在新加坡坚持运动就能免费领运动手环，骗你是皮卡丘！

在新加坡只要你爱运动，并坚持运动就能领取到新加坡政府发放的免费+时尚+动感+...的运动手环！

事出有因！

免费领取运动手环是新加坡为了鼓励在坡的小伙伴多运动想出的点子。

还有一个很官方的名字——全国健步大挑战

就是要鼓励整天宅在家里玩手机的小伙伴，走出去，大声喊“滚蛋吧！脂肪君...”

什么时候开始的呢？

新加坡国健步大挑战今年已经迈入第四季，自2015年推出全国健步大挑战以来，参与人数不断创新高。首季参与者有15万6000名，第二季增加一倍多，达到35万名。第三季吸引了超过69万名参与者。

那第四季达到多少人？与前三季有不同吗？

第四季即日起展开，举行至明年4月30日，今年设下了70万人参加的目标。

与前三季明显不同的是，本季增加了——中等至高强度运动（moderate to vigorous-intensity physical activity）项目

随即而来的就是福利了——

包括前三季活动在内的所有参与者，都能免费索取可监测心率的新款运动手环。参与者根据每天步行的步数，累计到特定分数就能换取购物券等作为奖励。

此前，除非完成第二季挑战，参与者在报名第三季活动时，无法领取新计步器。在第二季和第三季的全国健步大挑战，推出六个奖励级别。这意味着公众须完成120万步，相当于960公里，才算完成六级挑战。据统计，完成六级挑战的参与人数增加，从第二季的2万6000名，增加至第三季的3万名参与者。两个季度完成六级挑战的参与者中，六成在活动结束后，继续每天行走超过7500步，保持健康生活。

对于参加挑战，也没有明显的年龄限制！

从最低年龄限制的17岁青年，至70多岁的乐龄人士。

现在，新加坡全国健步大挑战让参与者根据每天步行的步数，累计分数。参与者累计到特定分数后，就能换取一定金额的购物券等作为奖励。

此外，连续参加三个季度的4万多人日均步数增加。和第一季相比，他们在第三季时每日平均多走700步。

为鼓励公众增加运动量，今年新设中等至高强度的运动项目。这一类运动包括快步行走、韵律操和跑步等。

公众也能借此赚取更多分数。例如，若完成10至19分钟的中等至高强度运动项目，就能取得10分，每日顶限为40分。

据专家介绍，进行中等至高强度运动，对身体的健康有不同好处，包括强化心肺功能和肌肉力量，身体质量获得改善，也能提高睡眠素质。

所以说，运动健康，还能免费领运动手环，何乐而不为呢？