健身爱好者看过来！新加坡健身俱乐部大全

别看新加坡五百多万人口，只有中国大城市的几分之一，可是健身人群的比例相当高。据统计，2015年在新加坡举办的各类大型马拉松和跑步活动合计超过100场，而2016年更有增加的趋势。平均每个周末都有至少两场跑步比赛任你参加，各种主题比如日落马拉松，僵尸跑，Hello Kitty跑，斯巴达勇士跑等等，就不在这里深扒了。

能有那么巨大的跑动量，主要得益于平时的坚持锻炼。今天主要介绍新加坡顶尖的健身俱乐部，@一下喜欢在室内的明亮灯光和动感音乐下跑步，练力量，上集体课程的朋友们。

首先是著名的大型连锁健身中心：

俱乐部数量最多的中心：Fitness First

来自英国的品牌，进入新加坡并大规模扩张也就是近十年以来的事情，但是目前已经在全岛开设了16家俱乐部，不管你的住所或办公室在东南西北中，都很容易找到一家靠近你的Fitness First俱乐部。除了地段布局的优势，它的设施，服务，训练种类和集体课程水平都属于顶尖水平。

从瑜伽发展成为综合健身品牌的True Fitness

2004年在新加坡成立的时候，它的名字还叫做True Yoga，主打各种瑜伽课程。很快，新的品牌名称True Fitness诞生，也标志着新的综合健身中心的定位。目前已有6家俱乐部，主要分布在市中心金融区，以及南部和东部。训练种类非常全面和创新，除了老本行瑜伽继续发扬光大（十几种各类瑜伽课，而且听说早期都是印度教练），几乎所有Les Mills（莱美）的课程都涵盖，甚至还推出了泰拳课程。

集体课程第一的中心：California Fitness

作为引领亚洲健身俱乐部概念的先驱，California Fitness虽然是最早进入新加坡并获得成功的品牌，在近二十年的历程中并没有走大举扩张的路线，目前总共只有Raffles Place, Bugis和Novena三个地点，但是平均每个俱乐部的面积达到30000平方英尺，相较于Fitness First的平均15000平方英尺和True Fitness的平均20000平方英尺，California Fitness每一家俱乐部都拥有更宽敞的集体课程教室，所以平均每堂课的人数都更多，高峰期一堂课里有100个学员把屋顶掀翻的热情只有在这里才感受得到，是公认的拥有全新加坡最好的集体课程和教练的中心。

除了以上大型的连锁品牌，还有不少俗称精品式的中小型健身俱乐部，也能满足特别的需求：

女性专属的俱乐部：Amore Fitness

非常出名的全女性会员的俱乐部。除了健身俱乐部，还设立了Spa中心，所以已经是健身和护理结合的经营模式。每一家俱乐部虽然规模不会太大，但是课程方面豪不含糊，除了各种Les Mills（莱美）课程，当然少不了女性最喜欢的舞蹈类课程，比如肚皮舞，街舞等等。想像一下和闺蜜一起在各种课程里挥洒汗水又不用担心偶尔发生的因异性在场的尴尬，Amore Fitness对女性朋友来说相当有吸引力，而且听说有很帅的私人教练和集体课程教练。。。

充满创新的Pure Fitness

同样是瑜伽俱乐部出身，Pure Fitness曾以Pure Yoga被人熟知。目前只有一家俱乐部在金融区最昂贵的地段，面积相当大，但是给我感觉并不是一个大型的传统健身中心，而是把当今最流行的健身理念和方法融入几大区块然后组装在一起的前卫式的做法。其中，室内跑道让人最为印象深刻，配合全套的装备和教练指导，简直是High-intensity Interval Training (HIIT)高强度间歇训练法的完美训练场所。

让会员变声“名人”的Celebrity Fitness

总部创立于印度尼西亚，已经成为了马来西亚最大的健身中心，在新加坡目前有四家俱乐部。品牌叫做“名人健身”倒不是说有名人或明星来陪你健身，而是号称要给会员营造出一种如同电影明星一般的健身感觉：私人教练跟随，营养师搭配健康食谱，诸如此类。

除了以上面向大众市场的多个品牌，必须把一家至尊高冷的俱乐部单独归类介绍一下：

全岛最高大上（没有之一）的俱乐部：Gravity Club

这家俱乐部的定位是顶级的商务人士，所以必备以下两点：第一，设备服务必须是顶级，而这也意味着会籍价格不菲哦。签约费1000新币以上，每月平均月费600新币，的确代表着当前市面上的最高消费水平。第二，会员隐私必须得到保证，说白了就是人不能太多。俱乐部放出话来一旦达到999个会员就停止接受新会员，完全是高尔夫俱乐部的做法。里面除了常规的健身区域，还配有会议室，理疗室，游泳池。连同更衣室、休息区，全都是笔者喜欢的超现实主义的设计感，想象一下汤姆克鲁斯的2013年科幻电影《遗落战境》（Oblivion），就是那种感觉。内部除了私人教练和集体课程教练，还配有医生、按摩师、理疗师、营养师。对于总经理级别的成功人士，这里提供的不仅是健身体验，更多的是身份象征，和一个融合了健身的独特社交场所。

如果介绍了这么多还是没有满意的同学们，或者不习惯大型的俱乐部，希望一开始在一个稍微小型，私密，轻松无压力的健身房起步，或者是有非常明确的特定健身目标/项目想要达成，或者不想交一笔固定的会员费而是希望使用多少付多少，那么，下载一个App叫做KFit。

注册以后，根据分类选择你的健身目标，KFit会把所有适合你的各种健身房列以及所有你想上的集体课程列出来，那么你可以选择按次数或者按月付费，等于可以随时随地随心所欲的完成锻炼，倒不失为现代都市人的潮流健身方式。

最后，你一定注意到了上文提到过几次的Les Mills（莱美），你一定要知道这是全球最具影响力和最赚钱的健身行业领导者。从纽西兰的一家小健身房开始，Les Mills现今是集运动，音乐，服装等跨行业的巨擎。它所开发的集体课程，从有氧到力量，从舞蹈到单车，在全球有超过13万的认证教练，在100多个国家超过17500的俱乐部教授，每个星期有几百万的健身爱好者跳着Les Mills的课程。有多火？文中提到的新加坡所有俱乐部全部都有开设好几种 Les Mills的课程，而且基本上都至少占据了各俱乐部的课程表的半壁江山。如果大家有兴趣，可以在评论区留言，往后得空深入扒健身心得的话，就从Les Mills开始。

作者，木羽，新加坡金融专业人士，同时兼职有氧搏击/舞蹈教练，拥有Les Mills认证。