文/霓裳
01
电视剧《以家人之名》中的凌霄，是个特别令人心疼的角色。
他的母亲陈婷有严重的心理问题，情绪极不稳定；父亲凌和平是个警察，因为工作关系长期顾不了家。
在父母常年的争吵中，小小的凌霄显得特别懂事。然而本还算个开朗阳光的小凌霄，却因为妹妹之死，开始了噩梦般的童年。
那一天，母亲陈婷外出打麻将，留下小凌霄独自在家照顾两岁的妹妹，没想到当他喂妹妹吃核桃时，不小心核桃卡住了妹妹的喉咙。
由于门被妈妈反锁了，凌霄无法出去找人，拼命打门却无人回应，惊恐万状的他，只能眼睁睁地看着妹妹渐渐没了呼吸……
陈婷因为此事而精神大受刺激，变得异常敏感与偏激易怒，经常因为一点点小事而暴怒，指责凌和平与凌霄，并动不动扯出女儿之死。
她觉得：要不是凌和平天天不顾家，要不是凌霄喂妹妹吃核桃，悲剧就不会发生。
凌霄也因此变得性格孤僻、沉默寡言。
而他在父母的天天争吵中，却表现出异常的懂事。
父母只顾吵架，却没有人顾得上他有没有午饭吃，饿了他只能自己默默地泡方便面吃。
他常常在父母吵架时一个人坐在楼道上默默地看书，在他们吵完架后，又默默地回到房间，收拾着地上的碎片。
这一切，其实早已经给他的童年留下了深深的阴影与巨大的心灵创伤。
而最伤害凌霄的，莫过于妈妈的那句话：“是你害死了你妹妹！”，并在一次争吵后，离家出走的妈妈当着他的面说：“我不要你了！”
这样的经历，在他的内心不亚于一场场地震，将小小的心灵震得支离破碎。
长大后，凌霄得了严重的抑郁症，而被迫去新加坡边上大学边照顾不能自理的陈婷，这段经历无疑又加重了他的症状。
他经常晚上睡不着觉，要靠药物来支撑自己。他甚至会在噩梦中，回到那个妹妹出事的雨天，惊恐而焦急万状地拍打着紧锁的门窗。
抑郁症是一种难以启齿的痛，只能自己一个人悄悄承受着。凌霄在众人面前的表现一如常人，甚至比常人要优秀得多。正如李尖尖所说的那样：“不知道每个夜晚他是如何把那个破碎的自己拼凑起来的。”
02
近年来，得抑郁症的孩子也越来越多了。
美国研究者的调查表明抑郁在儿童中的发生率为0.4%～2.5%，在青少年中这一比率可能上升至5%～10%。
孩子的许多青春期心理问题，往往在童年时就已经埋下了种子。
很多年纪比较小的孩子，除非症状特别严重，否则是很难被发现的，他们可能平时会表现为不安易怒或敏感孤僻，还有可能表现为安静沉默或懂事听话等。
到了青春期之后，抑郁症的表现才渐渐明显。
他们可能表现为情绪低落或情绪不稳定易怒，也可能表现为疲惫懒散，对一切提不起劲来，还可能表现为性格孤僻或睡眠障碍等。
就像凌霄，小时候就在父母面前表现出特别安静懂事，同时又内心敏感而性格孤僻，长大后出现了严重的睡眠障碍。
研究发现，2/3自杀身亡的人在自杀时处于抑郁状态。重度抑郁症者的自杀风险比总人口的自杀风险高出约20倍。
在青少年自杀事件中，有相当一部分是由于抑郁症，父母却毫无知觉。
03
儿童抑郁症之所以很难被发现，是因为他们的表现与成人抑郁症状是不一样的，同时，他们表达自我感受与情绪的能力都比较弱。
儿童抑郁症越早发现和治疗，对孩子的影响越小。如果没有及时得到治疗，就会发展得越来越严重。
父母一旦发现孩子有以下症状，要给予重视，早发现早治疗。
- 极容易出现情绪波动，容易生气或者焦虑，行为冲动偏激，比如动不动离家出走等；
- 学习成绩下降、拒绝上学；
- 逃避正常的社交往来，习惯独处；
- 睡眠质量差，容易失眠或睡得过多；
- 经常疲惫倦怠，空虚无聊，对什么都不感兴趣，没有生活动力，对未来失去希望；
- 经常感觉头疼、肚子痛，但又检查不出身体问题；
- 关注、讨论死亡问题，有自伤自残行为或自杀轻生等消极想法。
其实，不同年龄孩子的抑郁症表现特征是不一样的：
- 3～5岁的孩子主要表现为明显对游戏失去兴趣，在游戏中不断有自卑、自责、自残、自杀等表现；
- 6～8 岁的孩子主要表现为躯体与性格方面的症状，比如腹部疼痛、头痛、不舒服等，不明原因的痛哭流涕、大声喊叫、无法解释的激惹和冲动等；
- 9～12岁的孩子更多地出现了情绪低落等精神状态，自信心低下、自责自罪、无助无望、感觉活着没意思、离家出走等。
- 12～18岁的青少年，则更多地表现出性格与食欲改变、学习成绩下降、拒绝上学、冲动、易激惹、行为鲁莽不计后果等。
很多父母在得知自己孩子患有抑郁症后，错愕不已，甚至不知道是什么原因造成的。比起发现和治疗，更重要的是预防。弄清楚孩子抑郁症的原因，才能更好地防患于未然。
04
家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。
一、父母自身的因素
