东南亚最值得去爬的二十座山，你爬过几座？

前言：2014年曾发表过一篇文章《东南亚最值得去爬的十座山》，在社交媒体上广为传播，甚至被一些媒体大号以及印尼旅游局等官方机构转载。当时因为篇幅和个人的攀爬阅历等因素，很多知名山峰未能收录进去。

这次把东南亚的一些知名的和不知名的山峰全扒了一遍，呕心沥血编辑了一份升级版本的《东南亚最值得去爬的二十座山》。

数数看，你已经爬了几座？

东南亚除了数不清的热带海岛外，也有许多优秀的山峰资源，尤其是这里的火山群们。如果你只能在东南亚爬一座山，那么强烈建议你考虑榜单里的第3名。如果你还有多余的时间，那就再爬下4和5吧。

有钱有闲的土豪们，1是留给你们的！

20.

国家：印度尼西亚

海拔：915米

最佳旅游季节：6月-10月

名气：★

风景：★★★★

难度和攀登乐趣：★★

一座不是那么出名的山峰，确是印尼的攀岩圣地。陡峭的大岩壁吸引了很多攀岩爱好者前来挑战。普通游客可以从徒步道花2个小时登顶（但并非该山峰的真正最高顶）。

 

现在该山峰上修建了Via Ferrata（飞拉达铁索攀登）设施，让不会攀岩的普通游客也可以体验一把在帕兰山陡峭的大岩壁上垂直攀登的惊险和刺激。

19.

国家：印度尼西亚

海拔：1639米

最佳旅游季节：4月-10月

名气：★★★☆

风景：★★★☆

难度和攀登乐趣：☆

克里穆图火山位于印尼Flores岛上，由三片紧挨着的火山湖组成，每片湖水都有不同的颜色（绿色、褐色、黑色），所以又称作三色湖。这三个湖泊分别有“老人湖”、“青年湖”、“幽灵湖”之称。

最神奇和诡异的地方在于，根据季节和天气的变化，这三片湖水的颜色会不断地改变，也就是说每个人在不同时间看到的都是独一无二的克里穆图！

18.

国家：印度尼西亚

海拔：324米

最佳旅游季节：5月-10月

名气：★★☆

风景：★★★★

难度和攀登乐趣：★

喀拉喀托火山位于印度尼西亚巽他海峡中。它是一座活火山，在历史上持续不断地喷发，最著名的一次是1883年等级为VEI-6的大爆发，释放出250亿立方米的物质，远在毛里求斯岛都能够听到这次喷发的剧烈声响，是人类历史上最大的火山喷发之一。

这次喷发以及继发的海啸摧毁了数百个村庄和城市，50000多人死于非命。原有的喀拉喀托火山的三分之二在爆发中消失，新的火山活动自1927年又产生了一个不断成长的火山岛。

Anak Krakatau（”喀拉喀托之子”、“火山之子”）是1927年6月才冒出海面的火山岛。最初该岛被海浪的力量所拍打削平，但最终火山的生长速度超过了海浪的侵蚀速度。1930年8月，喀拉喀托之子终于成为永久岛屿，自那以后一直是火山学家研究火山岛形成的对象。

自1950年代开始，该火山岛以每星期约13公分的速率持续增高中。在火山之子活跃的时候，夜晚在远处能看到红色的熔岩从小岛顶部流出。

17.

 

国家：菲律宾

海拔：2926米

最佳旅游季节：11月-4月

名气：★☆

风景：★★★★

难度和攀登乐趣：★★☆

普拉格峰是菲律宾海拔第三高的山峰，但它顶峰的温度却号称是全菲律宾最低的，经常在零下。一百多年前据说该山山顶附近还时有降雪。

该山峰最为出名的景观就是日出时壮丽的云海和日出前的银河，在菲律宾的山峰中首屈一指。

16.

国家：印度尼西亚

海拔：2600米

最佳旅游季节：5月-9月

名气：★☆

风景：★★★★☆

难度和攀登乐趣：★★

迪昂高原 (Dieng Plateau) 是中爪哇一个著名的旅游景点，Dieng在古爪哇文里是“神仙之山”的意思。这片高原的最高点就是Prau山。

 

(Photo by lingabinangkit)

天气晴好时，在Prau山山顶向东西两侧眺望，可以在翻腾的云海之上看见Slamet、Sindoro、Sumbing、Merbabu、Merapi等中爪哇地区的一串火山，让你充分感受到印尼火山之国的魅力。

走到Prau山顶的路径相对其它印尼火山算是轻松简单的，每到周末时，这里会聚集一大片当地民众前来露营、观景，山坡上黑压压一片帐篷和人头。如果前往摄影的话，最好避开节假日并提前占领位置好的露营地。

15.

