从担心无法保研，到拒绝斯坦福、耶鲁、伯克利，我用了整整三年

基本背景

学校/专业/第二学位：

清华大学环境学院/环境工程专业/英语语言与文学第二学位

GPA: 一学位3.57/4.00；二学位3.73/4.00；WES认证成绩3.63/4.00

GRE/TOEFL:V 163 + Q 170, AW 5.0 / 118 (口语28)

科研：两段校内（SRT+project），一段海外交换科研（大三下学期新加坡南洋理工大学）

实习：生态环境部对外合作与交流中心，4个月

申请方向：环境工程、公共卫生、环境管理，主要申请MS

申请结果：

JHU ScM Environmental Health/ Yale MPH/JHU 环境工程硕士/ Columbia MPH/ Columbia环境工程硕士/ Cornell 环境工程硕士/CMU CEE MS/ Stanford CEE MS/ Harvard MSPH Environmental Health/UC Berkeley CEE MS/Gatech Environmental Engineering MS/ UCLA MS Environmental Health Sciences/ Duke Nicholas MEM等

最终去向：Harvard MSPH Environmental Health

前言

从决定好自己要去哈佛了之后，我的申请季算是正式结束啦。我大二下学期决定出国，回首过去的两年，我深感自己是个幸运儿，又或许是乐观的天性使然，我似乎鲜有焦急崩溃的时刻。在这个春季得到收获时，我亦没有想象中的狂喜，反而十分平静。由于疫情只得在家中学习、准备毕设，时间比在校更加自由；正好借此机会，我可以将自己两年来的经历与感悟一一写下（仅限于我还记得的），既是对自己的一个梳理和总结，也希望能对学弟学妹们有一些帮助和启发。

出国深造的原因

我决定出国的原因嘛，有点搞笑，甚至有点难以启齿。最初萌生出国的念头是大二上学期结束的时候，那时我刚刚转入环境学院一学期，虽然通过努力成绩有了显著提高，但仍深感自己大一不尽如人意的成绩会拖后腿，不能让我获得本校保研的机会，于是心想不如出国，就算去个稍微差点的学校也是海归，算是给自己“镀了金”（现在想想，这是极其错误的想法，大家不要学我）。

后来在机缘巧合之下听到了一位四字班被斯坦福录取了的学长的讲座，我才发现出国之路也是充满了挑战的，要在诸多方面下功夫。要想让自己更加优秀，没有捷径可走。于是我想到初中时去美国参加模联的经历，想到年少的我参观了哈佛MIT等名校时心中的向往和激动；想要突破自己的舒适圈，到陌生的地方尝试新的事物；想到更高更广阔的平台去拓宽视野，挑战自己…… 就这样，我在大二下学期下定决心要出国读研，然后就这样和世毕盟签约了~

GPA& GRE& TOEFL三维

虽然只是大二，但其实做了决定之后，半只脚就已经踏进了申请季，要做准备的东西着实不少。首先，重中之重就是GPA。我个人的教训就是，大一的时候“玩”得比较多（参加的社团、社工等活动特别多，花在学习上的时间和精力相对就少了），导致成绩不理想。大二伊始我就意识到了GPA是自己的劣势，对它越来越重视，也就越来越努力。这样一来，我大二、大三的成绩一直稳步提升，直至年级前列。不过后来我也越来越感受到，诚然，GPA高的在申请中会有很大优势，但这并不绝对。毕竟各高校对申请者进行的是全方面多维度的考察，GPA并不是唯一的指标。如果成绩不是最顶尖的，是可以靠其他维度来进行弥补的。

然后就是“三维”里的另两维，托福和GRE考试。它们是申请的“敲门砖”，也是硬指标，越早准备越好。所幸我的语言功底不错，从小到大英语一直是我的强项，托福GRE对我来说并非难事，都是一次过关。托福相对来说备考压力没那么大，对词汇量要求也并非很高，自己刷题练习即可，如果觉得有必要可以考虑上个网课，积累一些口语、写作的模板。听力阅读也没有什么特别好的方法，就是题海战术，TPO做上十套，手感自然就有了；当然不是做完就完了，最好能够认真回顾自己的错题，明白为什么错，答案是怎么选出来的。口语和写作往往是中国学生的短板，除了套模板，想得高分更重要的是“语感”。语感的培养和提升，可以通过日常积累+考前刷题的模式进行。平时多说、多积累、多写，考前2-3天再做上5套以上的TPO来加强巩固语感，考试时心中会更有底。

GRE难度比托福更大，主要是verbal对词汇量要求太高了，解决办法就是背单词，一遍又一遍地复习单词，总归能记住。我个人的经验是，不要逐词硬背，压力大且忘得快；更好的选择时通过做题来背，并且把同义词放在一起背。GRE阅读部分长难句多，也需要一定题目量的积累才能适应。其实最重要的不是看懂每个单词（有些专有名词看不懂就用ABC代替，不影响整体理解），而是了解整个行文逻辑，这样更有助于做对题目。数学就很简单了，背好一些数学题目中常见词汇的说法，把题目看懂，别掉陷阱里就行。总而言之，语言关越早过越好（不过也要注意托福的有效期是2年），这样后续的压力会小很多。以我自己为例，我大三上学期的9月份就搞定了所有的语言考试，此后都很轻松；但身边有的同学到了大四上还在攻克语言考试，再加上准备文书，任务量真的很大。

