你的价值观决定了你的烦恼。

人的焦虑一般分为两方面，一方面跟钱有关，另一方面跟钱无关。人会在不确定性因素特别多的情况下，因为无法快速判断，而陷入一种心理焦虑。

人有很多情绪，喜怒哀乐悲恐惊，七情六欲，却没有人特地提到过焦虑，这说明在情绪中，焦虑属于持续性很长的慢性病。想要解决焦虑，我们得先找到不焦虑的人，再看我们跟他的差距在哪里。

我们眼中最不焦虑的人，就是那些看上去很厉害的人。他们看上去不焦虑，其实只不过是我们和他的焦虑不同，他们的能力，足够轻松解决我们的焦虑。

▲《遇见你之前》｜大家各有焦虑，只是彼此都不能体会

我接触的所有公司老板，特别是像我们这样公司成立了快三十年的老板，其实非常焦虑。他们最焦虑的事就是企业转型。

转型有无限多的可能性，也有很多不确定性：转不转，朝哪转，怎么转，跟谁合作能让转型更顺。我们不知道转型能不能成不成功，它的成功几率甚至可能比当年创办公司的成功概率还小。

想要不焦虑，最方便的选择就是卖掉公司。但卖掉公司后，钱一多就得理财，外汇可能还会贬值，人就又焦虑了。

▲《亚瑟》｜有钱人的烦恼也并不少

有没有完全不焦虑的人呢？还是有的，比如有信仰的人。你去寺庙就会发现，师傅们都不焦虑。

我前两天看到一个故事，有一个村里的寡妇生了一个孩子，她很害怕，就把孩子放到了寺庙门口。师傅把孩子抚养长大，很多年以后，这个寡妇准备把孩子领走。她感谢师傅为了抚养孩子，多年来承担着骂名——大家都骂师傅，身为出家人竟然偷人。

结果和尚说道：「你不用感谢我，我没有任何损失，因为我一出家就已经断了是非，他们说是什么都跟我无关。我还要感谢你，给了我一次考验的机会。」

价值观，轻的叫鸡汤，其次是意识形态，最重的叫宗教，它们的共同点就是解决人们的烦恼。

▲有信仰的的人，可以轻松化解烦恼

宗教很有意思，基督教跟伊斯兰教是一神教，解决了人跟神的关系。你用不着焦虑，因为无论你是富贵荣华、高官厚禄还是妻离子散、家破人亡，都是神赐予的。这两大宗教让神来决定一切，减少了自己的很多烦恼。

大家知道，宗教的教育体系很厉害，穆斯林生下来就是穆斯林，生活方式跟教育是统一的。穆斯林一辈子念一本书，一天复习五次，把观念植入你的内心——你的一切都归于上天。基督教可以半途加入，生活当中有一半和教义重叠，还有一部分不重叠，一辈子念一本书，一个礼拜念一次，它的影响力相对弱一点。

所有这些宗教都有共同性——有一个一神教的造物主。人和神之间有媒介，有培训地点：教堂和清真寺。里边有老师，比如牧师，不停地培训你。经过这个强大的培训系统，所有人会自然接受一切结果，安心做自己的事，也不觉得纠结和焦虑。

告诉你放下欲念，也无需纠结生死与苦乐

至于佛教，什么时候参加都可以，在哪参加都行，生活方式跟信教没有什么关系。而且佛教不是一神教，它是一个没有神的教。

佛教的最高境界，即「佛是智慧」，修行是解决自己的智慧问题，让自己成佛就是更有智慧。而且佛教有四大宗派，又有一百二十多个法门，它是有一百二十多个路径，使你变成有智慧的人。

人一辈子操心三件事，第一件事情叫钱的多少，不知道自己有生之年能挣多少钱。第二件事情是苦乐，不知道自己会经历多少痛苦和幸福，比如说你结几回婚，爱几个人，喜怒哀乐悲恐惊，这些情绪快乐与痛苦你都没法预见。

第三件事情叫生死，不知道自己最终以什么方式结束生命。是车祸，是癌症，是上吊，还是被杀掉？

普通人总是觉得苦就是苦，乐就是乐，所以要趋利避害。钱多就是多，少就是少，一定要多挣，一旦少了就不开心。另外生就是生，死就是死，活着总比死了好。佛教也永远在跟你讲这三件事，可是它用等号解决了这三个问题——生等于死，苦等于乐，多等于少。

▲佛教平和、化万物为虚无告诉你放下欲念，告诉你放下欲念，也无需纠结生死与苦乐

我发现了一个特别有趣的现象，大陆人的睫毛是 180 度，就是直眉瞪眼，眼睛瞪的很大，睫毛往上挑，眼里赤裸裸地充满了欲望，绝不动摇。大陆人是最焦虑，因为大陆只有两亿人信三大宗教，还有九千万党员，他们算是有信仰，剩下 11 亿人都没信仰——11 亿人都为人生这三组矛盾在发愁。

香港人的睫毛角度比大陆人小 15 度，他们的法律很严格，做事儿前要先看看周围有没有警察，或是会不会犯法。

台湾人的睫毛角度比香港人还要小 15 度，台湾很有意思，按照面积和人口算，当地的庙宇密度是最高的。台湾人的心中有信仰，所以大家到台湾，会发现他们每天都很开心，说话口音软软的。就算是发火的时候，他们也就最多说一句：「你想怎样？」

而新加坡人的睫毛角度要再放下 15 度，他们就这么低眉顺眼，不敢抬头看人。

▲电影《志明与春娇》的故事就是在香港严格禁烟的环境下发生的

实际上，这是一个有趣的现象——大陆、台湾、香港和新加坡四个地区的华人，他们的焦虑很不一样，而且他们的焦虑程度和他们解决这三组矛盾的方法有关。

你一旦有了这种价值观，就再也不烦恼了。生等于死，死也是生，你们也不要悲伤。钱丢了，失之东隅，收之桑榆，安知非福？

今天天气很热，刚好考验一下我的心智，我接受了这么多的紫外线，也许还能消毒呢，懂得苦就是乐，人生一下就霍然变得释然了。这样想开了之后，你还有什么好焦虑的呢？