29号，第6金牌日将在游泳、乒乓球和排球等共9个项目上展开16块金牌的争夺。这一天，中国队将在游泳、乒乓球2个项目上存在夺金点，虽然夺金点不多，但29日的比赛却看点满满。小将张雨菲将向自己的主项女子200蝶泳的金牌发起冲击。更不容错过的是乒乓球项目中，陈梦、孙颖莎力争女单金牌、乒乓球将进行男单半决赛的争夺，马龙、樊振东亮相。羽毛球将进行混双半决赛的争夺。
游泳：只要自己不紧张，决赛就能拿金牌。
夺金指数：
女子200蝶泳--12：10--4颗星
本届奥运会，仅差0.05秒超第一名的女子100米蝶泳银牌得主张雨霏将在29日中午12点10分，对她的主项200米蝶泳发起金牌冲击。，28日，张雨霏在东京奥运会游泳比赛女子200米蝶泳半决赛中，以2分04秒89的成绩晋级决赛，领先第2名1.7秒。赛后，张雨霏霸气发声，“只要自己不紧张，决赛就能拿到金牌。”
张雨霏的突出表现是有目共睹的......从2020年9月底的奥运达标赛、再到之后的冠军赛，她连续刷新着各项全国纪录与亚洲纪录。而在自己的主攻项目200米蝶泳中，更是连续游出了本赛季世界最好成绩2分05秒44，是四年来国际泳坛最佳。张雨霏延续了刘子歌、焦刘洋、陆滢等中国女将的强势，让中国女子蝶泳在奥运会的赛场上保持常青之势。
乒乓球：中国姐妹花战日本独苗
夺金指数：
乒乓球女子单打----19：00--5颗星
在28日上午，乒乓球女单比赛1/4决赛中，现世界排名第一的青岛姑娘陈梦在开局不利的局面下上演大逆转，以4:2战胜中国香港选手杜凯琹，昂首晋级四强。29日上午的半决赛，陈梦的对手是新加坡运动员于梦雨。于梦雨被叫做本届比赛的“黑马”，因为也是在今天的比赛中，日本名将石川佳纯以1：4爆冷不敌新加坡选手于梦雨，无缘四强。因此明天陈梦对阵于梦雨还是值得守候的。
话说回来，石川佳纯被淘汰，那日本乒乓球队在单打赛场仅剩伊藤美诚一个独苗，中国队正面日本队的重任就先落在与伊藤美诚处在下半区的孙颖莎身上，孙颖莎本届奥运会表现也不错，28日星期三消息。随着孙颖莎击败德国老将韩莹，2020年东京奥运会，乒乓球女子单打的4强全部产生。与此同时，男单也将展开半决赛，在28日进行的男单首场1/4决赛中，樊振东对阵韩国选手郑荣植，樊振东优势明显。这一次，4-0淘汰郑荣植，拿到了首个男单四强席位。
女排：必打翻身仗
另外，相信很多人也对29日中国女排的第三战都十分关注，遭遇两次0-3的打击，中国女排能否于俄罗斯代表团的第三站打个翻身仗呢？
目前，中国女排在B组中，排名倒数第二。前四位分别是美国、意大利、土耳其和俄罗斯。小组赛五场比赛，中国女排需要跻身前四，才能挺进淘汰赛。换而言之，中国女排已经输了两场，在之后的比赛里，女排最少需要赢两场，才能够稳定晋级。
对于29日的对手俄罗斯代表团队目前战绩1胜1负，得到3分。首轮0:3不敌意大利，上轮3:0轻取阿根廷女排才获得了奥运会的首胜，目前的战绩是1胜1负，接应冈察洛娃是俄罗斯的主要得分手之一，上轮贡献了全队最高分17分。中国女排面对俄罗斯这个对手，中国女排如何打仍留悬念。
很多球迷也将目光投向了朱婷的手腕，在26日的比赛中朱婷多次将右手手腕握着并脸上显露出十分痛苦的表情，主力带着如此的重伤依旧奋战在一线赛场，对此郎执导也在赛后采访时透露：“她的手腕没有舒适的时候，她扣球需要发力，这不是一时半会就可以解决的问题，她也需要坚持。让朱婷休息，谁来呢？她也希望坚持承担，朱婷今天已经尽力了，还是希望其他人帮她承担吧！”对于中国女排，我们始终是祝福和期待......
其他：国羽混双双保险
此外，世锦赛亚军王晓菁在射击女子多向飞碟的表现也值得期待。29日还将进行羽毛球混双半决赛，本届奥运会，郑思维、黄雅琼和王懿律、黄东萍组成了混双双保险联手冲击这枚金牌。28日，东京奥运会羽毛球混双四分之一决赛拉开战幕，本届奥运会1号种子来自中国的郑思维和黄雅琼依然保持着自己良好的状态，直落两盘击败本次比赛的4号种子乔丹和梅拉蒂，比赛仅仅耗时36分钟，雅思组合向首个奥运会冠军又迈进了一步。在东京奥运会羽毛球五个单项中，混双的郑思维、黄雅琼和王懿律、黄东萍有望在东京包揽金牌和银牌。