2019年11月11日，年仅51岁的养生大师林海峰在云南丽江突然离世，震惊全网。
太意外了！还那么年轻！
这么注重健康的人，怎么就去了呢？
林海峰是什么人，我们先去了解下。
他号称中国著名养生专家。
网上有很多他讲授养生的视频，著有多本关于养生健康的书，创办“中国营养健康网”。
他的《健康一生》、《林海峰营养配餐手册》、《断食排毒养生法》等书，都有较大销量。
其中《健康一生》销售火爆，高达100万册。
据他本人说，自己调理治愈的病人已经超过5万人，追随者数以千万计。
在公众平台上，他的认证为：
中国营养健康网董事长
阳光森林生物科技有限公司董事
他还有很多头衔：
中国保健科技学会医药保健研究会理事
中国保健食品协会健康专业委员
中国长寿专家组营养专家
头衔上清一色的“中国”二字 ，力透他的业界权威，和行业的高大上。
（林海峰）
据他的朋友爆料，在出事的前几天，林海峰曾经在朋友圈发文。
他称，自己吃了一包过期的红枣，上吐下泻，浑身僵硬。
但他没有去医院，而是用自己推崇的养生大法，进行自我疗愈。
他通过催吐的方式，将红枣和食物吐出来后，身体已恢复正常。
后来，他删除了这条朋友圈动态。
几天后，自觉身体已经无碍的林海峰，和朋友相约去丽江游玩。
“成名”加有钱后，林海峰经常在全国，乃至世界各地旅游。
那天，大家吃完饭，朋友去结账时，林海峰突然意识模糊，跌倒在地。
被朋友紧急送往医院后，医生检查发现，他已经没有了生命迹象。
许多人由此猜测，林海峰的离去应该是“食物中毒”惹的祸。
朋友非常惋惜地说：
他自己是做自然医疗的，可能认为自己能够排出来，就没有去医院。
一个养生专家，被食物中毒要了性命，结局讽刺。
大家谈论起来，不免有些戏谑的味道。
他的养生专家之路，是怎么炼成的？
诸多头衔加身，他具体做出过什么贡献呢？
1968年，林海峰出生于福建省永安县。
那一年，美国正在举行总统大选，罗伯特·肯尼迪作为民主党候选人竞选美国总统。
6月5日，他在洛杉矶的一家酒店正与人握手，被一名巴勒斯坦青年瑟罕射杀身亡。
他的意外离去，让共和党候选人理查德·尼克松，在总统选举中失去最主要的竞争对手，最后胜出。
1972年，林海峰4岁，不谙世事的他，正经历着一段重要的中国历史。
那年的2月21日，尼克松专机抵达北京。
他成为美国历史上第一位正式访华的美国总统。
此后，中美关系破冰。
（林海峰）
1978年，林海峰10岁，正在无忧无虑地读小学。
这一年，中国打开改革开放的大门，迈出与世界接轨的第一步。
10岁的他 ，还不知道，自己的人生会借此创造一个传奇。
1988年，林海峰20岁。
他能说会道、英俊洒脱，正意气风发、踌躇满志， 憧憬着龙腾虎跃的人生。
这一年，“国民老公”王思聪出生。
而林海峰和王思聪，这两个在生活中没有任何交集的人，在日后互联网盛行的时代，有了一个相同的称呼：网红。
此时，改革开放10年已过，中国发生翻天覆地的变化。
农民工涌进城市，处处都有赚钱的好机会。
林海峰身处改革的浪潮中，一直在拼命地扑腾。
他做过很多生意，遗憾的是，越折腾越丧气。
不过，一直折腾的人，有一个好处。
那就是，不知道哪一天，他就折腾对了，折腾成了。
林海峰就是这种人。
1995年，27岁的林海峰遇见了AN利。
他的机会来了。
作为美国一家主营“家居护理产品”的大公司，当时，它已是当之无愧的世界直销巨头。
曾经，电视剧中间插播的广告语，相信很多人还记忆犹新：
“AN利，为您生活添色彩。有健康才有将来，AN利纽崔莱！”
朗朗上口的广告语，植入许多中国人的大脑。
为了争得更多市场份额，AN利投入上亿资金，在中国培训13万名产品营销人员。
林海峰就是其中之一。
（林海峰）
由此，他见识到一种新型销售模式，还掌握一门独门秘籍——成功学。
对于成功学，用社会学专家的话说：就是一种话术。
成功学培训课堂，就是“背话术”。
其中，有专人设计培训语言，团队配合，打着“励志”、“拼搏”的旗号，迎合学员走捷径的心理。
本身就能说会道的林海峰，经过成功学培训后，如鱼得水。
他很快成为第一批AN利直销人员，职业发展步步攀高。
此时的他，身材修长，留着一头飘逸抵肩的长发，尽显潇洒帅气，看上去颇有艺术家的气质。
这样的形象，颇受女性朋友的欢迎。
当时，许多城市居民的生活水平弹出温饱线之上，手中有了余钱。
饱暖除了思淫欲，还托起了另一个产业——健康养生。
这种情况，类似古代的皇帝热衷于吃仙丹。
而林海峰手中的保健品，正好满足这些人的需求。
他就站在这个风口上，轻易地一飞而起，人生旧貌换新颜。
2000年，林海峰凭借绝佳的销售业绩，坐上AN利中国区域的高级营销总监位置。
又凭借三寸不烂之舌，荣升为一名讲师。
（林海峰）
他曾经说：
相信，不仅是一种能力，甚至也不只是一份智慧，更是一种命运的选择，缘分的延续。
万物本来各自孤独，经由相信而形成缘分，形成连接。
你相信了什么，就选择了相关的命运。
对于许多人来说，一旦选择，就如同，去了不同的森林，入了不同的山谷。
