集20年新加坡生活经验，推荐20款常用药”锦囊”

都说新加坡看病不是一般的贵，有命做工没钱看病！难道在这里生病了，真的只能小病靠抗大病烧钱包？

不！虽然在新加坡感冒发烧，必须看医生才能买到处方药，其实我们完全可以做自己的家庭医生。今天，新加坡眼就集本地生活经验之大成，把在便利药店能买到的必备家庭药，给大家做个汇总。“锦囊”拿走不谢！

1、维C泡腾片

维生素C拥有神奇的功效，第一次被发现是因为治愈了臭名昭著的坏血病，说到它神奇的地方，大到治疗癌症，小到口腔溃疡，它都发挥着重要作用。在新加坡，Guardian和屈臣氏都可以买到维C泡腾片，种类繁多、让人眼花缭乱，店员会各种推荐，但其实功效都是差不多，选择便宜的就好。

维生素C是一种抗氧化剂，可以提高机体免疫力，对于久坐办公室的上班族来说，补充维C非常重要，把泡腾片融入水中一饮而下，既简单又方便。

2、虎标肩背舒

上班族都有这样的体会，一天下来就会感觉颈部和肩部僵硬不舒服，时间久了，可能还会受到颈椎病的困扰。对于久坐的上班族来说，活动活动脖子是非常好的锻炼方式，站起来闭上眼睛，用头画“米”字是对颈椎很好的锻炼。除此之外，虎标的颈肩舒对于肌肉的放松也有非常好的作用。

有普通版和加强版之分，据说薰衣草味道的还可以缓解压力

3、蒸汽眼罩

经常有这样的体会，对着电脑工作一天，下班路上再看看手机，眼睛就会非常不舒服，又干、又涩、又疲劳，长期下去，还有可能造成视网膜脱落。所以，经常面对电脑的人，要不时眨眨眼睛，湿润一下眼球表面，还可以双手搓一搓，把搓热的手捂在眼睛上，让眼部肌肉得到放松，还有更省事的办法，那就是蒸汽眼罩。

可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉

1、发烧

如果宝宝只是发热且精神状态良好，妈妈们就不用太着急，这可能是宝宝出牙、打疫苗等造成的，可以给宝宝服用一点不含抗生素的药水（这里给大家推荐两款），让温度降一降，同时注意不断观测体温，或者用个退热贴，虽然退热帖只能缓解不适，不能起到降低体温的作用。但是，如果宝宝精神状态不好，那就要引起关注了，不能判断的情况下一定第一时间看医生！

适用于6个月以上的宝宝

适用于1-6岁

退热贴

2、咳嗽

也给大家推荐两款～

这个也适用于成人

3、肠胃不适

小孩子肠胃不适，肚子胀、不通气，本地医生把它叫做“肚风”，肚子里有风的意思。针对这种情况，如意油的效果特别好。妈妈可以把如意油倒在掌心、搓热，给宝宝揉揉肚子，如果不一会听到了“卟~”的声音，就代表宝宝放屁了，肠道通畅了。相比口服药，外用的如意油既安全又见效。

大人也是可以用的

4、蚊虫叮咬

小孩子皮肤娇嫩，大多数针对蚊虫叮咬的药水都会有刺激性，所以妈妈不敢给宝宝随便用药，而要带宝宝去动物园、植物园等地方玩，防蚊有很重要。这里给大家推荐两款宝宝可用的防蚊液。

大人小孩都可以用的，出门前喷在妈妈手上，然后涂抹在宝宝裸露的身体部位。

完全针对宝宝的防蚊液

1、咳嗽

活士的止咳露效果特别好，对于咳嗽、痰多都有很好的功效。

2、发烧头痛

这个消炎药，可以止痛、退烧、消炎。

3、咽喉痛

对于上火造成的喉咙疼、咳嗽，使立消效果特别好，有慢性咽炎的人也可以随身携带，嗓子发干发痒时可以含一片。

有多钟口味可以选择

4、上火牙疼

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命。”上班族经常熬夜容易上火，典型症状就是牙疼，晚上睡不着觉“嘶嘶”倒抽冷气。在新加坡的中药店可以买到这种药，对上火引起的牙疼，特别有效。

一盒20块钱，有些小贵，但真是管用。以前更贵，一盒30多块。

5、过敏

过敏体质的人注意啦，这个是24小时长效抗敏药，可以缓解过敏引起的鼻塞、流鼻涕、皮肤红肿、瘙痒。但是，记住：如果过敏症状比较严重，一定要去看医生。

6、外伤

伤口消毒药水

创可贴，有各种形状的，非常方便

7、其它

保济丸的功效可是很全能的，腹痛腹泻、恶心呕吐、消化不良、发热头痛、晕车晕船人家都有效

用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬

体温计，在1分钟内就可以测出体温

最后提醒大家，如果有紧急状况，突发晕厥、昏迷等，记得一定要拨打急救电话：995！“995”的谐音就是“救救我”，记住咯！

相关链接：