@河南高中生，高考700多分的学生是如何学习的？一起来看他们的学习秘籍！

你

是否还在为高中的学习迷茫

今天

我们邀请到了

郑州外国语学校四位2020届优秀学生

为大家分享他们的学习经验

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李育君 郑州外国语学校

理科 高考成绩724分

亚里士多德曾说：“每天反复做的事情造就了我们。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。人生的高度，不是你明白了多少道理，而是你守住了多少底线。”

2020年高考轰轰烈烈地落下帷幕，我已站在人生的岔路口。此时此刻，我最想给同学分享的就是亚里士多德的这句箴言。

每个人的内驱力打造了自己的习惯，又由习惯慢慢积累出一个完整的人，因而并没有一套可以确定的“状元行为模式”。我固然可以列出一二三，通过总结学习方法的方式和大家分享一些经验，但是我希望，这篇文章多多少少能给你一些新的感受，不管是惊诧还是沉思，忧伤还是爆笑。

我出生于底蕴丰厚的八朝古都开封，小学期间移居郑州求学。十几年间，时泽有恚有恩，记忆的行囊喜乐清贫，我也在跌跌撞撞地成长。因为是离乡求学，心里确实一直憋着一股劲儿，从小学到中学一直都取得了不错的成绩。但是，说实话，离次次稳居第一、名扬校园内外可差着十万八千里呢！毕竟，填充知识、拿到中等分数不是一件困难的事，但如果没有摸索出自己的方法，是很难突破瓶颈达到理想层次的。

就拿高考来说，很多人可以通过点灯熬油冲到630分甚至更高，但是每一个达到680分的学霸都必然有一手奇妙的绝活儿，包括但不仅限于笔记整理方法、背诵技巧、纠错方法和放松方式。而当大家问起“你有什么好方法吗”，他们的回答往往是：啊？没有啊？

这时候同学们的表情可以用许多表情包来概括。

并不是学霸们天赋异禀或私藏宝贝。旁观者迷，当局者也迷，学生的日常大同小异，他们真的很难从自己日复一日的平淡里找出什么特点。在高中里见识了各路大神，出成绩后也和许多传说级学长学姐聊过天，再加上我自己的切身感受，我对“学霸”的“秘诀”大概有了一点概念。

或许，高手过招比的是两个玄之又玄的东西：习惯和态度。

我们通常所说的习惯，是指打好草稿、早睡早起等等，其实习惯不只是关于考试技巧、时间安排，更关键的是训练思维。

相信不论是文科生还是理科生、小学生还是中学生，都曾遭遇知识点“背不准”的问题。拿我自己来说，生物书翻到书皮掉下来，依然要面对六错四的生物选择题发呆。可是，早读时我一翻开必修一、看到“走近细胞”四个大字，就丧失了读下去的欲望，就算嗷嗷地半小时读下来，也鲜少留下深刻印象。后来，在同学的建议下，我养成了做题后看书的习惯。发现哪里记得不准，就把书翻出来记背哪一章节。事实证明，不止是对生物，这种记忆方法对各科都有奇效。

不光是记忆习惯，纠错习惯也非常重要。纠错可不是把错题一剪、一贴就完事的，即使反复翻看错题也不够。纠不掉思维漏洞，刷一百遍高考题也收效甚微。如果翻开我的纠错本，会发现许多看似智障的话，譬如：“注意圆锥曲线主元的选择”“物理力学大题碰撞中注意质量的变化”。甚至还有“论如何写一篇考场‘八股’议论文”“化学高考题设空分析”的奇葩思维导图，等等。这些意识是显然的，却也是核心的、易反复出错的。大家都想不到的是，这个厚本子才是我在考前最关注的内容，而不是基础知识、错题或者做过的卷子。

除了“习惯”，“态度”这个更玄妙的词汇也喜提C位。

大家都知道，一个埋头书堆一整天的学生不一定“态度”良好，一个上课趴在桌上的学生也未必“态度”不端。可是轮到自己上阵时，那种迷茫和焦虑便一览无遗。中岛敦在山月记里精辟地描述了这种状态：“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”我们想学，又不想成为同学们眼中的“死学”；我们爱玩儿，又隐隐地良心不安。

