二胎后，我活成了自己最讨厌的样子

作者：李桂梅 来源：曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs）

夏天过去后，离预产期的日子越来越近了，我满心期待着二宝的出生。想着我可以重新养育一个孩子，可以修正在大宝身上犯的育儿错误。再加上体贴的婆婆早就准备好了等我生孩子后过来照顾我，善解人意的老公也说会多花些时间陪伴这个宝宝，就连大宝也时常开心得一蹦一跳说：“我要去跟我朋友炫耀一下，我快有弟弟（妹妹）啦！”

尽管多年的斗争经验让我不相信二宝出生后会像看到的那般欢乐祥和（特别是猪队友的话），但他们的表现确实让我宽心不小，想着自己还有养育大宝的经验，学了那么多育儿知识，“修炼”了这么多年，待二宝出生了，自己一定可以把养育孩子，工作娱乐，夫妻关系等等一切人间烟火的事处理得游刃有余，淡定从容。

然而打脸的时刻很快就到了。

1.

眼泪与汗水齐飞的日子

二宝在39周时由于羊水过少，我无奈选择剖宫产。以前曾听朋友说，剖宫产不疼的。我后来想是不是我和她们属于不同的物种？反正我是疼得要死，手术后的两天里，宫缩跟伤口疼轮番来袭，眼泪与汗水齐飞。我躺在床上无法翻身，无法睡觉，连上厕所都要两个人搀扶。那时候真怀疑自己是不是就要废掉了，根本无暇顾及躺在旁边的小婴儿，连侧身把她看清楚一点都做不到，听着她撕心裂肺的大哭，我难过极了却无能为力。

出院回家后，小家伙大概还没适应来人间的周遭。白天睡得沉稳，可以连续睡5-6小时，一吃就拉，才刚刚换上干净的纸尿裤，立马又拉了。这还不要紧，难受的是腰酸得不行，弯腰换一次尿片，得缓两分钟才能站起来。白天还好，有婆婆帮忙照顾。艰难的是晚上，一到晚上，二宝就睁着两只大眼睛到天亮。还不能自己躺着，一放到床上就哭闹不止，抱着还不行，必须抱着来回走动。一晚上她大概只睡2-3小时，剩下的时间，吐奶，拉粑，哭闹轮到登场。有时哭得惊天动地，怎么哄都无效。我曾把她从上到下，从前到后仔仔细细检查看是否哪个地方红了肿了不舒服了，没有。全都好好的！那时候一到晚上，我就觉得像是上刑，一边是哭闹不止的孩子，一边是劳累不堪的身体。婆婆有高血压，寒冷的夜晚，我不忍叫她起来帮忙带孩子。老公刚好那段时间特别忙，有时从早上7点出门到夜里12点才回。偶尔回来早一点，往床上一倒，一整晚岿然不动。孩子哭得越大声，他的鼾声就越欢快。好吧，都得自己来。每晚蓬头垢面强撑眼皮满心无力与愤怒，偏偏这个时候，大宝可怜巴巴眼泪汪汪扒在门上拷问：“妈妈，你现在所有时间都在照顾妹妹了，你是不是不爱我了？”

死的心都有了。

是的，我的生活，随着这个体重只有3千克，身长只有50厘米的小人儿的到来，彻底地变得一塌糊涂，内心也溃不成军。

2.

我终于活成了自己讨厌的样子

那时候心心念念就是晚上能睡个好觉，二宝能正常作息，我能正常恢复到工作状态。但困难的现实，失控的状态，让我几度处在崩溃的边缘。

远在新加坡的妹妹，是个新手妈妈，有个9个月的女儿。她跟我微信视频，询问我与二宝的情况：“奶水够吗？”

我有气无力地回应：“不知道啊。”

“......那你多久喂一次奶？”

“不确定啊，半小时，一小时，两小时都有可能，她哭了我就喂。”

“那她晚上睡觉怎样？”

“唉，晚上不睡啊......”