国家：越南

海拔：3142米

最佳旅游季节：10月-4月

名气：★★★☆

风景：★★★

难度和攀登乐趣：★★☆

越南最高峰。攀爬路径有点陡峭，下山时尤其要小心。

顶峰有时能看见很美的云海。现在山上建了缆车，上山变得大为容易。

14.

国家：马来西亚

海拔：1276米

最佳旅游季节：3月-9月

名气：★★★☆

风景：★★★

难度和攀登乐趣：★★☆

在新马一带大名鼎鼎的金山，据说是全马来西亚攀爬人次最多的山峰。

山上风景秀丽，接近顶峰处有一些陡峭的岩壁路段需要借助绳索和梯子攀登，攀爬体验十分有趣。山下还有瀑布可以玩水。离新加坡和吉隆坡都是三小时以内的车程。

13.

国家：马来西亚

海拔：2377米

最佳旅游季节：6月-9月

名气：★★★☆

风景：★★★★☆

难度和攀登乐趣：★★

姆鲁山所在的姆鲁山国家公园位于马来西亚沙捞越州，总面积达528.64平方公里。

这里分布着全世界罕见的热带石灰岩风化石林和世界最大的天然洞穴群，包括全球面积最大的地穴 – 砂拉越洞窟（Sarawak Chamber）, 其空间可以容纳 40 架波音 747 客机。在2000年的时候，公园以它的物种多样性，被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

12.

国家：印度尼西亚

海拔：2799米

最佳旅游季节：4月-11月

名气：★★★★☆

风景：★★★★

难度和攀登乐趣：★☆

伊真火山是印尼著名的硫磺矿石产区。在这里能看见很多背着硫磺矿石的工人，他们有些人的负重甚至高达100公斤。

在凌晨十分，这里能看见著名的“蓝色火焰”。这里的硫磺气味非常刺鼻，前往时一定要戴好口罩或防毒面具。

11.

国家：印度尼西亚

海拔：3805米

最佳旅游季节：4月-9月

名气：★★★☆

风景：★★★☆

难度和攀登乐趣：★★☆

印度尼西亚海拔最高的火山，也是印尼除了巴布亚省以外最高的山峰。日出时巨大的影锥可以投射到西边的印度洋上。

葛林芝火山位于印尼西苏门答腊省，首府Padang机场出发坐车需要6-7个小时，路途相当遥远，但是作为印尼最高的火山，一直吸引着世界各地的登山爱好者们前来一探究竟。

10.

国家：印度尼西亚

海拔：3676米

最佳旅游季节：4月-9月

名气：★★★

风景：★★★★

难度和攀登乐趣：★★☆

印度尼西亚爪哇岛的最高点。攀爬者可以从大名鼎鼎的布罗莫火山开始穿越腾格尔火山口“沙海”盆地一直徒步到塞梅鲁火山的最高点，全程在高海拔地区行走，一路景色的异域感非常强烈。详细的行程攻略可以搜索笔者以前写过的一篇文章：从“世界尽头”到“爪哇之巅”—印度尼西亚赛美乳火山（Gunung Semeru）攀登记。

 

(photo by wei wei & hu chen)

如果人品爆发，有时登至赛梅鲁的顶峰时正好能赶上火山喷烟，那绝对是一个令你一辈子都难以忘怀的景象和体验。

 

(photo by wei wei & hu chen)

还有半路的Kumbolo湖，在清晨时往往仙气弥漫。推荐大家在攀登Semeru的行程安排里加一晚在此湖边露营（绝大多数的Semeru攀登行程为了节省时间都不会安排在此湖边露营）。

9.

国家：印度尼西亚

海拔：2930米

最佳旅游季节：5月-10月

名气：★★★★

风景：★★★☆

难度和攀登乐趣：★★☆

地球上目前最活跃的火山之一，近几年频繁喷发并造成了不少人员伤亡，受到了地理学家们的重点关注。

默拉皮火山也是印尼日惹的标志性自然景观。旁边还有一座比它稍高一些的火山是Mount Merbabu。大家坐飞机快要降落日惹机场时千万留意窗户外的景象，比如上面这张图，就是在飞机上拍的。左边的是默拉皮，右边的是Merbabu。

8.

国家：马来西亚

海拔：2187米

最佳旅游季节：3月-9月

名气：★★★☆

风景：★★★

难度和攀登乐趣：★★★☆

马来西亚最难爬的山。Tahan在马来语中就是“忍耐”的意思。最经典的徒步线路长达七天六夜，一路都是杳无人烟的原始丛林，需要自己负重扎营前进，非常磨练人的体力和意志。

7.

