直接明了的战痘篇(1)14vs16 坐标常年湿热东

直接明了的战痘篇(1)14vs16坐标常年湿热东南亚地处湿热大热带，据说来新加坡排名前三的困扰就有痘痘。楼主在以学业繁重、社团做不好都没有学校住房的大学，各种熬夜不注意健康，果然还是爆发了。一开始不在意，觉得体质好慢慢擦擦涂涂，间歇性的问题应该不大，蓝而越来越严重。直到美图秀秀都救不了，图片应该很直观了。**如果有小朋友关注楼主的胖瘦问题，讲真好像现在是瘦点。但可能练瑜伽的关系有点肌肉，其实体重没怎么变。之前胖过，前几篇整理过减10kg++的经历，查阅请看收藏#有力气才能上天#肤质：油皮偏白讲真有问题的小朋友，就不要拖着了，就医至少科学解决问题，也可以少走弯路。不知道是不是家里都是西医的关系，我觉得西医比较简洁直观，见效快。中医的说法是湿气重体内火气，平时多喝薏米红豆，注意饮食。其实在新加坡薏米水、红豆粥很多的，楼主每天至少一杯薏米水，少糖或者无糖，但还是抵不住湿气大爆痘。以下按时间顺序写一下每一阶段的经历。因为长篇码字，年末各种忙一天都觉得24hr可不可以长点，先整理治疗阶段的。保养我还没写完（startfrom2013下半年）美容院、中西医、新加坡专属的美容书楼主都去/买过非广告，纯体验分享[萌萌哒R][萌萌哒R]👎🏻AsiaSkin美容诊所👎🏻最早去的，估计看到楼主情况就漫天要价，拿了他们的产品主要消炎补水，无用！！👍🏻国立皮肤中心（nationalskincentre)👍🏻医生心态好啊，也是见过“大世面的”，在他眼里小女生这些痘痘不算大事（但其实已经没有办法上妆了，美图秀秀p出来都是红一片的）。不过必经有经验的，各种让我放轻松，安慰说你的问题不算严重了，你看都是红红的问题不大。就大概年轻内分泌失调一些，不要熬夜了。然后开了一批药。这次遵的有效啊！图2就是原版药品。（大概2014年中的时候了）🍃就诊费：80新币/每次（大概400人民币，不知道国内怎样，这个是没有政府补贴的）；🍃药品：药品倒是不贵，一共3件大概30+新币；🍃使用方法（参考英文，中文可能翻译不准确）：从左往右依次是：BenzacSpotsTreatmentGel班赛祛痘凝胶（这个品牌1%、5%、10%标记，建议从低度开始，如果有效就坚持用，不要从高度抗体会产生太快；1%记不清了，就是最低含量）楼主5%开始T3MycinclindamycinlotionT3克林霉素暗疮露；ICMhygin-XAntibacterialFoamingWashpH5.5ICM抗菌泡沫洁面；1.早晚使用ICM洁面。因为含有抗菌成分，洗完脸会红红的的，有时候会有刺痛。但洗过过一段时间红肿退去了；2.T3祛痘路含有克林霉素（1.2%含量，是一种祛痘抗生素，消炎作用），早晚各一次，洁面后小面积点涂，千万不要多于2次/天。涂上会有刺痛伴有一点脱皮现象，属于正常。治愈效果很好，楼主用过之后就没有恶化了，然后不会继续爆发。就是会红红的，但会明显消退了。最后一张图有明确含量；3.班赛医生说晚上点涂。白天用T3就好了。洁面后，如果痘痘没有结痂，就先T3，然后用棉棒蘸取凝胶，点在痘痘处，薄薄一层。干后睡觉。4.如果有条件，爆痘期间早中晚洁面，不要化妆。🍃效果：real有效啊。但是每天是红红的，没有继续大面积爆发。偶尔冒出一两颗，但其余痘痘明显开始结痂褪去了。也是心情放松了一下。👍🏻国内美容诊所👍🏻然后2014下半年回国两周，打听我们家当地有个有名皮肤的诊所。是市立医院医生自己开的，主要有个傲娇的老太太。从不做广告，也没有外带服务，隔壁市区的人络绎不绝开车过来看。也是real有效，那两周楼主至少2天一次，有空就让妈妈送过来。