五一畅游东南亚？先学预防登革热！

泰国新加坡印度尼西亚

咖喱肉骨茶印尼九层塔

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性价比高、行程短签证快、再加上阳光沙滩和各种美食，东南亚各国一直是市民出境旅行的首选。不过要想愉快畅游东南亚，登革热是绕不开的话题。

登革热是近年来世界范围内传播最快的蚊媒传染病，每年可感染0.5-1亿人，导致2.5万人死亡。

东南亚是登革热在亚洲的主要流行区域。登革热在东南亚已成为常年流行的地方病，当地的蚊子普遍携带登革病毒，病例一年四季均持续出现。

2019年截至目前，东南亚地区持续有登革热病例报告，报告病例数位于前列的国家包括越南38122例，菲律宾36664例，马来西亚26545例，泰国11194例，新加坡2088例。

上述各国病例数均较去年同期有明显上升。由于今年东南亚各国登革热疫情普遍高发，想要在东南亚愉快地玩耍，这份预防登革热攻略请务必收好。否则一旦感染登革病毒并引发登革热，轻则发烧疲乏，重则出血住院，原本愉快的旅行将可能会变成痛苦的回忆。

登革热主要通过携带病毒的蚊虫叮咬人类后在人群中传播，人与人之间不会直接传播。因而，避免被传播登革热的罪魁祸首——蚊子叮咬，就成了旅行中预防登革热的关键。旅行中我们应注意做好以下几点：

1

尽量穿长袖衣服及长裤。

2

外露的皮肤及衣服上，应涂上带有避蚊胺成分的蚊虫驱避药物、药水。

3

避免在树荫、草丛或其他蚊子习惯栖息的阴暗处逗留过久。

4

避免使用有香味的化妆品或护肤品。

5

住宿最好选择在有空调、有防蚊网、防蚊纱窗的房间。

6

如果住宿地没有空调和防蚊纱窗，则应挂蚊帐并使用喷蚊剂或驱蚊药。

7

由于蚊子必须在水中才能产卵进而孕育下一代，因而必须仔细检查住处及周边是否有积水，如有应妥善处理，避免积水。

由于蚊子神出鬼没，我们无法完全避免被蚊子叮咬。万一被带毒蚊子叮咬，有可能在被叮咬后的3-15天内出现下列症状：

突发高热，发热可持续3-7天，并可能伴有头痛、眼眶痛、骨关节肌肉痛等疼痛症状。

也可出现脸部、颈部、胸部及四肢的皮肤发红，貌似“酒醉状”，或出现皮疹、皮肤出血点、牙龈出血等表现，并伴有白细胞和血小板减少。

严重的患者可能会因为休克甚至死亡。

一旦在旅行途中或者在回国之后的2周内出现上述症状，应立即到正规医疗机构就医，并主动告知医生自己的东南亚旅行史和蚊虫叮咬史，以帮助医生诊断和治疗。

此外，由于部分人被蚊子叮咬后虽然感染病毒但可能不出现任何症状，也即成为隐性感染者，隐性感染者回国后一旦被蚊子叮咬，蚊子再去叮咬其亲友或邻居，依然会造成进一步的传播，所以从东南亚旅行归国后的14天内，我们应继续做好防蚊措施，以避免登革热在广州的传播。

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登革热流行区示意图

东南亚、南亚、中美洲、南美洲为世界上主要的登革热流行区。

沙巴 芭堤雅 阳光热辣辣

香瓜 啤酒花 风景美如画

夜市下 海鲜架 泳池趴

祝大家都有个完美旅程

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