孩子，爸爸妈妈该怎样爱你？——亲子关系
为什么懂得那么多道理，依然过不好这一生？
有一句话，大家都很熟悉：我们懂得那么多道理，却依然过不好这一生。
是啊，这是为什么呢？
为什么我们不能够按照正确的道理去做呢？
王阳明说，知行合一，知而不行，等于不知。（王守仁、字号字伯安，号阳明）
（一）
我们几乎所有人，都是在父母为我们和老师讲述的各种道理中长大的。
在我们伤心、痛苦、迷茫的时候，那些道理，究竟起到了多大的作用，真的能让我们快乐起来吗？
在新加坡电影《小孩不笨2》中，有这样一个镜头。
两个儿子在吃饭的时候，母亲在旁边不停地唠叨，讲各种各样的道理，可是这个耳朵进那个耳朵出。
后来，老大汤姆由于打架被学校当众鞭打，加入了一个小混混的团队，被逼着去偷东西，去抢一个老婆婆的项链。
爸爸无意间发现儿子汤姆因为抢劫被殴打后，立刻放下工作飞奔过去保护儿子，为了不让儿子进监狱，他跪下来恳求老婆婆，希望能让自己替儿子顶罪。
这时，儿子的心里受到了一丝触动。
汤姆的同学成才，是在爸爸的打骂下长大的。
由于跟老师打架，被学校赶了出去。
加入小混混的团体后，和汤姆一起抢老婆婆的项链，被群殴。
父亲保护孩子的时候，从台阶上摔了下来，头部遭受重创，被送进医院抢救，在他生命临终的时候，成才终于悔悟。
为什么这两个15岁的孩子面对滔滔不绝的讲道理，不仅没有改变，反而人生状态更是越来越糟糕？
从成绩不好到打架，再去加入小混混的黑帮，偷东西，抢老婆婆身上的项链，以至于差点进监狱？
又是什么促使他们内心真正改变了呢？
不是道理，而是父母的爱，给予他们强烈的感受，真正触动了他们。
爱，能治愈一切。
而感受，是通往爱的最佳路径。（很多人只是讲道理，对方却感受不到）
许多家长只是会讲道理，而这些道理却往往像是在伤口上撒盐。
（二）
我们的心理好比一座冰山，我们的行为和头脑，只是冰山上层的10%，我们的感受和需要，却是冰山下的90%。
当90%的部分，不被移动，只在头脑上做文章，希望改变孩子的行为，能够改变吗？
我们从小就被教导，要做换位思考。
可是遇到事情的时候，我们极少能够做换位思考，那就是因为，思考是头脑层面上的，只是海平面上的10%。
冰山的90%的部分，没有被看到，没有被体会。
真正起作用的部分，却是90%的水平面以下的冰山部分。
没有一个父亲希望自己的孩子，走在迈向监狱的那条路上时，才幡然悔悟。
也没有一个孩子，希望父亲用死亡来唤醒自己的感受和良知。
在家庭中，孩子的安全感主要来自妈妈，而关于“我是谁，我是怎样的”自我概念则是来自于爸爸。
作为父母，你给孩子的心理营养足够吗？
我看过这样一段话：如果爱不能唤醒你，就会用痛苦来唤醒你。
如果痛苦不能唤醒你，就会用更大的痛苦来唤醒你，失去自由，失去健康，甚至失去生命。
既然讲道理没有用，同时我们又不希望被巨大的痛苦唤醒，那么如何让自己的生命觉醒？
如何让爱充盈着生活，而不是痛苦？
学会尊重自己和他人的感受很重要，孩子也是一个独立的生命，也需要被放在合适的位置！
做父母，需要很多学问，正所谓“育儿先育己”。
（三）
在美国一所大学进行的一项调查中，81%的人都有来自原生家庭的心理伤痛。
其中，原生家庭的伤痛中，有29%是来自于被忽略感受。
在我们生活的这个社会，我们很少去理解、尊重和接纳他人的感受。
一个孩子摔痛了哇哇大哭，我们不会跟他说，你感觉痛了是吗？
我们会说，没事没事，不哭不哭，不疼不疼。（数据来源：Know Yourself）
一个人失业了，意志消沉。
我们很少问他，你感觉怎么样？我们会对他说：振作起来，重新找一份工作，没有那么难。
一个人失恋了，悲痛欲绝。我们很少跟他说，我知道你很难过。只要你需要，我随时会过来陪你。
我们只会对他说：别难过了，天涯何处无芳草。
凭你的条件找一个更好，根本没有问题。
道理都是对的，但是，他们的感受却更加不舒服了。
因为被忽视感受，不仅不会帮助他们从痛苦中走出，甚至可能会在他们的痛苦上撒盐。
因为感受是真实的，也是不会骗人的。