科研&实习

然而在科研方面，我开始得比较晚，这一点不是很可取。我大二时还是小白一枚，也不知道该通过什么途径去开启自己的科研之路。在世毕盟mentor（Harvard MSPH Environmental Health毕业）的建议下，我报名参加了学院的SRT项目，开始进组做实验，这才有了第一段研究经历。我第二段科研是在新加坡交换期间进行的。最开始给老师发邮件说想要进组工作，但和老师面谈之后，他说国外的进实验室前的手续实在繁复，要花很多时间才能做完流程上的准备（安全培训、risk assessment等等），可能刚把基本操作交给我，我就回国了，意义不大。但我不想错失这个机会，多次向老师争取，并且飞速地在一周之内就完成了所有的手续，最终还是成功开始了自己的研究，最后也成功让老师成为了我的推荐人。现在回看去年的这一段经历，我很感激老师对我的指导和肯定，也同样庆幸自己最初没有轻易放弃。其实，找科研的途径有千千万，完全不用担心自己没有事情做；最重要的是找到科研之后，要坚持到最后。

实习对于申请来说是锦上添花的事情，申请研究型硕士和PhD基本不需要实习经历，但对我来说，有一个申请方向是环境管理，所以实习是很有必要的。交换回来之后的暑假，我到了生态环境部对外合作与交流中心实习，主要工作是持久性有机污染物相关的项目运行与管理，实习期间我接触到了很多国内外的专家学者，以及不同行业内的专业人士。所以说，一份好的实习能够给你提供一个广阔的平台，这样的工作同样是使人开拓眼界的过程，不论是对申请本身还是对个人能力的提升都有帮助。

RL&CV&PS

进入大四申请季之后，最重要的就是写文书和敲定推荐信。文书主要包括CV和PS，前者是全面而简要地概括自己本科期间获得的成就，后者则是把自己的重点经历和学到的东西以“讲故事”的方式呈现在招生官眼前。虽然网上会有很多模板可供参考，但是也只能是“参考”，而不能生搬硬套。文书其实是很personal的东西，一定要有自己的特色，把自己的故事讲好，才能打动对方。为了最好地展示出自己的亮点和潜力，文书要经过反复打磨修改才能最终定稿。

推荐信则是另一个重要的指标。老师们都很忙，所以更要尽早联系各位他们，确定好推荐人，敲定推荐信。推荐信是凭自己的实力拿到的，只有自己的表现确实得到了老师的肯定，才能拿到一封强推。推荐信要凸显个人特点，表明老师的的确确了解你；与其找一个与你接触不多的大牛教授写推荐信，倒不如找一个熟悉自己、真心愿意推荐自己的老师。我自己拿到了五封推荐信，分别来自新加坡的科研导师、新加坡的任课老师、我在清华的班主任、我在清华的毕设导师以及我实习时的部门领导。他们都是了解我，与我有过密切接触的人，推荐信就会比较有说服力。

至于申请方向，我个人感觉不需要把自己“框得太死板”，自己有兴趣的、有匹配经历的都可以试着申请。只照着一个方向申请太过单一，可能最后会全聚德。以我个人为例，因为我自己的科研实习经历比较多元，大三上的环境健康风险分析和环境管理学课程也让我对这两个方向产生了浓厚兴趣，所以申请时是环境工程、公共卫生（环境健康方向）、环境管理混申的，最后在三个方面也都有收获。最后选择哪个方向，就是offer来了之后的事情了，以自己的兴趣为核心导向，结合各个学校的课程设置、地理位置、名气氛围以及不同专业的未来发展、就业前景等多个因素综合考虑，再做决定便可。

对世毕盟的谢语

我在申请上的成果也离不开世毕盟的帮助。世毕盟在科研实习、文书修改、面试攻略等多个方面都给予过我中肯而有效的建议；在语言考试、申请文书写作、面试指导、赴美签证等多个问题上也都有详细的资料和模板支持。我的培训师姐姐对于整个申请流程安排清晰，对时间节点的把控也很到位。我有时候容易拖延，但全程有她的提醒和帮助下，自己其实是相当轻松的。在文书写作和专业选择上，我的mentor对我也有莫大的帮助，在她的修改建议下，我的文书质量有了显著提升。感谢世毕盟，让我平稳、安心、顺利地度过了整个申请季。

最后的最后，还是感谢。感谢多位老师、学长学姐和好朋友们在择校和选专业上给予我的建议和指导，感谢家人对我出国决定的支持。当然，还要感谢身边的他的耐心和陪伴，在我面对一个又一个挑战的时候，是他抚平了我心中的焦急与紧张。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。愿我们每个人都有光明的未来~