新加坡的青少年的近视率竟然这么高？！近视还可以致盲？！关于近视的误区你一定要知道

不知道大家记不记得，在小学的时候总有那么一两个被叫做“小四眼”的同学。

我记得在我小时候，班上被称作“小四眼”的同学也就一两个。

低龄儿童近视率越来越高

但是到了后来，我发现越来越多的低龄儿童戴上了眼镜。

现在的00后大多数已经戴上了眼睛，更过分的是，甚至有的10后也带上了眼镜！如今的90后呢？只怕是已经瞎了……

在新加坡，近视的情况尤为严重，平均每10个新加坡人，就有8人近视，其中的20%还是高度近视，是世界第一近视大国！

更令人感到害怕的是，有34%的儿童和青少年都患有近视，需要戴眼镜才能看得清楚事物。

有专家表示，到了2050年，年满18岁的新加坡人的近视比率将超过90%，其中15%至25%是度数超过500的严重近视！

其实，不止新加坡的孩子近视的多，在亚洲其他国家，近视率也是出奇的高。

著名医学杂志《柳叶刀》关于近视的数据表明，18岁以下的青少年 中国80%、中国台湾82%、韩国更是高达96%！

当然，欧美国家的近视率也不容乐观。照这个趋势下去，不久的将来，全世界的青少年们的眼睛上都要驾着一个眼镜框了~

导致低龄儿童近视的主要原因

到底是什么导致了这么高的近视率呢？近视通常与以下四点有关：

1. 遗传

孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大。

即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。

2. 生活习惯

甜食、光线过强或过暗、电子产品、错误的用眼姿势都会导致近视！

3. 学习压力大

学习压力大也是现在小朋友近视高发的原因之一，在新加坡激烈的竞争无形中给孩子带来很大的压力，休息时间上补习班更是常态。在这样的环境下成长，不自觉地眼镜的度数也越涨越高。

4.佩戴不合适自己眼睛度数的眼镜

孩子有视力问题了，喜欢借同学的眼镜来戴，这种做法是非常错误的。

本身戴眼镜就会影响眼睛的发育、导致度数的上升，借别人的眼镜戴就更容易使自己的视力下降了。

家长们一定要多提醒孩子，并多带孩子去相应的机构检测视力。

个人以为，现在的青少年近视率这么高，除了沉迷手机无法自拔、学习压力重以外，最关键的还是家长和孩子自己一直以为近视是个小毛病，不加以重视。

关于近视的理解误区

下面我来为大家介绍一下关于眼睛近视的误区：

近视只会造成眼睛看不清楚事物，没有其他影响

错。近视可能造成失明，不可掉以轻心。近视的可怕之处在于高度近视导致视网膜黄斑退化，而后失明。这样的病情，再高明的眼科医生都束手无策。

戴眼镜越早，近视度数会越高

错。很多家长都有这种观念，认为孩子近视了，但是由于年纪太小不能过早地戴眼镜，从而错过了最佳的治疗时间。所以，一旦看到孩子有近视的情况时,例如看东西眯眼等，则应该去正规医院进行检查。

近视可在短时间治愈

错。近视一旦形成，是不容易在短时间内治愈的。佩戴眼镜后，要定期去医院复查，从而更换镜片。平时还应注意不要过度用眼，用眼一段时间后，要休息几分钟。要注意睡眠，这些方法都有一直坚持下去，这样才会有效果。

散瞳验光有危害

错。其实这也是个误区，医生进行散瞳，这样测试出的度数更准确。而且散瞳过后，眼睛可自行恢复正常，这样是没有什么危害的。

中药眼贴也有很好地缓解近视的作用，长期敷会看到不一样的效果。

预防近视的方法

防患于未然！怎样才能让孩子远离眼镜才是每一个家长应该关心的问题。孩子年纪越小，就要愈加注意。不要亡羊补牢，为时已晚。

因为一旦换上近视，就无法治愈。现在的各种技术比如激光手术只能帮助大家摘掉眼镜，但是治标不治本。近视眼的并发症依然存在。

下面我来唠叨几句预防儿童近视的方法！

1、看书、写字时，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右，头要放正，背要挺直。

2.每天坚持做眼保健操，每半年检查一次视力，发现有近视，到正规医院进行医学验光，配戴合适眼镜。

3、看书写字或看电视、电脑和手机30至40分钟要停下来休息或使用1.5视力恢复仪或望远8至10分钟。

4、避免物像在视网膜上形成模糊影：光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯；不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。

5、多参加户外活动，如放风筝、打球、爬山等，放眼远眺可缓解眼疲劳。

6、合理饮食，补充足够的微量元素及维生素，少吃甜食和膨化食品。

近视患者普遍缺乏铬和锌，多食黄豆、花生、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌丰富的食物，牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、葡萄汁、食用菌类等含铬丰富的食物。

维生素A、B1、C、E是眼睛进行新陈代谢时必备的营养成分，增加这些维生素可以预防由于过度用眼所致的角膜干燥、视疲劳等。

新加坡近视中心

如果孩子的眼睛得了近视之后 对度数的控制尤为重要！控制近视的发展，精准的验光、合适的眼镜是关键。

新加坡眼科有两种模式：一种是到眼科中心看专科医生，另一种则是到社区眼镜店配眼镜。

新加坡一家近视中心则是采用全新的模式，既可以让近视者接受类似于专科中心的服务，又不需要到医院看专科医生，同时不必担心社区内的仪器或验光师素质参差不齐。

这可是各位近视资深患者的福音啊！

近视中心早在今年6月就开始投入运作。现在已经有约500名孩子和成人在这儿接受了治疗。

除了佩戴合理的眼镜，检查相应的眼疾，近视中心还进行与近视相关的研究、教育活动。

眼视光专业的学生还可以在这里实习，有专业视光师的指导，他们可以累积很多临床经验。将来更好的服务患者。

不仅如此，近视中心还提供了很多绘本，教孩子怎样保护眼睛，预防近视……

同时，在近视初期，也会给孩子使用由新加坡眼科研究研发的眼药水Myopine，它已证实能为儿童减缓60%的近视度数加深。

竟然有这么神奇的眼药水？简直匪夷所思！

不过与其这样事后补救，不如在一开始的时候进行预防，毕竟戴个眼镜也是很麻烦的事呢~

何况，对日常生活影响也很大啊，希望看到这篇文章的读者们看完之后，能够放下手机，往远方眺望一会，放松一下眼睛吧！

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