8月4日，东京奥运会来到了第12个比赛日，到了后半程,伴随田径等项目如火如荼地开展，东京奥运会上中国军团也换了另一个风格——在当日的17场金牌赛中，中国在女子马拉松游泳和双人花样游泳等项目上存在争金优势。另外，值得关注的是中国跳高名将郑凤荣的外孙女郑妮娜力，也是中国田径的首位入籍运动员，她将作为女子七项全能运动员，代表中国，亮相东京奥运。
马拉松游泳：“我觉得我有机会去拼一把”
夺金指数：
马拉松游泳女子10公里--5：30--4颗星
4日早5点30，中国“铁姑娘”辛鑫将在日本台场海滨公园对马拉松女子游泳10公里的奥运金牌发起冲击。她也是2019年韩国光州世锦赛冠军，同时也是这一胜为中国马拉松游泳项目夺得世界大赛的第一冠。2021年3月27号，辛鑫参加了全国马拉松游泳冠军赛男子10公里的项目，和142名男选手同场竞技，最终取得了第13名，仅落后冠军男选手20秒钟。
马拉松游泳全长10公里，在公开水域进行，此项目作为奥运赛场的新兴项目，在2008年才首次在奥运会中亮相。此项目在中国也起步较晚，直到里约奥运周期，中国游泳队才组建起了马拉松游泳组。2016年的里约，当时不满20岁的辛鑫首次参加奥运会，拿到了女子马拉松游泳的第四名，距离领奖台只有一步之遥，也希望本届奥运会她经过专业训练能为国争光，在此项目上继续突破。对于即将到来的比赛，在赛前采访中她毫不讳言对奥运金牌的渴望：“我现在特别想要奥运金牌，因为从这一阶段训练就能看出我比之前的训练积极很多，我觉得我有机会去拼一把，当要拼一下时你会发现冠军离你特别近。”
花样游泳：黄雪辰/孙文雁双人合璧
夺金指数：
花样游泳双人自由自选项目--18：30--2颗星
晚间，两位同为31岁的3届奥运老将、里约奥运会银牌得主黄雪辰/孙文雁将携手出战花样游泳双人自由自选项目的比赛。这对中国组合也是具备冲金实力的，除里约奥运会外，他们是也是世锦赛这一项目中的亚军。并且在此前的预赛中，黄雪辰，孙文燕以96.233分的成绩排名第2晋级决赛，第一名是俄罗斯奥运队。期待两位奥运老将，为中国代表团在花样游泳项目上添首金！
其他：女篮迎来4连胜？
14点30分，在帆船女子双人艇470级项目中，中国选手魏梦喜和高海燕将代表中国参赛。这对组合也是2018年雅加达亚运会银牌得主。有望在4日在帆船项目中再添好消息。
当天，乒乓球团体的男团和女团都到了半决赛阶段关键的冲金时刻，8月4日上午9:00将进行女团半决赛，在3日的女子团体1/4决赛中，中国3-0胜新加坡队。下午13:30，进行男团半决赛，关在此前的乒乓球男子团体半决赛中，中国将对阵韩国，中国男团在1/4决赛中3-0轻取法国乒乓球队。
值得一提的是，8月4日早上9点，女篮进入1/4决赛，中国女篮将对阵塞尔维亚女篮。在此前的三场比赛中（中国97-55波多黎各；中国76-74澳大利亚；中国74-62比利时）三战全胜小组第1晋级八强。在抽签后，中国进入上半区，将迎来塞尔维亚女篮，如果顺利晋级，将在半决赛将对阵美国女篮与澳大利亚女篮间的胜者，期待中国女篮再创辉煌。