如何在玩与学之间找到平衡？这是第一个重要的态度。

关于这点，我想说：用尽可能少的时间去拿尽可能优秀的成绩，其他的时间里尽自己所能感受一切，但不要为了放松而放松。我最全力以赴的时候其实是高一，甚至偶尔不吃晚饭，从而在强手云集的郑外堪堪稳住了脚步；高二下到高三上期停课半年，主攻物理竞赛，时而破釜沉舟、时而小资生活；到了高三，习惯已经磨炼出来，反而拥有了一种更加平和的态度，能有条不紊地安排每天的学习任务。

我想，真正的闲暇不是什么也不做，而是能自由的做自己喜爱的事。当音符从吉他琴弦流淌出来的时候，我是快乐的；当考后在大自习上一口气读完一本杜拉斯时，我是快乐的；参加模联熬夜到凌晨三点赶DR时，我是快乐的；就连知道高考分数那一刻的喜悦，也比不上在小天台上和朋友一起切蛋糕唱歌虚度的那个夜晚。因此，三年郑外时光飞逝之后，再度回首，我可以骄傲的说，我行遍了我想看尽的广袤原野！这种态度，塑造了现在的我，也塑造了许许多多从郑外走出的学霸。

除了这个关于“平衡”的态度，还有关于自我认知的态度。在一众思维严谨、书写认真的同学里，我或许是个异类：汉字，被老师称为“所有老师一看都知道是你”；英文，曾是一手华而不实的圆体；理综，奉行“一个半小时第一遍、再一个小时第二遍”的奇葩时间安排；平时交作业，一对名单有时还能揪出一个心虚的我。但让我感动的是，包括班主任韩老师在内的很多老师会认真客观的帮助我甄别这些“个人特点”，鼓励我坚持许一些看似异想天开的习惯。韩老师最经常对我说的话就是：“要自信一点！”

不过老师们都知道，我看起来挺“文静”“谦逊”，其实心里很是拿的定主意。近了说，高三下学期我突然成绩暴跌，跌出了班级前十，我便把到班时间往前拨二十分钟，风雨无阻；远了说，我一直有意向从事基础研究，同时对心理和教育抱有极大兴趣，希望为家乡的高等教育献绵薄之力。郑外三年，我的自我认知在不断完善；我也看到，走出校门的每个学生都在展现自己独特的风采！

说完了学神的通式：习惯+态度，我想把话题偏一偏，作为一个过来人，对学习竞赛的学弟学妹们说几句。

我是物理竞赛出身，竞赛生涯跌宕起伏，有过北大物理营的高光时刻，也有最后一次省赛的惨淡收场。高中三年中，最美好和最痛苦的回忆都与竞赛息息相关。但我仍为我是竞赛党而骄傲，就像美术生为自己最灵性的画作骄傲一样。

学习竞赛，固然有为高考和之前的自招做保障的想法，可那种钻研难题、高手过招、甚至被降维打击的滋味实在令人回味无穷！在竞赛方面，我算不上杰出。有时候会冒出一两个闪光点子，但我的专业能力并不扎实，这是无法回避的事实。有一个很重要的原因，是我对“刷题”的错误态度。

在高中以前，我基本保持着不刷题，不买教辅，不报补习班的“自力更生”模式。众所周知，学习竞赛需要足够的刷题量，尤其是物理竞赛。缺乏耐心的我采取的是高速广刷模式，以至于刷题奇快而理解泛泛，又因为长时间自习导致的心理压力产生了幻听等不良症状，造成了最后的省赛失利。希望真正热爱竞赛的学弟学妹吸取我的教训，多讨论、多提问，将概念内核吃透，辅以一定量的刷题。

最后，我想和同学们一起回望来路。

给郑外学子们点赞！一路走来，我们考过太多的试，每个人手上的茧子，位置不尽相同，厚度可以比拟。看着桌上的书堆，小时候我们哪里想象过这样的高度！即便如此，我们还是用热情探索世界，书写了最华美的青春乐章！

