【17.8.4新政】缺铁？ 明年别再来捐血了

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根据卫生科学局的最新政策，明年1月1日起，所有男性捐血者血液中的血红蛋白浓度，须达更高标准才能捐血，这个新规定是为保障捐血者的健康，避免定期捐血男性体内铁质过少。

目前，男女捐血者的血红蛋白浓度基本要求均为12.5g/dl。调整后，男性捐血者每0.1公升血液中须含至少13克（简称13g/dl）的血红蛋白（haemoglobin）才能捐血。女性捐血者的献血要求保持不变。

卫生科学局发言人受询时证实这项新规定并解释，本地所有捐血中心和捐血站将从明年1月1日起采纳新标准。

发言人解释，他们最近展开的一项调查发现，在所有血红蛋白浓度勉强达标，即介于12.5g/dl至12.9g/dl的男性捐血者中，有多达67％的男性体内铁质存量过低。因此，卫生科学局决定调高男性捐血者的血红蛋白浓度标准。

由于女性的血红蛋白浓度标准已同国际惯例与血库准则一致，因此暂不需要做出调整。

血红蛋白由血红素与珠蛋白组成，主要功能是将氧气输送到各个器官，并将二氧化碳带离器官。铁质是再生血红蛋白的重要成分。因此，若体内铁质储存量过少，捐血者可能贫血。

至于新条例实施后，会否影响捐血人数或本地的血库存量，卫生科学局发言人解释，这项新条列预计只会影响8％的男性捐血者。换言之，只有8％男性捐血者的血红蛋白浓度不达标。

发言人补充，未达标的捐血者若遵照当局的建议好好调理身体，他们体内的铁质存量就能获得补充，便可达标并再次捐血。

卫生科学局给予的建议包括，每次捐血后服用当局给的铁片，并多吃高铁质的食物，如肉、鱼、菠菜和芥蓝等绿叶菜，以及红枣和龙眼等干果。当局也建议捐血者多吃富含维生素C的食物与饮料，以加速人体对铁质的吸收。不过，捐血者用餐时需避免饮用茶或咖啡，因为这两种饮料会减缓人体吸收铁质的速度。

（信息来源：新加坡联合早报）

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