几个问题后，妹妹毫不客气：“你什么都不清楚，还好意思说是二胎妈妈？！还不如一个新手妈妈懂呢！”我顿时恼羞成怒，心想不共情我就算了，还奚落我！姐姐我生大宝的时候你还是个没毕业的小屁孩呢！但听她说养育女儿的细节，如何规律喂养，如何哄睡，如何在自己一人带孩子的情况下还管理ebuy上的店铺。说得头头是道，看着她一脸轻松自恋的样子，我又羡慕又嫉妒，这不就是我想要的状态吗？

关掉视频后，我重新审视自己这几个月来的状态。每天足不出户，电话早已设置静音模式，就差未设置电话无法打入了。偶尔看看公众号偶尔刷刷微信，每天灰头土脸蓬头垛面，抱怨养育孩子的艰辛，抱怨家人不体恤。完全没有了自己的生活和想法，我终于活成了自己讨厌的样子。

是什么让我不能把学到的育儿知识运用到养育二宝身上？

是什么让我一听到二宝哭就焦虑不已？是什么让我一听到她哭就要喂她吃奶？是她需要吃奶了还是我需要她吃奶？

是什么让我不能容忍她晚上不睡觉？到底是不能容忍她不睡觉还是不能容忍自己没有养育出一个有正常作息时间的宝宝？这些焦虑真的是因为孩子的出生才有的吗？还是借着孩子的出生表达出来？

又是什么，让我认为只有同时把工作做好，把孩子养好，把夫妻关系经营好才是完整的？

......

我不但工作业绩优秀，孩子是学霸，夫妻感情还很好。这大概是很多已婚女性的愿望。她们兢兢业业地工作，学习，用心养育孩子，经营家庭，不允许自己有一点点纰漏和不好。她们每天努力向上，却不敢面对真实的自己。

3.

孩子是天使

看向怀中的宝贝，她小脸粉嫩，扑闪着眼睛，似乎在说：“妈妈，我感觉你好焦虑，我也很紧张，不知道要怎么办。”又似乎在说：“妈妈，是不是我做错事了，才让你这么焦虑？”

或许她就是用频繁的哭闹来告诉我她的不舒服和焦虑，而我竟然没有捕捉到这些信号。我忽然很内疚，在孩子出生最初三个月，未能让她有好的人生体验。

但我的内疚于事无补，痛定思痛，我每天仔细观察她的状态。我发现每天起床后，她的精神状态最好，可以自己玩一个小时，她会专心地盯着天花板上的灯傻笑，会很认真地吃手指，一靠近她，她便会一边笑一边咿咿呀呀要跟你说话，我便专心跟她聊一会。每天给她做两次被动操，我也不再在她一哭闹就赛给她奶头，而是先听听她的哭声，她会用不同的哭声表达不同的意思，是饿了困了还是要换尿裤了？分辨清楚后再确定是否喂奶。晚上睡觉前，我给她唱摇篮曲，把光线调暗，告诉她我们要睡觉了。我还采纳妹妹的建议，每天把她吃奶的时间睡觉的时长记录下来，在写写画画之间，我才惊讶地发现，此刻我才真正看到自己的宝贝。她有自己的喜好，自己的习惯，不能照书养也不能照猪养。让我惊喜的是，几天后，我发现她的睡眠有规律了，白天要小睡三次，晚上可以睡一整觉，半夜醒来喂奶后又安然睡去，哭闹的时候也少了很多。

4.

母亲放松，孩子才能快乐

孩子是多么敏感啊，她能通过我抱她的姿势，说话的语调，每次的哺乳与对视，精准地捕捉到我的焦虑，愤怒和无力，并忠诚而小心翼翼地配合着我。

当我为证明自己是个好母亲，自己养育的孩子是个好孩子，不知不觉中，便会紧张地挑剔孩子“不好”的部分。

很多母亲大概也和我一样，孩子晚上不愿睡的觉，考试不够理想的分数，做作业时的磨蹭，见到熟人不打招呼的“毛病”，都成为我们想方设法要去帮孩子改正的“错误”。而当我们过度聚焦于这些错误，执着于帮孩子改正这些错误的时候，我们的情绪通常是焦虑而混乱的，孩子通常也是紧张不安的。

而当我们是放松的，稳定的，孩子也是快乐的。

愿每个母亲都充满智慧与温情，愿每个孩子都能安稳无忧地长大。