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奥运“23金王”菲尔普斯:从抑郁症患者到运动员心理顾问

5月18日,新加坡滨海湾金沙会展中心,亚洲最大的MMA赛事ONE冠军赛(ONE Championship)与知名市场研究公司尼尔森(Nielsen)合作举办一场亚洲体育产业趋势峰会。

当天,最受瞩目的体育明星嘉宾是迈克尔·菲尔普斯。这位退役两年的美国游泳巨星,运动生涯曾获得23枚奥运金牌和28枚奥运会奖牌,是奥运史上获得奖牌数目最多的选手。

菲尔普斯在峰会上谈到自己与抑郁症斗争的历程,并声称多达75%的美国奥运选手可能患有心理健康问题。他表示,自己现在很乐意帮助那些有类似困扰的运动员,包括作为澳大利亚游泳选手格兰特·哈克特和高尔夫球手泰格·伍兹的非正式心理顾问。

“我想说,在美国,70%至75%的奥运选手都经历过某种程度的抑郁,”菲尔普斯在新加坡说道,“你花了四年的时间来完成这个任务,然后你就开始磨蹭自己的手指,你不知道接下来该怎么做,我们每天都经历着挣扎。”

美国飞鱼同样曾遭受抑郁症的折磨,今年年初,菲尔普斯透露,伦敦奥运会后甚至萌生自杀的念头。

菲尔普斯表示,自2004年以来,每次奥运会之后他都陷入消沉低迷的困境。2008年,菲尔普斯在北京奥运会破纪录得获得8枚金牌之后,他被曝光吸食大麻,还因两次酒驾被逮捕,精神方面的困扰严重。

在2012年奥运会取得好成绩之后,他生活中的大部分时间都在与严重的抑郁症进行斗争,这曾让他想着自杀。菲尔普斯称之为自己的“黑暗岁月”。

不过,退役两年后,美国飞鱼已经逐步摆脱抑郁症。他声称,退役生活很平和,从前在聚光灯下训练和竞争的压力已经全部消失。

菲尔普斯将抑郁症归咎于运动员的自我封闭和孤立感,他鼓励更多人像他一样寻得外界的心理帮助。目前,他向高尔夫名将“老虎”伍兹等运动员提出应对建议。与此同时,菲尔普斯认为,社交平台和数字媒体的发展,正在帮助专业运动员摆脱那些令人窒息的困境。

“最开始我选择自己来处理心理问题,很明显,我一直在挣扎,这让我觉得自己不是一名伟大运动员。但是我能够重新振作起来,学习更多关于心理的知识。我现在可以敞开心扉,可以谈论这个问题,这是我以前从未感受过的,”菲尔普斯说道。

这次,菲尔普斯前往新加坡,一个重要环节是与新加坡游泳名将约瑟夫·斯库林见面。5月18日晚上,两人作为嘉宾,一同亮相在新加坡室内体育馆进行的ONE冠军赛。

早在2008年北京奥运会时,当时13岁的斯库林曾经与自己的偶像菲尔普斯合影。8年后,里约奥运会男子100米蝶泳决赛中,斯库林却面对面击败了偶像,打破奥运会纪录的同时,为新加坡摘得奥运历史首金,菲尔普斯则在那场比赛中获得亚军。

这段故事,在世界泳坛迅速走红。此番新加坡相遇,是两人在里约后的首次会面。

不过,在里约收获金牌之后,斯库林便陷入状态低迷。布达佩斯世锦赛100米蝶泳项目,22岁的新加坡人被美国选手卡莱布·德雷斯所击败。

当谈到给斯库林一些运动生涯的建议时,菲尔普斯表示,“重回巅峰很有挑战性,斯库林和我谈过他自己目前的挣扎,我跟他说,有的事情和感受要永远记住。”

“我对他说,’你要知道自己需要做什么’,知道自己做什么才能回到巅峰水平,”菲尔普斯说道,“他以前到过巅峰,经历过这个过程,这是你永远不会忘记的,经历过爬上巅峰的路程。”

2020年东京奥运会,世锦赛冠军卡莱布·德雷斯和勒克洛斯等竞争对手都将向金牌发起挑战。菲尔普斯警告说,奥运会之前,斯库林要做的准备很多,“如果他想回到里约的位置,那显然要花很多功夫。这将会更加艰难,这次旅程与他的第一次不同。”

“很明显,他是一个超有天赋的孩子,他是一个强大的游泳能手,他有方式可以做到任何他想做的事情,”菲尔普斯认可斯库林的能力。

尽管已经退出竞技领域,但菲尔普斯仍然是密切关注着世界泳坛,包括世锦赛和两年后的东京奥运会。菲尔普斯轻松地说道,“我很高兴我不再参加这些比赛了,现在只是想看看我的世界纪录还能维持多久。”

32岁的菲尔普斯,脸上的皱纹多了不少,但身上的肌肉依然发达。现在,美国人已经是两个孩子的父亲,大儿子2岁,小儿子则是今年2月刚刚出生。他强调,自己很享受当前的生活。