你是否经常感觉
腰酸背痛、肩膀僵硬
上班打不起精神
晚上又陷入失眠困扰呢？
看来
你需要一场“大保健”了
众所周知
娱乐圈中很多女明星
都是出了名的养生爱好者
而“泡脚”
就是她们经常提起的话题
泡脚不仅可以缓解疲倦
还能增强免疫力、活血化瘀等
简直好处多多
为此，Moji君搜遍全城
终于找到了一家
出淤泥而不染，足疗界的清流
TA就是“鸥迪足道”
覆盖全球的专业足疗品牌
“鸥迪足道”是全球连锁的健康养生品牌，成立于2002年，现已在全国开设两百多家分店，连美国、新加坡、日本也设有直营店。
古朴典雅的和风装修，几抹绿意悄然跃出，幽静的长廊、木格的拉门，古色古香又自带禅意，让人的身心不自觉的放松下来。
每个房间都收拾的很干净，床铺每天都有专人换洗，衣架、充电器、电视机等都配备齐全，无论你是1人或是4人同行，都可以在包间里尽情享受温馨时光。
专业的按摩师傅，一觉醒来满血复活
“鸥迪足道”家的技师，都是经验丰富的大师，手法娴熟、力度适中，坚持传统中医按摩技法，通过多种养生护理形式，让你全方位的放松身心。
师父们很随和，会跟你沟通，让你在按摩过程中不会觉得无聊，若是困了的话也可以小憩一会，在不知不觉中让身体得到养护，一觉醒来舒服的简直想放飞自我。
Moji君做了一个全套的按摩，共100分钟，体验感超棒！接下来给你们细细的讲解一番。
moji君亲身体验时间
“鸥迪足道”家的按摩服是棉布料，摸起来非常顺滑不粗糙，而且每天都会清洗。
首先是泡脚环节，师傅将藏红花的药包放在泡脚桶中，用手测量好温度后，再将你的脚放进去，藏红花的功效非常多，可以活血散瘀、祛湿驱寒、调理妇科等等。
在泡脚的同时，技师会帮你进行松肩，让你的肩膀打开不至于太过紧绷，方便后续的按摩。整个泡脚+松肩过程大概6分钟。
结束后，可以选择泡沫或盐来进行洗脚，我选择的是泡沫的比较温和，师傅非常认真的帮忙冲洗干净，然后用蛇油膏来滋润足部肌肤。
接下来就开始足部按摩啦，师傅在脚底、脚背、脚两侧，都用不同的手法进行推拿，怕痒的宝宝们一定要忍住呀，整个过程大概持续了35分钟，我的jio jio都舒展开了~~
用热毛巾将脚部的油膏擦掉后，再用小锤子敲打腿部和脚部共5分钟，锤子虽然看起来大，但它是橡胶底的，所以并没有想象中的痛~
腿部捶打完毕后，师傅就开始按摩下肢，让大腿和小腿都得到很好的推拿，时间约6-8分钟。
很多宝宝们都喜欢享受头疗的过程，我也是，要是平时容易熬夜，失眠，压力大的话，一定要好好按按头部放松一下，师傅在头部的穴位上进行指压按摩，简直sufu的不得了！！时长差不多20分钟。
接着开始全身的按摩，技师会分别按上肢，颈、肩、背、腰，还有下肢后（腿肚的部位），任何一处边边角角都给你照顾到，约25分钟。
整套大保健下来，我宛若重生，舒服的一边翘着二郎腿一边吃着刚送进来的茶点，简直perfect！“说都不想话了，回都不想家了~”
琳琅满目的小食，竟然不限量！！！
一套按摩下来，想必大家都会有点饿，但又不想这么快离开，怎么办呢好纠结~
嘿嘿，“鸥迪足道”可是准备了超级完善的饮食服务喔，水果、饼干、饮料、雪糕、糖果样样齐全，就摆放在大厅随想随取。
按摩结束后，还会端进来一份滋补餐喔，有现熬的银耳羹红枣茶、茶叶蛋、水果拼盘、饼干等，要不要这么贴心啊！！嗝~
鸥迪足道
地址：青岛市市南区闽江路19号
▌文章：moji/摄影：楠楠/设计：麦冬
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