基本治愈了。（非广告）🍃面膜：大概几百一个疗程含有4次，主要30min面膜。厚厚的一层泥浆像面具一样敷在脸上，但冰冰凉很清爽。每次敷完痘痘都不红了。而且一定要去诊所，他们不提供面膜外带!！估计也是为了保护药方；🍃保湿：洁面之后，也是涂他们提供的凝露，不给外带🌚🌚晚上回去温水洗面。不要涂任何东西。第二天再过来！听起来也是傲娇的医生。🍃杏仁蜜：出国了无法坚持疗程，就只能带上他们的杏仁蜜作为保湿，30rmb？忘记了一下子带了4瓶够半年到一年的。因为她们往里面加了药物配方，所以有治疗作用。然后各种叮嘱，不要化妆了啊、不要瓶瓶水水了啊、还有还有。。。总结了在底下⚠️注意里。[萌萌哒R][萌萌哒R]当然做为新时代不尊医嘱青年，还是要化妆一丢丢。化妆水也并没有完全不涂。把精华、乳霜什么的是都丢了，但觉得化妆还是要好好卸妆的。toner化妆水轻薄一些、天然成分就可以了。👍🏻治疗阶段保养👍🏻必经不能完全不化妆，我整理过在#云想衣裳花想容#的收藏里，里面有那段痘痘期、油皮的底妆两篇。🍃卸妆：图四是我觉得都不错的。1.最近用的sephora自己的水质的、凝胶卸妆。主要眼睛、面部、嘴唇都好用，而且冰冰凉保湿不油腻。价格也非常美丽。排名丝芙兰官网好评产品。2.贝德玛红色、蓝色都用过。记得爆痘的时候是蓝屏，那个是诊所油皮的，还是爆了。就果断用了红瓶。舒服、保湿。3.金缕梅玫瑰水大二美国楼主发现女神学姐就在用，她还专门买了带回来；不过当时楼主没在意。后知后觉，便宜大腕太推荐！这个用法很多。1）用suzuran化妆棉浸湿，洁面后全脸擦！一定要擦！洁面后一些残留可能还有活在附在脸上，这一步不要省！2）还是suzuran化妆棉浸湿，主要一片顶三片，手残如我也可以撕出三片。然后一片挨一片，直到覆盖全脸。只要5min不要多。然后取下，脸部冰冰、水当当的；👍🏻洁面👍🏻除了医生开的洁面奶，楼主用过这些也不错。1.兰芝：偶然在朋友那用的。洗过湿润、用多了紧绷、但很温和。现在在用，清洁力很棒。目前无黑头。用户体验推荐！回购！2.curel：医用泡沫洗颜。痘肌、油皮专用口碑好的洗颜泡沫。个人感觉还可以，但是总感觉清洁力不够。还是喜欢温和清洁力好的。所以不回购了。3.丝塔芙：最早用的，号称世界最温和的洗面奶。有油皮专用。但个人感觉因为太温和，虽然ph质说是中性，但可能对于没有皮肤问题的人来说合适。用过没回购。其他用过貌似都忘记了[笑哭R]👍🏻保养护理👍🏻非常简单直接，茱莉蔻玫瑰水喷雾+杏仁蜜。皮肤那段时间红肿偏薄，以不增加负担、不乱用保湿为主。等皮肤治愈、底子好了再折腾！比如现在的我😎👍🏻刷酸👍🏻这步是治愈后、痘痘肌没那么严重了的时候赢得。我下篇继续码字。。⚠️⚠️注意⚠️⚠️1.诊所医生说，不要用芦荟凝胶了啊！原话大概是不知道坑了多少人！因为芦荟消炎但也灼伤皮肤。脸上坑坑洼洼都是这么来的！楼主当时一身冷汗！貌似自己乱用过？！虽然不明真相，但毕竟是医嘱。在诊所那段期间也的确没怎么有坑、结痂也挺快。叹息！2.不要用保湿、补水了。保湿最有效的成分就是凡士林blahblah，有没有你也不知道，但100%堵塞你们这些油皮毛孔。医生当时也是很傲娇严厉的。我也就听话了。只用了健康的茱莉蔻玫瑰保湿。3.你如果问我，楼主我看到跟多人用紫苏水啊、健康水啊、muji啊啥啥啥。其实我没用也没什么发言权。只是觉得用药期间皮肤脱皮很薄了，消炎水用着会更刺激，保湿水我想用靠谱的、天然的。就是图3，反正没什么问题。4.现在开始各种折腾了。用过鸡肋整理在收藏里了。5.不要再用美白了。美白成分基本都是非天然，你看Aesop有美...