国家：印度尼西亚

海拔：3031米

最佳旅游季节：5月-11月

名气：★★★

风景：★★★★

难度和攀登乐趣：★★★

阿贡火山是巴厘岛的最高峰，被当地人奉为圣山。南坡海拔900米处有一座著名的规模宏大的供奉印度教诸神的百沙基母庙。

攀爬此山通常有3条路径：南线、西线和北线。南线最为容易，但是不能到达山顶。西线可以攀至阿贡的最高点，难度较大，通常是夜里出发、当天返回。北线很少有人走，需要露营一晚，所登至的最高点比西线的最高点稍矮一些。

(Photo by Wollibaby)

在攀登此山的过程中可以看到周边的其它山峰，像是巴厘岛上著名的巴图尔山，和东侧龙目岛上的林查尼火山。

6. 

国家：菲律宾

海拔：2463米

最佳旅游季节：3月-5月

名气：★★★☆

风景：★★★★☆

难度和攀登乐趣：★★★

号称世界上最完美的锥形火山。

(Photo by ARKISAMM)

接近顶峰的路段比较陡峭，有时候甚至需要使用绳索保护攀爬。

(Photo by Edwin A. Martinez)

该火山一直非常活跃，经常喷发。顶峰附近在火山活跃期间经常被禁止进入，若要攀登此火山一定要提前查询好当地政府是否允许攀登。

5.

国家：印度尼西亚

海拔：2329米

最佳旅游季节：6月-9月

名气：★★★★★

风景：★★★★★

难度和攀登乐趣：★☆

印度尼西亚火山地貌景观的代表，也是地球上看起来最不像地球的地点之一，常常被人用这些标签来形容：月球地貌、世界尽头、地狱…

4.

国家：马来西亚

海拔：4095米

最佳旅游季节：2月-8月

名气：★★★★☆

风景：★★★★☆

难度和攀登乐趣：★★☆

人称神山，是马来西亚最高峰，沙巴和整个婆罗洲的旅游精华之一。

这座山对于东南亚地区的很多攀登者有着特别的意义，因为是他们很多人人生中攀登的第一座超高海拔（3500米-5500米）山峰。

在京那巴鲁山上还有全世界海拔最高的Via Ferrata（飞拉达铁索攀登）路线。

3.

国家：印度尼西亚

海拔：3726米

最佳旅游季节：4月-10月 

名气：★★★★

风景：★★★★★

难度和攀登乐趣：★★★☆

印度尼西亚最美的火山。如果你只能在东南亚爬一座山，那么我建议你可以考虑这一座。

2.

国家：缅甸

海拔：5881米

最佳旅游季节：N.A.这山的气候不是一般人能搞清楚的…

名气：★★

风景：★★★★★

难度和攀登乐趣：★★★★★

一座极具争议性的神秘山峰，很可能是缅甸的最高峰，也很可能是整个东南亚的最高峰。开加博峰隶属于喜马拉雅山脉，冰雪岩混合地形，攀登难度极大，光是走到山脚下就要4个礼拜。

该山峰迄今为止只有4次攀登尝试，其中只有2次成功登顶，那两次登顶都没有获取到顶峰的GPS数据，所以其山峰的准确高度迄今没有定论。

想要进一步了解此山峰的小伙伴推荐去看”Down to Nothing”这部电影，描述的是2014年由国家地理和The North Face组织的一只精英登山队伍对该山峰的攀登尝试，队伍里攀登大腕云集，最后还是在顶峰前铩羽而归。影片拍得很震撼。

1.

(Photo by Yadi Yasin)

国家：印度尼西亚

海拔：4884米

最佳旅游季节：全年可爬，但全年都是比较差的天气…气候非常恶劣的山峰。

名气：★★★★★

风景：★★★★★

难度和攀登乐趣：★★★★

大洋洲最高峰，世界上海拔最高的岛屿山峰。如果你致力于完成七大洲最高峰的攀登计划，那你早晚要和这座山峰亲密接触的。

该山峰位于新几内亚岛上，位置非常偏僻，接近路线长且困难，登顶途中需要使用技术型攀登手段。

 

(Photo by Corey Rich)

查亚峰的周围仍存有少量的永久性冰川，和同样位于赤道附近的乞力马扎罗山顶上的永久性冰川一样，查亚峰的冰川近些年消融速度非常之快，预计几年之内就会完全消失殆尽。

一些统计数据

按照国家排序

No.1 

印度尼西亚（12座）

火山之国印度尼西亚以12座的排名当之无愧地稳坐老大。火山、雨林、海岛，印尼的旅游资源在东南亚是数一数二的。

No.2 

马来西亚（4座）

西马和东马都有大片的山区覆盖，尤其是婆罗洲那边的沙巴、沙捞越两州，是整个马来西亚的旅游精华所在。

No.3 

菲律宾（2座）

菲律宾和印尼有点像，火山和海岛非常多。但除了马荣火山外，知名度都不是那么大（相比于印尼的那些火山），有待进一步发掘这些优质资源的旅游潜力。

No.4 

缅甸（1座）、越南（1座）

缅甸北部因为覆盖了喜马拉雅山的余脉，顿时让这个国家的山峰逼格和攀爬难度傲视全东南亚。但那些山峰的接近路线都过于困难，目前还只是一个可远观而不可亵玩的境界。

按照风景排序

开加博峰 (Hkakabo Razi)

