清明假期，家长应该让孩子知道的4件事！

清明时节雨纷纷，

路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，

牧童遥指杏花村。

——杜牧

清明节又叫踏青节，是我国重要的传统节日，也是最重要的祭祀节日之一。每年的清明节，既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。

清明假期，如何让孩子享受假期快乐的同时，还能吸收传统文化精髓呢?家长应该让孩子知道的4件事!

第一件：告知清明由来

清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。2006年5月20日，经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

1、清明的时间

清明节一般在公历的4月5号左右，今年的清明节是4月5号。

在二十四节气中，清明节气是在4月5日前后开始，4月20日前后结束。

2、过清明节的国家

受中国文化的影响，清明节这一天，东亚许多国家都有着相似的习俗。

例如：越南、马来西亚、新加坡、韩国等。

第二件：清明可以做什么

1.荡秋千

这是我国古代清明节习俗。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

2.蹴鞠

鞠是一种皮球，起源于宋代，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。

3.踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

4.植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

5.放风筝

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。

6.扫墓

上坟扫墓是清明节的例行活动。身为儿孙者，应该以感恩之心为先人除去坟地野草，恭敬献上鲜花供品，并慎重用小石头或砖块将墓纸压在坟上。

扫墓的感恩、尊敬与缅怀等意义，孩子只有从小明白，才能够更好地传承下去。

第三件：清明假期吃什么

1、青团子

清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。

团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。

2、馓子

我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行，但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱。

现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料;南方馓子精巧细致，多以米面为主料。

3、鸡蛋

民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。

清明节这天鸡蛋除了吃，还可以玩，大致分为两种，一种是“画蛋”，另一种则是“雕蛋”。画的五颜六色鸡蛋可以吃;而“雕蛋”则仅供玩赏。

4、朴籽粿

制作朴籽粿，首先将朴籽树叶和果实(核)捣烂，与大米舂成粉末，然后发酵再配糖，最后再用陶模型蒸或梅花模型蒸熟而成。一般朴籽粿有梅花型和桃型两种，也有叫碗酵桃的。

蒸熟的朴籽为草绿色，个个咧开嘴大笑，总是给人春天很美好的感觉。粿品呈浅绿色，味甚甘甜，据说吃了还可解积热，除疾病。

第四件：清明出游穿什么

乍暖还寒的清明，昼夜温差大，天气容易变化，小朋友们出门，要随时调整穿衣。背部、小肚子和小脚丫要注意保暖，头部和心胸要注意散热。

南方降水较多，出行便可准备雨具，防雨防滑。北方较为干燥，风力较大，出行也可准备口罩、墨镜等装备。