【新加坡】健康福利：50岁以上公民及PR可以免费检查

说到新加坡的医疗

有人抱怨，说医疗费太高，看病等太久

也有人鼓掌，说医疗体系完善，环境好，水准高

来，我们看看专业人士怎么评！

根据世界上最悠久及最受重视的

同行评审性质之医学期刊之一

《柳叶刀》（The Lancet）公布的数据来看

新加坡的医疗评分是相当高的哦

全世界排名第22名

整个亚洲，除了日本，就是新加坡最棒了

对于国民的身体健康

政府是真的操碎了心

又是搞运动，又是提出健康饮食

【运动】追逐梦想，新加坡小飞鱼要继续发扬榜样的力量！

【新加坡】家长式政府又发福利，坡上的女性朋友们Are you ready?!

更从预防甚于治疗上着手

积极推行防癌抗癌的活动

你可知道

新加坡男性&女性高发癌症是哪种吗？

在新加坡，男性的第一高发癌症是【结肠癌】

而女性，第一高发癌症是【乳腺癌】

作为本地头号的癌症杀手——结肠直肠癌

确实让人闻之色变

但是与其害怕，抗拒，不敢面对

还不如早早检查

尤其是50岁以上的人更需要特别注意定期检查

结肠直肠癌是指结肠和直肠部位的癌症

结肠和直肠的内壁可能长有息肉

这些息肉可能很小，也未必就是癌症

可是日后却有演变成癌症的风险

结肠直肠癌其实是可以预防的和治疗的

所以大家真的不必紧张

就是一个普通的体检嘛！政府还免费哦！

快快行动起来吧

首先，先领取新加坡防癌协会分发的

粪便免疫化学检验器（简称FIT检验）

50岁或以上的新加坡公民和永久居民

无需任何花费即可领取FIT检验配套哦

这个检测的好处来看一看：

>安全、简单，非入侵性检验

>能验出粪便里是否有血丝

>有些粪便内的血肉眼未必看得到

>测试前不需要禁食或改变饮食

>你能在家自己采集粪便样本

如果您是公民或者PR，您需要这么做：

NO.1 携带身份证，到指定地点索取FIT检验配套

NO. 2 不需要禁食，在家里采集粪便样本，把检验配套邮寄至新加坡防癌协会(免付邮资) FIT（在家采集粪便样本步骤如下）

那么，在哪里索取FIT检验配套？

>请咨询参与检测的国立健保集团、新保集团和国大综合诊疗所

>请咨询指定的Guardian Health & Beauty Stores、屈臣氏（Watsons Personal Care Stores）和余仁生中药行。

>请咨询新加坡防癌协会位于15号，英莪街（Enggor Street）的总办事处，以及该协会位于碧山的诊疗所。

最后，说一说，

在生活方式，我们应该做出什么改变

减少引发结肠直肠癌的几率呢？

减少红肉的摄入量

减少吃腌制肉类的摄入量

减少吃BBQ等烧烤煎炸类食物

男人每天最多喝2杯啤酒

女人最多喝1杯啤酒

不要贪杯酗酒哦

多吃蔬菜水果类

养成固定规律的运动与健康生活方式

好了，我们坡坡政府都这么上心用心啦

大家都把健康意识提高起来

可以带父母去检查呀

或者随手转发给公司的年长员工呀

有时候长辈不习惯看手机会忽略这些新闻

但是他们又是更需要好好关注健康的人群

那么，让我们付出我们的关心吧

这样的坡坡

才最有爱！