查亚峰 (Puncak Jaya)

林查尼火山 (Mount Rinjani)

布罗莫火山 (Mount Bromo)

姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park）

这些都是5星的风景指数

京那巴鲁山 (Mount Kinabalu)

马荣火山 (Mayon Volcano)

伊真火山 (Ijen)

迪昂 Dieng (Prau)

这几个都是4.5星的风景指数

塞梅鲁火山 (Mount Semeru)

普拉格峰 (Mount Pulag)

喀拉喀托火山 (Krakatau)

帕兰山 (Gunung Parang)

这几个都是4星的风景指数

按照海拔高度排序

1. 高于5500米的极高海拔山峰：

开加博峰（Hkakabo Razi）

人家的血统是喜马拉雅山脉的，当之无愧的老大。

2. 3500米-5500米的超高海拔山峰：

查亚峰(Puncak Jaya)

京那巴鲁山(Mount Kinabalu)

葛林芝火山(Mount Kerinci)

林查尼火山(Mount Rinjani)

塞梅鲁火山(Mount Semeru)

这几个山峰，部分人去爬的时候可能会有一些高原反应，尤其是查亚峰和京那巴鲁山。

3. 1500米-3500米的高海拔山峰：

番西邦峰(Mount Fansipan)

阿贡火山（Mount Agung）

普拉格峰（Mount Pulag）

默拉皮火山(Mount Merapi)

伊真火山（Ijen）

Mount Prau（Dieng）

马荣火山(Mayon Volcano)

布罗莫火山(Mount Bromo)

姆鲁山（Gunung Mulu）

大汉山(Mount Tahan)

克里穆图火山（Mount Kelimutu）

这个排名里的大部分山峰都集中在这个高度范围。在这个高度范围里，一般人都不会发生高原反应，但可能会感到气喘、心跳加快、失眠和运动机能下降等症状，一般稍加适应即可缓解。

备注

因为篇幅、个人的攀登经历和喜好的因素，其它一些区域内的知名山峰这次没有收录进这个二十大山峰列表里，像是：

菲律宾的最高峰Mt.Apo

菲律宾的Mt.Pinatubo

（1991年6月15日Mt.Pinatubo的爆炸式大喷发是20世纪世界上最大规模的火山喷发之一，喷出了大量火山灰和火山碎屑流。火山喷发使山峰的高度大约降低了300米，并向平流层中喷射了两千万吨二氧化硫，进入平流层的二氧化硫减少了地球上的10%的阳光，结果导致了地球进入了两年的火山冬天。）

印尼的Mount Tambora

（1815年4月5日–12日，坦博拉火山发生了人类历史上有记录以来最大规模的火山爆发，火山爆发指数为7级，火山爆发喷射出1400亿吨岩浆，释放出来的能量，相当于第二次世界大战末期美国投在日本广岛的那颗原子弹爆炸威力的8000万倍，导致71000人遇难。远在2000公里外的苏门答腊岛也听见了这次爆发。爆发造成全球气候异常，远至北美洲和欧洲的气候也深受影响，1816年成为“无夏之年”。北半球农作物欠收，家畜死亡，导致19世纪最严重的饥荒。现在去坦博拉火山游览，还能看见一个直径达6000多米，深700米的巨大火山口。）

印尼爪哇岛上的Mt. Raung，可能是印尼最难攀登的火山，顶峰附近极其陡峭，需要用到绳索等技术装备保护。

印尼西苏门答腊的Talang, Singgalang、Marapi等山峰。

泰国的Doi Chiang Dao和Doi Inthanon

马来西亚古晋那边的Mount Santubong

马来西亚刁曼岛上的Bukit Nekek Semekut (The Dragon’s Horns)，东南亚地区少见的海岛大岩壁路线，吸引了很多职业攀岩爱好者前来挑战。

东南亚地区幅员辽阔，地貌丰富，光是印尼境内的火山就有超过一千座。因为攀登经历和知识面有限，还有其它一些有意思的山峰没有在此提及，欢迎小伙伴们在文末留言讨论！

让我们一起探索发掘东南亚各个地方好玩的路线！

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