给竞赛班的同学们点赞！我们尝过格外多的失败：或许，连蒙带猜刷完一章节的题目，对答案却发现一道没对；或许，一边刷题一边掉泪，眼镜模糊得看不清了，就拿下来擦一擦、接着刷；或许，拿着320分得了60分的成绩，耳机里挂着稻香，在陌生的帝都酒店里攥着手机漫无目的地走，一直走到走廊尽头；或许，在黑暗的实验楼走廊里踽踽独行，手里提着面包和粥，黎明还很遥远，暴雨哗啦啦没有终点；或许，在省赛后坐在窗台外沿眺望疏星，心里清清楚楚知道两年辛苦付诸东流；或许，竞赛归来的同学们王者不再，哪怕以一豆灯光，从天黑，伫立到天亮。

可是我们又是这样的快乐！我们的行迹遍布九州南北，我们的身影站上太多的领奖台，我们听到某个熟悉名词或定理时上扬的嘴角，我们用归来后的九个月突飞猛进的骄傲。突破疫情重围，打碎过往桎梏，时光流转，七月将尽，千帆尽过之后，星空如此绚烂。

现在，我终于可以骄傲地喊出，我们，功不唐捐！

宋佳蔚 郑州外国语学校

理科 高考成绩714分

追寻那一束光

知乎上有这样一个问题:如何证明自己毕业于郑外？

“Respectable teachers and dear students, today's whole life is over. Let's do cleaning work and have a pleasant journey home. Goodbye!”

然后奔向操场跑上几圈，一路昏黄路灯与温柔月色相伴。酣畅淋漓，仿佛一切疲惫不甘都消失殆尽。

故事从三年前开始。初入郑外，一切皆是陌生。被迫与家乡过往斩断联系，渺小的我一瞬间成了游子。我变得沉默变得紧张甚至有点神经质，军训那一周明明最累却没有一天晚上能睡着满4个小时。再加上高中课程的变化、数学竞赛的烧脑洗礼，我一度怀疑自己是否不该来郑外，是否故乡的学校更适合自己。我沉默的将几乎所有可能利用的时间投入学习，学习，学习。

记得第一次月考的生物，15页的卷子几乎没能做完，那种自我怀疑，铺天盖地般袭来。而等到成绩出来，年级排前5名。原来大家都一样，原来不是只有我会为崭新而繁多的课业苦恼，不是只有我会感到焦虑疲倦与心理落差，原来一切的一切，无论向往或者迷茫，欣喜或者无助，都是最好的安排。

而永不服输，才能看到无尽黑夜里的点点萤火终成炬火。

后来，我退出了竞赛班。既然难以兼顾高考课和竞赛赛，倒不如选择适合自己的一条路，破釜沉舟。

与此同时，我尝试着打破沉默，寻找更多的可能性。体育课终于不再被当成自习，羽毛球为我打开了新天地。淹没在题海里的青春，原来真的还可以有如此的狂欢，哪怕它那么短暂，不过半节体育课而已。接球步伐的搞笑，第一次双打的没默契，这么多的尴尬，竟然在高旷的大厅中，灿烂的阳光里，都化作了痛快的欢笑，仿佛世间再无他物，再无压力烦恼，所见不过头顶透明天窗外明媚的天空。在繁忙的学习生活中为自己留下一点放松解压的时间，远比舍弃一切地学习要高效地多。每天在期待与满足中度过，总好过单调的重复。

从初中到高中，从沉默寡言到敞开心扉，科学营，学科竞赛，新加坡计划，暑期学校，保送，工科营，艺术团……一路走来，环境不断变化，挑战时刻存在，机会转瞬即逝。重要的是在坚守自我和适应改变之间寻找平衡，敢选择也敢舍弃，赢得了也输得起，在成长过程中永葆心地澄明。未来无限广阔，每一条用心选择并且认真走过的路，都是最好的路。

