爱民爱健康Cyndy的故事

Cyndy的减肥之旅

开始日期：6月1日  体重：75公斤

当前日期：10月28日 体重：57.7公斤

至今减了17.3kg

她的动力来自于3位宝贝。

关于我

无论多久、多难，我始终告诉自己，我要减肥。我有三个孩子，他们给了我追求健康生活的动力，因为只有这样，我才能加入他们喜欢的各种活动，例如游泳之类的运动，我希望我可以陪伴着他们成长的每一步。努力去塑造完美的身材曲线，和我可爱的三个孩子拍出漂亮的写真照片，所有的这一切，让我动力十足！

与其他参与者玩射箭活动。

参与亚洲舞蹈艺术节2017。

 Cyndy的日记——踏上减肥之旅

我参见了爱民组织的健康活动，三次针灸之后我的体重成功下降2公斤。并且，我明显感觉到我的睡眠改善了，我没有再失眠过，而失眠恰恰也会导致肥胖。我简直太兴奋了，因为我不需要进行大量激烈的运动就可以减肥！正常的散步加上合理的膳食就可以啦。于是，我开始记录自己的卡路里摄入量，确保我的热量摄入不会超标，同时，在爱民的帮助下，去进一步塑造完美身材！

接受张思丽的访问。

坚持就是胜利！

真的非常感谢爱民对我的帮助，我成功减肥10公斤，我期待着一个全新的我的到来！

不要问我为什么，因为我想减肥，所以我必须拒绝我平时最喜欢的甜点和饮料。不要问为什么是我，因为这世上有谁不想拥有健康无疾病的生活？又有谁不想要一个健康的身体和完美的身材？

 美味的食物导出可寻，如果不能抵挡它们的诱惑那么就会面临肥胖和一系列的问题。从前，每当我感受到压力，我都会通过吃蛋糕来缓解紧张的情绪。但是，自从在爱民的指导下开始减肥，我不再吃蛋糕，改为水果。并且，我在家也会看视频学习Zumba舞，每晚坚持按摩肚子和手臂。就这样，我一直坚持着。

 终于我顺利减肥10公斤，我没有去买一件新衣服来奖励自己，而是不断激励自己去做到更好，去不断努力，坚持下去。印务我相信，随着爱民减肥活动的进行，在爱民的指导下，我的体重会持续下降。到最后，我相信我会看到一个不同的我，一个全新的我，到那时候，我一定要给自己买好多好多漂亮的裙子！嘻嘻！

现在的她以瘦了17kg,还在坚持着。