俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，2018年4月27日，在山东省日照市东夷小镇的一块空地上，一位身手不凡、鬓发斑白的老人正在卖力地表演自己的绝活--单掌劈断铁秤砣。只见他气运丹田，挥起铁掌，大吼一声劈下去，瞬间，一块块铁秤砣、鹅卵石应声碎成两半。围观人群看得目瞪口呆，叫好声一片。（图片来自东方IC）
这位身怀绝技的老人，名叫殷凤海，出生于1945年，虚岁已是74岁了，山东省日照市莒县小店镇人。“冰冻三尺，非一日之寒”，殷大爷从20岁开始练习硬气功，冬去春来，至今已有53年，先后去过俄罗斯、新加坡、葡萄牙等8个国家进行武术表演。除此之外，殷大爷还多次去过香港、澳门等地。（图片来自东方IC）
从20岁痴迷硬气功至今一晃53年，殷大爷始终坚持不懈地练功，每天2小时的练习雷打不动，家中随处可见练功时劈碎的石块。由于练功费力气，他的饭量特大，一顿能吃好几个馒头。图为一位老先生和殷大爷比较手掌的不同，有网友说，跟殷大爷比，那位老先生的手可以用“细皮嫩肉”来形容。（图片来自东方IC）
传说中花和尚鲁智深力大无穷，手提120斤水磨禅杖易如反掌，大相国寺菜园倒拔垂杨柳气盖世，可是谁曾见过？如今殷大爷舞动120斤禅杖运用自如、单掌劈断铁秤砣不在话下，那可都是众目睽睽之下的真功夫啊！图为殷凤海经常使用的120斤禅杖。（图片来自东方IC）
殷大爷目前已收了上千个徒弟，他们遍布天南地北，可谓桃李满天下。殷大爷说：“练功必须能吃苦，早起晚睡见缝插针，冬练三九夏练三伏，冬练骨头夏练筋，一年365天不能间断，这样才能达到一个武者最高的境界。”图为殷凤海在表演，吸引了几十名摄影记者一顿狂拍。（图片来自东方IC）
他最大的心愿就是能够将传统武术及武术精神传承下去，为中华民族贡献自己的绵薄之力。中华武术历史悠久、源远流长、历朝历代高手辈出。习武既可以强身健体，亦可以在遭遇危险时进行自卫，或者防御敌人的攻击。（图片来自东方IC）
有网友问，用肉掌劈断铁秤砣，手掌疼不疼？殷大爷表示，不疼，因为这是气功、力功、基本功三者的有机结合。这，也许正应了一句话：功到自然成。只有下了常人下不了的苦功夫，才能拥有常人难以企及的实力。（图片来自东方IC）
74岁的殷大爷，曾在山东卫视阳光快车道《奇人绝技榜中榜》的表演中创下5分钟掌断27块花岗岩石板的纪录，并在兰州首届全国农民武术大会和浙江台州武术大会中斩获金牌、第三届世界传统武术锦标赛中摘取了银牌。在2008年中央电视台《想挑战吗》栏目中，殷大爷单手劈铁秤砣 ，28秒劈断10块，创造了一项全新的吉尼斯世界纪录！“业精于勤荒于嬉”，骄人成绩的背后，浸透着53年无数的心血和汗水！（图片来自东方IC）
现在殷大爷除了每天坚持练功，就是全国各地进行表演。南方城市经济比较发达，一般出场费在3万元左右，北方城市相对发展较慢，但出场费也在一万元以上。习武达到一定境界，既能强身健体，又能防身，还能带来经济效益，真是一举三得啊！（图片来自东方IC）
殷凤海说：“现在练武术的人多如牛毛，练成功的却凤毛麟角，总结一句话就是春有百花秋有果，夏有酷暑冬有雪，若能吃得苦中苦，手掌劈开铁秤砣。”在这里，我们衷心祝愿殷大爷身体健康，生龙活虎，秉承武者精神，广传中华国粹！（图片来自东方IC）