还有星月可以寄望，还有宇宙浪漫不止，如此走过，一切值得。

张芮扬 郑州外国语学校

理科 高考成绩714分

简单分享一下高中三年我的学习心得和体会。

一、时间管理

高中的学习较为紧张，利用零碎时间可以在日积月累中有很大收获，我就经常在早上跑操还有上午课间操之前背单词，或者在上学路上听听英语。周末回家和假期中手机的诱惑力很强，学习的时候最好不要把手机放在身边，否则很容易分心，如果觉得自控能力不够强，也可以主动把手机交给家长。另外，列计划也可以有效保证任务的完成，可以把学习任务拆开，对每个小任务提前定一个预期的完成时间，这既是一种动力，也可以防止拖延。

二、学习策略

高一高二主要是新课的学习，这段时间一定要把基础打扎实，理解清楚每个知识点，不懂的地方一定要问清楚，需要背诵的内容一定要背熟，否则到一轮复习的时候任务会很重。另外，高一高二还是一个积累的好时机，多摘抄一些作文素材，这到了高三就是一笔宝贵的财富。高三主要是复习与练习，一轮复习时要紧跟老师步伐，知识点掌握无遗漏无死角。高三会有大量的考试和练习，这就要求我们及时整理错题，总结做题方法，勤于反思。另外，高三一定要做些往年高考真题，研究答案的答题思路，规范自己的答题步骤。

三、劳逸结合，调整心态

高中一定不能过于放松，但是如果太紧张反而会让自己疲惫，降低学习效率。每天锻炼身体也十分重要，除了跑操和课间操，下午大课间可以进行各种体育活动，晚上下晚自习还可以到操场上跑步。对于平时的作业应当足够重视，减少粗心等原因带来的失误，但考试时应平常心对待，过于紧张反而容易失误更多。高考前学校会组织很多模拟考试，成绩的起伏是正常的，切忌患得患失，让考试结果打乱了自己的复习节奏。我们要做的就是在这些考试中熟悉各科的时间安排，发现自己的漏洞并及时补上。

其实，高中的学习没有统一的方法，我相信每位同学都可以通过不断摸索找到适合自己的学习方法，通过自己的努力考上理想的学校。

陈逸凡 郑州外国语学校

文科 高考成绩669分

追寻自己内心的答案

“日月忽其不淹兮，春与秋其代序。”

过往三年郑外时光，仿佛成为昨日放映的一部过场电影，使我铭记一生。

这三年被问了不知多少次“郑外高中生活给你带来了什么”，现在终于有机会、也有底气做出回答：郑外教会我，追寻自己内心的答案。

记得每一次班会课，班主任林聪老师总会讲：“你们要知道自己想要什么。”

你想要什么？这是一个连刚会说话的婴孩都能答上来的问题，却又是一个连风华正茂的同学少年我们都会被难道的世界难题。

在郑外，日子过得很快，特别是高三学年，所以，只有询问自己的内心找到航向，才是不负了这韶华。

“表独立兮山之上，云容容兮而在下。”——谈理想的答案。

最美的景色往往在山顶。如果把人生比作一座山峰，那么高中就是攀登最为陡峭的山坡的一段旅程，尽管我们身不在山顶，但我愿意保留设想我在山顶的权利。自己内心真正想要的理想附近时方向盘，更是发动机，如一天中午和李琼老师在池塘边谈心，我问老师，我是否总是喜欢想的太遥远，李老师直接反问我：“你连想都不敢想怎么能做到？”所以我希望学弟学妹们真的不要把视线仅仅聚焦到，成绩单上，而是有高远的人生目标，有坚定的价值信仰。

