家长们对于孩子的期望从古至今都是“望子成龙、望女成凤”，特别是国内的一些家长，看见其他孩子上补习班，也会给孩子报各种课程补习班、特长培训班、气质训练班，孩子流连于各种五花八门的培训机构，根本没有了自己的时间……
其实，孩子这样确实很累，不如问下自己，给孩子的这些，是他想要的吗？他的压力大吗？面对孩子的压力，家长们又该怎么做呢？
避免与“别人家的孩子”比较
网络上很火的一个词：“别人家的孩子”，相信大家都能理解其中含义，将自己的孩子与别人家的孩子进行比较是不现实的，而且家长会和孩子一样产生紧张感，增加整个家庭的压力。
家长们不要受其他家长或者孩子表现影响，我们能做的就是尽自己所能地支持和鼓励自己的孩子。
避免将自己的孩子与别人的孩子进行比较，将孩子以前的表现和现在的表现进行比较，在不增加孩子压力的同时有利于孩子的进步。
认可孩子的努力
在家长中间存在着一种普遍的现象，唯分数论英雄，孩子考试成绩达不到自己期望的分数，都是不受到认可的。
之前的一项调查结果显示，家长们认为70%的分数都是失败的。由此可以了解到，哪怕孩子的成绩不是很差，家长也没有多加责备，孩子们仍然会感受到父母的负面情绪，从而会伤害孩子的自尊和自信，会感到内疚，认为自己做的还不够好。
网络上很经典的一个段子：今天老师要公布期末考试成绩了，我坐在教室里，木着脸、噘着嘴，等待着……到底是福还是祸？考好了，爸爸妈妈会表扬我，给我买好吃的。如果考砸了，那就是男女混合双打。
所以，家长们多多鼓励自己的孩子吧，哪怕只是认可一点小小的进步，孩子们都会倍加欢喜。
择校要结合孩子的现实情况
合适的，才是最好的。在亚洲国家，很多家长都热衷于塑造孩子的生活，从衣食住行到选择学校到选择的科目或专业，无一不体现了家长的包办。
家长们有没有想过，你所选择的，是否真的符合孩子的兴趣和需求呢？如果择校并不符合孩子的期望和价值观，可能会导致孩子的不满，甚至会给孩子和家庭都带来巨大的压力。
一所受欢迎的或者教学质量顶尖的学校可能并不是真正适合孩子的，除了教学质量，学校的位置、环境、文化等等都是考虑的因素。
真正适合孩子的学校是一所文化和环境都让孩子感到舒适的学校。科文教育为孩子做留学规划的时候，会根据孩子自身情况量身定做，让孩子有一段充实、丰富、有收获的留学经历。
分数不是唯一的压力来源
家长们对孩子关注最多的就是分数、成绩，其实，孩子的压力并不完全来自于分数，还有社会压力，比如友情。因此，家长们除了学习，在友谊方面也需要帮助孩子克服困难，缓解压力。
随着社交媒体的出现，孩子们在很小的时候就接触到了科技和网络，如果朋友们在网络上对他们说了些刻薄的话，这就很可能会对他们的心理健康造成负面影响，有时候甚至比学业压力更严重。
前段时间微博上一个初中女生因为同学在QQ上对其进行谩骂离家出走，在派出所里，小女孩的爸爸说了一句“天塌下来有爸爸顶着”，让小文觉得特别暖！
从这事件我们也能看出，孩子的压力不仅仅是学习，友情有时候也会有甜蜜的伤，家长们除了定期检查孩子的作业，还需要定期了解孩子的在校表现，关注孩子学习成绩以外的其他方面，一句“你今天过得怎么样”远比“你今天学习怎么样”暖心。
学会放手
很多时候，家长们都在扮演着监督人的角色，其实，和孩子成为伙伴，放手让孩子去探索世界，反而更让孩子没有压力。
多了解孩子的意愿，让孩子做自己愿意去做的事情，在一种轻松愉悦的环境下成长，孩子会少很多压力，成长的收获也会更多，与其把我们的压力和欲望都强加给孩子们，不如放手，让他们自由飞翔，认可他们的努力，不要太急于让他们超越别人。
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