1平常旅行时你会不会有一个疑惑，就是飞机餐为什么可以煮的如此难以入口？常常肉跟米饭都湿湿糊糊的，所以搭飞机也是瘦身的好时机（？）当然也有可能是小编口袋不够深，只搭得起经济舱的关系！不过以下介绍的经济舱伙食有些其实看起来还不赖呀！！看来是选错航空公司了！！美国达美航空 Delta Airlines ，鲑鱼生鱼片(放在奶由贝壳面上)，生菜色拉，花椰菜炒牛肉(美国特产)，蛋糕
2韩国航空 Korean Air 的健康餐，豌豆红萝卜花生小菜，煮到湿软的紫米团及小米泥，荞麦面，水果，面包
3新加坡航空 Singapore Airlines，鹅肉炒面，腌青辣椒，水果，蛋糕，荞麦面包，这道炒面看起来太美味了!有青菜，香菇，葱，辣椒，鹅肉也给的算大方!
4Delta Airlines 伦敦飞纽约航线飞机早餐，炒蛋，香肠，土豆，水果，饼干
5日本航空 Japan Airlines ，与吉野家合作推出牛肉盖饭及腌小菜。在飞机上想必吉野家算的上是人间美味。
6DrukAir，干面，青菜，麻辣豆腐，酸奶，水果，牛角面包和松饼，像这样素素雅雅的一餐也不错。
7American Airlines 美国飞东京航线，寿司，看不出来是什么肉的肉泥，土豆泥，生菜色拉。不用特地为了飞东京而放进寿司吧!这样吃一点都不搭。
8加拿大航空 Air Canada 伦敦飞多伦多航班，奥姆蛋，煎土豆丝，变色的波菜泥，西红柿泥，水果，面包。