除了家族遗传因素外，父母对孩子抑郁症的主要影响因素有：
1、尤其是作为最重要养育者的母亲，对孩子的影响非常大。
有研究表明，儿童抑郁与母亲有关，而与父亲无关。越小的孩子受妈妈的情绪影响越大。
孩子对养育者的情绪非常敏感，并总是认为与自己有关。当养育者心情不好或对他孩子态度冷淡，忽略甚至否定孩子的感受时，孩子都会觉得是自己不好。
而凌霄有那样一位性格强势、偏激而情绪化的妈妈，得抑郁症是很正常的。
2、许多强势家长养育出的孩子，都比较胆小，甚至有些自卑。
比如齐明月，有个控制型的强势妈妈，那么优秀的一个女孩，在遇到任何问题时，都觉得是自己的错，认为自己“什么也做不好”。
这种类型的孩子，长大后正是抑郁症高发群体。
他们都有这样的共性：不善于表达自己内心的想法，并对外在的事情和遭遇耿耿于怀。他们通常会将自己的本来面目深藏起来。在遇到不如意与不公平的事情时，选择默默承受，并在事后责怪自己甚至攻击自己。
所以，父母一定要有情绪稳定的能力，同时关心并尊重孩子的感受，并多鼓励表达自己，多倾听孩子的声音。而不是一味地发泄自己的情绪，却忽略与否定孩子的内心感受，或要求孩子听话懂事。
二、父母关系问题
如果父母经常吵架或离异，孩子就会本能地归因于自己不好，同时还会担心或感受到自己被父母抛弃。
这是令孩子最害怕、最没有安全感与最绝望的一件事。
他们因此而长期处于自责与恐惧中，并感受到自己被抛弃，对人生充满了无助感与绝望。研究发现，女孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁。
因此，父母要努力为孩子创造一个温馨和谐的家庭氛围。
当然，如果父母关系确实已经恶化到无法挽回的地步，还不如分开，这样对孩子反而会更好些。有结果表明，原本存在严重冲突的父母离异或分居后，反而有可能减少儿童青少年抑郁的危险性，且在分开两年后，危险度降低得更加明显。
三、教养方式
研究表明，父母对孩子过于严厉、过度干涉或过度保护等教养方式，都将导致或加重儿童和青少年的抑郁症状。
因此，父母要给予孩子宽松与相对自由的成长环境，更重要的是给予孩子他们真正需要的爱与温暖。就像剧中他们共同的爸爸李海潮那样。
研究发现，如果父母能给孩子以更多的关注理解和情感上的温暖，将会减轻儿童青少年的抑郁症状或减少患病概率。
05
爱是父母给孩子最好的生命营养
除了家庭因素外，导致孩子抑郁的还有其他外界环境因素和孩子自身的因素。例如贫穷、生活与学习压力、健康问题、各种应激事件，以及生活环境的突然变化等。
而父母所能做的，就是用爱与理解给孩子强有力的支持，做孩子的坚持后盾与温暖港湾，帮孩子渡过生命中的黑暗时刻与艰难时光。
同样是小时候母亲被抛弃，长大后又遭遇那么大的不幸与挫折，为什么凌霄得了抑郁症，而贺子秋却没有？
主要是因为他们遇到的妈妈不同。
相比凌霄的妈妈陈婷，子秋的妈妈贺梅的情况要好得多，她情绪平和稳定，在内心默默爱着子秋，但又无力照顾好他。当初她离开子秋，既是迫不利己，同时也是因为她看到了子秋在李海潮身边会生活得更好。
而凌霄和子秋这两个不幸的孩子，因为幸运遇到了李海潮这样一位温暖有爱的养父，和李尖尖这样的好妹妹，在这对父子长期的爱的滋养下，渐渐地修复内心的创伤。
否则，以凌霄这样的遭遇，他很可能早就自杀了。以贺子秋这样的遭遇，也很可能早就得了抑郁症，甚至很难活到长大成人。
在爱中受的伤，终归要在爱中被疗愈。
李尖尖自小也失去了妈妈，但在李海潮温暖细心的爱的呵护下，内心的阴影被减低到最小。
在《以家人之名》中有这样一个细节：
同样面对亲人死亡的事，李海潮与陈婷的反应与做法却大不一样。
当陈婷看到凌霄偷藏妹妹的玩具与含有妹妹的四人全家照时，她的反应是当着他的面把照片撕得粉碎，然后和玩具一起扔出去。
她用这样的方式告诉凌霄：
人死了就没了，要烧掉他的东西，撕掉他的照片，并把死去的人忘掉。
而李海潮却保留着尖尖妈妈的相片和各种生前物品，他告诉尖尖：“妈妈是去海上做仙女了，过很久以后我们也会去那里，到时一家人又可以再见面了。”
在李尖尖的心里，妈妈没有抛弃自己，而是在一个遥远的地方等着自己。
李尖尖知道，爸爸和自己一样都没有忘记妈妈，都是一个人偷偷地想着妈妈。她还将陈婷撕掉的照片粘好，交还给凌霄，告诉他“你也可以悄悄地想你妹妹”。
正是在李海潮这样的精心呵护下，尖尖的内心才充满了爱的力量。
对于每个孩子来说，爱是他们活着的基础，是父母给他们最好的生命礼物，也是治愈孩子内心创伤的最好良药。
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