农历新年期间防疫安全指南：一定要注意这四点！

农历新年不只是华人会大肆庆祝的节日，在来临的金牛年，病毒也同样很欢腾，尤其是在人潮众多、没有戴口罩的地方。

虽然当局已经发布了农历新年期间的额外防疫措施，但我们自身依然可以采取多几步防疫措施让自己在新年期间，更加安全。

红蚂蚁整理了四条由本地传染病专家梁浩楠医生与美国疾病专家们针对节假日聚会的建议，希望对大家有所帮助。

一、不开空调

伊丽莎白诺维娜医院传染病专科医生梁浩楠建议大家在家聚会时，尽量不要开空调，保持空气流畅。

我们知道改善室内空气质量最好的方法就是开窗通风，因为流通的空气会使病毒更难生存与传播。

此外，梁医生还建议大家，尽可能把聚会地点设置在室外，因为较高的温度和湿度，可以减缓冠状病毒的传播。

二、戴好口罩

梁医生指出，吃饭及玩耍时跟他人交流的时候，应当小心挑选用词，避免发出B和P开头的爆破音。

据美国普林斯顿大学一项研究显示，使用“P”或“B”开头的爆破音，会喷出比较多气体和唾液，比其他辅音开头的词语更容易传播病毒。

换句话说，打麻将时，必须避免高喊：“碰！”。

但是碰牌时还是要说碰的，不然怎么胡牌呢？因此这就是为什么口罩显得异常重要了。

梁医生说：

“现在很多感染冠病的病患都是无症状感染者。所以，当你要说话时，应该先戴上口罩。只有在吃饭或喝东西的时候才摘下口罩，随后就应该戴好口罩。如果坐在你身旁的人在吃东西，你也要戴着口罩，因为这会保护对方。”

也许这就是为什么我们今年捞鱼生时，不能大声喊吉祥话的原因吧。

此外，梁医生也提醒大家在紫外线下进行游戏是很危险的行为，千万不要这么傻傻地“杀毒”。梁医生解释，紫外线消毒器使用错误的话，很有可能造成白内障。

目前并没有足够数据显示，市面上贩卖的家用紫外线能完全消除病毒。梁医生呼吁大家还是小心行事为妙！

三、社交泡泡

美国著名马约诊所医学中心传染病专家约翰·奥霍罗（John O’Horo）则建议人们维持“社交泡泡”。

他在接受《今日报》访问时曾解释道，任何人在面对家人的时候都很难一直戴着口罩或做好安全防范，因为他们渴望更亲密的交流。

所以他提出“社交泡泡”的概念。所谓的“社交泡泡”就是把自己的社交圈子限制在固定的人群中。

如果“泡泡”内有人感染病毒，“泡泡”内的其他人也会面对风险。但因为泡泡不大，人们能更有效地进行隔离而不会造成大规模的交叉感染。

也就是说，如果人们每天去两户人家拜年，这两户人家又跟另外两户家庭拜年，一旦有人受感染，很快就会造成传播链。但是，如果人们只拜访特定的几个亲友，病毒的传播就会受限。

当然，这个计划必须在每个处于“社交泡泡”内的人都自动自发遵守规则的前提下，才会有效。只要这当中有人不遵守规则悄悄与许多人接触，这个“泡泡”就会变成泡沫。

四、保持卫生

大型聚会之所以危险的一大原因，就是食物安全问题。

如果用餐者没有良好的用餐习惯，那么共享食物和二次蘸酱将会是病毒传播的主要来源之一。

为此，梁浩楠医生建议在吃饭时，都为每个人各自准备一份食物，大家只吃自己盘上的食物，就能避免交叉感染。

与此同时，零食罐也要时刻关严。在取零食时记得使用单独的餐具，并且切记不要共享，不要让大家都伸手进去罐里自己拿零食或糕点，留下“印迹”。

此外，新加坡国立大学苏瑞福公共卫生学院院长张毅颖教授也表示，公共饮食其实增加了病毒传播的风险。

张教授说：

“如果有无症状感染者出来一起用餐，他们在没有戴口罩的情况下与同桌人谈话交流，就会有飞沫飞出，落在食物上。”

如果这时有人又恰好吃到了那些食物，那这个人很可能就会感染上病毒。

因此，一人单独一盘食物是十分重要的。

今年的团圆饭就尽量避免火锅类吧。火锅虽然很新鲜美味，但我们的安全依然是最重要的。

另外，专家们也提醒大家，主宾在交换橘子、包红包或发红包前后，也要洗手。

当然，如果你嫌麻烦的话，在这个互联网发达的时代，也可选择使用电子红包。

梁医生也提醒已接种冠病疫苗的人们不能掉以轻心，要为周遭的亲友们着想。毕竟接种了疫苗，仅仅意味着你对冠状病毒有了免疫力，但是你依然有机会成为病毒的载体，通过你将病毒传染开来。

最后红蚂蚁也要提醒大家随时注意个人卫生。如出现咳嗽、流鼻涕等不舒服的症状，请立即就医。

只要大家时刻遵守严格的防疫措施，病毒就没有机会比你更欢乐。