逆天改命，黑皮变白皮？

前一阵子，某小花“格格”被吹爆“皮肤白得发光”。看照片：果不其然，以前黑黄皮色自带迷彩服属性的姑娘，现在全身上下连脚踝都是雪白的。美容公众号赶紧蜂拥而上蹭热度，好好发了一波美白精华、防晒霜、抗氧化剂的推广文。然而没过多久，戏法给戳穿了：“格格”被人发现脖子后面的一块皮肤像以前一样黑黄，和脸上身上完全俩shai儿。所谓“逆天改命黑皮变白”，不过是一场全身擦粉的狂欢。可惜百密一疏，顾得上脚踝没顾上脖子后，真是让人扼腕叹息功亏一篑。

沈梦辰也曾说自己上节目的时候全身擦粉，连脖子后面都不放过。可惜这个细节被“格格”忽略了。

其实，人的肤色主要是由dna决定的，与父母的遗传有很大关系。两个皮肤黑的男女是不大可能生出来一个白雪公主的。那些美白精华、美白针、美白丸。。。最多让你的肤色变成和腋下附近（未经阳光照射的皮肤）一样白而已，并不会无限度地白成打印纸。

这类在小x书上常见的美白精华（或美白丸）效果对比图，看看就好，不必当真。

另外，肤色还与所在地区的日晒辐射强度有关。辐射强的地区，居民的皮肤普遍会偏深一些。还有就是炎症性，色素性皮肤病，或者肝病肾病等等，都会令皮肤颜色发生改变。

曾经惊艳过我们的新加坡电视剧，里面的女明星大都是小麦色皮肤。

然而，尽管受先天条件所限，“一白遮百丑”的传统观念还是让大批姑娘前赴后继地冲向美白的终极目标。那么，目前市面上火爆的各路美白神器，哪些是欺世盗名，哪些是实至名归呢？

one美白精华

美白精华的作用通常有几种原理：

1. 抑制络氨酸酶，从源头上减少黑色素的生成（比如熊果苷，苯乙基间苯二酚等）。

2. 阻止已经生成的黑色素向表皮搬运（比如烟酰胺）。

把烟酰胺用得出神入化的olay小白瓶。

3. 加速皮肤角质层代谢，祛除斑点、色沉这些已经搬运到表皮的黑色素（比如果酸和vc原液） 。

日本的obagi vc精华具有很好的祛斑功效，还能提亮肤色。初次使用和敏感肌建议从5%的浓度开始。

4. 减少皮肤对黑色素的需求。pola刚刚申请了一个新的美白专利：d泛醇。这个概念非常有趣。众所周知黑色素对我们的皮肤能够起到保护作用，d泛醇本身可以提高皮肤的自我保护能力，从而在源头上减少对黑色素的需求，以达到美白效果。但是到底效果如何，还有待时间的验证。

外用美白产品，透皮吸收率有限，需要长期坚持使用才可以看到效果。而且有些产品具有感光性和剥脱性，白天使用需要严格防晒，一定要仔细阅读说明书，以免适得其反。

通常美白精华起到的作用并非是改变肤色，而是让消除色斑、暗沉，让肤色变得均匀透亮，而非增白。如果肤色改善，色斑减退，从光线的视觉效果来看，人确实会显得白净了很多。但这并不意味着黑皮肤就可以变成白皮肤。

像包大人这种天生黑肉底的，还是不要浪费银子了。

two美白针

严格意义上来说，美白针在国内还属于灰色地带。并没有哪个品牌的美白针取得了中国药监局的认证。但是巨大的市场需求，仍然让这类项目在各类正规/非正规医美机构开展得如火如荼。

美白针需要通过静脉滴注进入身体。

vc+谷胱甘肽+传明酸是常见的美白针成分。vc抗氧化效果不错，谷胱甘肽是常用护肝药，可以去黄气。传明酸可以抑制黑色素形成，淡化黄褐斑。注射完一个疗程的美白针以后，会有短暂变白的效果。但是维持的时间非常短。

而且，美白针的副作用也很多：传明酸是止血药物，会增加血液粘稠度，导致血栓发生。大量注射vc也容易导致肾结石的产生。

总的来说，美白针性价比低，不敌日晒侵害，副作用大，保持效果短。除非你晒黑了之后，有特殊场合和活动急需白回来，可以进行几次治疗。但是不太建议当作日常保养项目。

three 美白丸

美白丸的主要成分大多是：谷胱甘肽，l-半胱氨酸和vc。美白丸的效果，取决于你的身体是否缺少这些营养元素。比如谷胱甘肽，身体会严格限制它的平衡。如果身体摄取到了足够的谷胱甘肽，就不会再增加它的量了。而且，如果你不是因为日晒变黑，而是先天的黑皮，谷胱甘肽也不会使你变白。

偶然日晒导致皮肤变黑可以通过口服美白丸得到一定程度的恢复。

如果一个人身体健康，作息规律，有运动习惯，膳食均衡，那么，美白丸里的各种营养元素都可以通过良好的生活方式得到补充，而不需要额外“进补”。

有人急于求成，用超出规定剂量几倍甚至十几倍的方式服用美白丸。这样不但身体无法吸收，还会增加代谢器官的负担，甚至引起身的体应激反应，伤及内脏。

four 光电类项目

激光和光子都属于光电类医美项目。它们可以识别异常黑色素，爆破，并通过皮肤代谢，从而达到祛斑美白的作用。尤其是皮秒激光，其嫩肤功能可以去黄气（肤色暗沉），收毛孔，使皮肤看起来均匀通透，在一定程度上也就感觉变得白皙了。

光电类项目已经成为求美者的常规治疗项目，被形象地比喻为“午餐美容”。

皮秒激光以其高效祛斑并且副作用小的特点成为目前最热门的祛斑仪器。

但是无论激光还是光子，都不能改变天生的肤色，最多提亮肤色，淡化色斑。而且，接受完治疗一定要严格防晒，注意保湿，以免引发皮肤的干燥、返黑等不良反应。此外，也不宜频繁治疗，并且避开紫外线强烈的季节。

激光治疗以后，就不要和阳光玩游戏啦！迫不得已接触阳光，也一定要严格防晒。

其实归根到底，美白皮肤的根源还是严格防晒。再昂贵的美白丸、美白精华，再先进的激光祛斑仪器，一天暴晒就打回原形。对于防晒的重要性和方法，小仙女们想必已经接收了太多的信息，这里就不再赘述了。

紫外线强烈的季节，建议软防晒（防晒霜）+硬防晒（防紫外线帽子、口罩等）双管齐下。

坊间还有很多美白“秘方”：珍珠粉、美白舱、柠檬水、vc泡腾片、燕窝。。。统统不靠谱，完全是智商税，我们以后有机会再一项一项展开详述。

珍珠粉的主要成分是钙，和鸡蛋壳差不多，完全没有美白功效。

美白舱的“奥秘”在于之前给你身上刷的那一层“精华”含有二氧化钛，可以让皮肤短暂变白。

被神化了的燕窝，其营养价值并不比一只鸡蛋高，也不具有美容养颜的功效。

至于某女星力荐的百香果柠檬水，当饮料喝还是蛮不错的，别的功效就别指望啦。

正确认识“美白”这个概念，才能保证我们科学地管理自己的皮肤。好的皮肤需要有闪亮的光泽、细腻的肤质、不明显的毛孔和均匀的肤色，并不是一味白皙就是美丽。为了白而牺牲皮肤的健康，甚至是身体的健康，是最得不偿失的。

小麦色皮肤的大表姐，肤色均匀有光泽，一样很美。