你否定了他们的感受，就无法与他们进行心与心的链接，当那扇心的大门关上了以后，无论你说出怎样的大道理都无法进入他们的内心。
即使他们按照你说的道理做了，即使他们最终获得了成功，他们的内心也依然会受伤。
董卿，是公认的被教育成功的女孩子，她出口成章，仪态优雅。
然而，在董卿回忆父亲对自己的严格教育过程中，却忍不住流下了眼泪。
即使她获得了这样的成功，内心里的伤痕依然还在，还没有完全修复。
高晓松，大家看到的他眼界开阔，妙语如珠，学养丰厚。
可是在回忆起在清华大学当教授的父亲对他的严厉教育中，他也会忍不住谈到自己受伤的那些记忆。
至于从学校里退了学，忧伤抑郁的朴树，他的感受和需要更是从来没有被当大学教授的父亲重视过。
朴树唱的歌曲里那些淡淡的哀伤和痛苦，很多都来源于那些没有被看到和尊重的感受。
（四）
如何尊重他人（家人）的感受？
更重要的，还是要首先提升自己的感受能力，才能学会连接他人的感受。
当父母的为什么不知道尊重他人的感受？
因为他们在成长过程中，他们的感受也没有被尊重和看到过。
他们需要首先疗愈自己，看到并且接纳自己的感受和需要。
当痛苦和悲伤袭来，能不能和自己的痛苦和悲伤呆一会儿？
我所理解的感受，分为身体感应和情绪两个部分。
回归身体本身，体验情绪在身体上的感应和流动。
如果家庭里父母或者其他家里人关系紧张，孩子内在累积了很多情绪，焦虑和痛苦就会导致孩子自伤，比如狂抓头发或者撞尖锐物体，用“生理反馈法”即自我伤害来缓解内在的焦虑和痛苦。
因为孩子会思考，这是不是因为我不够好，才引起这样的事情发生，孩子都是有爱的！
家长要多关注容易出现意外或者受伤的孩子，帮助孩子用更好的方式来表达情绪。
如果把情绪比喻成电流，身体就是一个管道。
当管道的电阻越小，电流通过就越顺畅，越安全。
相反，电阻越大，燃烧和跳闸的可能性越大。
有趣的是，当人们学会全然接纳自己的感受时，便会生发出无穷的力量去改变现状。
恰如美国人本主义大师卡尔.罗杰斯所说：一个神奇的悖论是，当我接纳自己是怎样一个人时，事情就会发生改变。
罗杰斯也是在倾听中，陪伴来访者充分体验他们的感受，用高水平的共情，解除了无数人的痛苦。
他治愈的精神分裂症患者，复发率也是极低的。
在他的倾听个案中，没有建议和引导，只有共情。
因为被我们自己或他人看到的感受，会指引我们找到生命中最重要的需要，会给予我们无穷的力量去实现那些滋养生命的需要，从而改变人生。
原生家庭是每个人生命最初，也是最重要的关系，我们每个人都会或多或少的在原生家庭里受伤。
被忽视、不被认同都会产生情绪，会委屈痛苦而不自知。
把原生家庭的问题当作是自己不肯成长、不肯改变的借口你觉察到了吗？
你的内心里有个未长大的“内在的小孩”你知道她几岁吗？
你至今单身是否与你的原生家庭有关呢？
而如果你已为人父母，那么你现在就是你子女的原生家庭，你在创造你孩子的文化和传承，你没有疗愈的创伤和问题，都会复制和传承到你和你的孩子身上，你发现了吗？
每一个声音都要被看到 每一个事实都要被尊重 每一个罪恶都要被释放 每一个清白都要被解构
如果在你身上的问题没有解决，那么这个问题也许会代际传承下去。
生命的功课是这样的，它像是执拗的导师，一定要你学，如果你没有学会，这些事情会一再重复发生，直到你觉悟……
直至你醒来！
你的焦虑，正在拖垮你 男方家里说，要娶一个不要彩礼的_____!
性心理：关于性，你还真的不懂江西86岁老汉狠心拔掉妻子氧气管，发生了什么？
原生家庭问题：让你的婚姻轮回到父母模式真正厉害的人，早已戒掉了它！——心理学说抑郁症没有所谓模样，他们连笑着都很绝望……
作者简介：甘棠
国家二级心理咨询师，中国鹿友会认证同理心教练，同理心的力量C讲师。
重要的是：一个认真热爱生活的心理师。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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