印尼在森立大火烟霾中逐渐“沦陷”，新加坡是否能够幸免

最近的天气真的是十分干燥，是不是发现最近的皮肤上因为干燥的天气爆了不少颗痘痘？这天气干燥不仅能够让人的身体皮肤感到不适，更重要的是会引起火灾！发生烟霾！

印尼大面积森林起火，可能引起大片烟霾

近日，印度尼西亚发生大面积森林火灾，多地宣布进入紧急状态，据了解，包括廖内省、苏门答腊省在内的6个省近来受到了大火的侵袭。

新加坡 星期天在苏门答腊探测到16个火点，并观察到廖内和占碑持续出现火点造成的烟霾。环境局指出， 若苏门答腊的林火情况加剧，而风向转为西南风，新加坡有可能出现轻微烟霾。

幸运的是，新加坡并未出现烟霾迹象， 未来24小时的空气污染指数料处于良好至适中水平，一小时PM2.5指数则处于正常水平。 今天新加坡也可能出现降雨情况。

所以，大家可以继续正常活动， 但如果感到身体不适，特别是年长者、孩童或患有肺部和心脏慢性疾病者应该马上去医院求医。

但是接下来的几天，苏门答腊料持续面临干旱天气，烟霾情况随时可能到来。

新加坡国家环境局从昨天起开始发布每日烟霾提示（daily haze advisory），借此协助国人应对烟霾和安排每日活动。

看来新加坡政府对烟霾很是重视哦~但是光是政府重视是远远不够的，还需要自己重视起来哦~

如何应对烟霾

如果烟霾到了，我们应该如何应对烟霾呢？

1.应避免在户外做剧烈运动和到户外活动。

这种天气下，空气是被严重污染的，进行户外运动越激烈，吸入的化学成份越多。所以，这两天就不要进行户外的运动啦。

2.进门先洗脸、漱口、清理鼻腔

进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，洗脸、漱口、清理鼻腔。

洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。 家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

3.室内 配备空气净化设备

负离子空气净化器可产生源源不断的负离子，负离子具有清洁空气的作用，可以主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚沉降，有效去除2.5微米及以下微尘，更能降解室内甲醛、微生物、过敏原等，营造清洁空气环境。

4. 外出时必须戴口罩防止鼻腔吸入烟霾

口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入。

5.清淡饮食，吃吃具有润肺功效的食物

烟霾时，最伤害的还是自己的肺部。所以大家要着重保护好自己的肺，尽量少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳。多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、菱等。

介绍预防烟霾的小妙招都在这里了，假如不幸遇到烟霾，希望这篇文章能给帮助各位读者。

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