学习之余，世界的风起云涌总是牵动着我的心弦，在外交领域闯出一片天地是我儿时的理想，恰巧郑外让梦想多一种可能嘛，我高二就这样准备了一年保送。后来，去年5月份的一堂英语课，裴喜兰老师没有上课，而是给我们放了华为孟晚舟被加拿大非法拘留的有关视频，我当时低头不语，但这件事情对我影响非常大：仅仅靠外交并不能完全捍卫祖国的主权！我国使用大陆法系、英美使用海洋法系，我们去人家那里打官司就要用人家的法律，可是全中国上下竟找不出几个学海洋法的人！我想：孟女士的官司，我不来打，谁来打？了解到只有清华法学院是“双语双法”的培养模式，我就决定一定要来，这个理想支撑着我走到这一步。所以我常说，高中就进行职业规划并不为时尚早！你把自己放在山顶的位置，山下的云彩自然成为风景。

“乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路。”——谈选择的答案。

黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。有时候人生的道路选择就是二选一的单选题，但做起来仍不可谓容易——一方面两个选项各有利弊，另一方面会有很多杂音。回想我初中是数竞生，但是我可能并不是对数竞有多么热爱，感觉我个人而言学竞赛可能出来并不能为国家做很大贡献，于是来到郑外学校询问是否报竞赛班的时候我选择了否，现在根据今年竞赛的形势来看假如我当初还要学竞赛，恐怕不能进省队，会比现在艰难很多。

后来高二文理分科，又是内心的答案帮助我做出选择：我理科成绩稍好，也给人留了理科生的最初印象，当时老师和家长都在劝我选理科，但我内心很清楚地告诉我：十八大以来国家对治理能力治理体系现代化看得很重，越来越需要人才，特别是文科人才去投入社会治理的一线，我要学文科！况且，从高一开始上林聪老师的历史课、夏林义老师的地理课，真心妙趣横生，就觉得文科根本不是“背多分”，而是运用一个人的理智去理性地分析这个社会，去服务每一个人、乃至全社会。

高中生还要面临要不要担任班级职务的问题，我的选择是肯定的。我高三后期一直是团支书和文宣委员，我们班班委主要是六个人，这六位同学基本上是我们班最后的前六名，所以当班委耽误学习论可以休矣！

现在扭头向后看，每一个路口都是岔路迷途，但一次次选择的路，不管他是阳关道、独木桥，最后竟连成一条康庄大道，我想要的就是赤兔骅骝，让我得以奔驰不迷路。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”——谈付出的答案。

既然想去远方，便只顾风雨兼程。为了去追寻自己内心的答案，我觉得付出再多都值得，都心甘情愿，懂的人自然懂得。在郑外我高一偏散漫没有抓得很紧，到了高二惊异地发现大家开始很努力很努力，说每天中午、下午、晚上都有很多同学留在教室里面苦读甚至忘记吃饭、回寝室，他们这种“学不思蜀”的精神深深打动了我，我从刻意地去模仿去强制自己留下来，不知不觉过渡到认为普天之下没有比留班学习更理所应当的事情了。现在想来，没有高二、高三这些零碎时间完成的题目，我很可能高考考不了这么好！真是应了一分耕耘，一分收获。

当然，付出并不是死学，就像上下求索不是上蹿下跳一样，还是有具体的努力方向：一是老师讲课的笔记非常重要，等到一轮二轮复习再发现就迟了！尤其是文科生，每一堂课都要记笔记！二是一定要总结错题，我高三才开始买错题本，但是用完分数提升很明显，理科生更要注意，一道题错了老师上课讲完在认真听完的前提下就把这道题写在错题本上，晚上自习的时候再做，会做的话，这类题就基本上解决了。三是要特别重视选择题，语数英综都是这样，市面上有很多小题狂做，挑一些质量比较高的，每天一科，一点也不累而且学习很有趣。虽然学习的路很长，但是自己有内生动力去求索的学子，终究会胜出的。

“春兰兮秋菊，长无绝兮终古。”

郑外文化会永远传承下去，郑外人会一直优秀下去；一届接着一届学，一步接着一步走——如果说郑外这几十年始终保持最美的姿态得益于她的永不停步，那对于前进征途上的每一个人来说人生更是一条没有终点的漫漫征途。请追寻内心的答案，相信结果会告诉你：一切都是最好的安排。

审核 | 陈 凯

责编 | 黄发强、王璐、刘玉姝（实习生）