他选择他相信的，也在这一领域做出了成绩。
据知情人士透露：
林海峰在公司拥有非常庞大的团队，每年的营业额达数千万元。
这趟顺风车，载着林海峰在养生行业脱颖而出，创造出堪称神话的传奇故事。
雷军曾经说过：
一个人要做成一件事情，其实本质上不是在于你多强，而是你顺势而为，万仞之上推千钧之石。
那个石头，已经在万仞之上，有一个很高的势能。
你要做的，就是把这个石头往下推那么一下，就会形成一个崩天的效应。
而不是你有能力把这么大的石头从山下往上搬。
“养生”便是林海峰找到的，那块势能极高的石头。
尽管此时的林海峰收入不菲，已是许多人眼中的成功人士。
但他并未满足，养生的利润空间巨大，无所作为就是浪费。
（林海峰〈右〉和学员）
80年代中期，国内掀起保健品消费浪潮。
到90年代初，太阳神、娃哈哈等，更是推波助澜。
养生节目轮番播放，养生专家成为座上宾。
这给了林海峰绝佳的发财机会。
2000年前后，林海峰出现在各个网络平台和电视台节目。
他称，自己青年时期开始学习微生物学和细胞学。
后来跟着美国营养学博士谢立启先生，学习营养学，自创一套“整体自然疗法”。
他主张“断食排毒”，同时开办各种各样的营养师和整体自然疗法师培训班、断食排毒班。
他所主张的，就是如今所说的“辟谷”，也是许多人一直信奉的、健康养生的真理。
虽然追随他的人越来越多，但他的观点一直饱受争议。
且来看看他所宣扬的这些说法。
大米白面是产生疾病的关键。
饭里几乎只有糖，吃两碗饭，就等于吃两碗糖。
要排除毒素，就不能吃饭，每天只需8杯由西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。
连喝5到7天，一些慢性病就可以治好；
如果能喝10天，连癌症都可以治，而且以后也不容易再得这些病。
这些说法，到底科学不科学，明眼人一看便知。
但他的“断食疗法”排毒养生，却让爱美女士深信不疑。
他劝诫大家不要相信医生和医院。
除了急性病、传染病，其他病去医院没有多大意义。
因为大部分病人，只要进了医院，很少能再回来。
他还说，人体有孔的地方都是排毒的出口。
从肾排出的毒素走膀胱排出，从肝排出的毒素走肛门排出。
假如没能及时排出，就会转移到肺上，变成痰和鼻涕。
所以，不论是鼻咽癌或者是高血压，都不需要去医院治疗，只需要想办法将毒素排出来即可。
一些医学专家反驳林海峰的说法，说他的主张实际上是在害人。
他们认为：
像林海峰一样的‘养生专家’反西药、反医院，只是为了宣传自己的养生观点，以此赚取普通民众的钱而已。
针对他所说的人体有孔排毒的说法，北京中医药大学东直门医院内科姜良铎教授则表示：
林海峰的理论根本站不住。
他完全混淆了生理和病理状态，还偷换了中医的概念。
姜教授说，人体产生排泄物是自然代谢的过程。
排泄物本身不是“毒”，只有该排泄的物质排不出来的时候，才会产生“毒”。
而对于林海峰的断食疗法，也有专家说，“不吃主食，只喝蔬菜汁”不仅起不到排毒作用，还可能造成营养不良，并伤害肠胃。
对于纷乱的争议，林海峰从没有正面回应过。
他只是说过这样一段话：
你很难去认真对待那些没有什么见识，又很想发表意见的人！
毕竟，那点见识，只能够说那点事。
这是不是一种间接回应，不得而知。
（林海峰）
2006年，18岁的王思聪正在英国留学，谈了第一个女朋友。
刚刚成年的他，从媒体报道中得知，自己的父亲王健林竟然是中国首富，是改革开放后第一批成功的商人。
同年，38岁的林海峰出版《林海峰营养配方手册》，书中提出独创的“林氏健康十三法”：
一，多晒太阳，但一次不要太长时间
二，深呼吸，随时进行
三，伸展身体，随时进行
四，不吃米饭、面食、糖类
五，每天早上喝一杯新鲜蔬果汁
六，每天早上吃一份营养早餐
七，每天吃五份以上水果，可以搅拌成水果泥来吃，每天喝一次养生茶
八，感恩的心
九，定期净食排毒
十，经常把嘴张开，同时可以哼一些谁也听不懂的歌
十一，有自己的、健康的爱好
十二，定期作脊椎矫正（正骨、整骨、捏骨）......
其中的很多方法，一点都不新鲜。
很多都是我们日常生活中经常做的事。
比如多晒太阳，防止衰老、预防皮肤病、补钙等；
深呼吸，能够改善心脏和肺的功能，可以提高肺活量；
在情绪激动、精神紧张的时候，通过深呼吸来自我调理。
他把这些归到自己独创的“林氏健康十三法”，显然不怎么“光明正大”。
2010年5月，林海峰以“国际营养大师”的身份，出现在湖南《百科全说》讲坛，宣传自己的整体自然疗法。
他说，自己在新加坡的演讲连开17场，很多人拿不到票，和演唱会一样火。
在马来西亚，当地小孩子一听到他的声音，就知道林海峰来了。
节目的传播效果，把他带得更“火”。
他成了受众人追捧的著名养生专家。
书一本一本地出 ，节目一个一个地上。
他赚得盆满钵满，定居上海。
在他的事业高歌猛进时，有人忍不住了，站出来指着他说：“这就是个大骗子。”
养生大师，高高在上；骗子之称，不入大流。
为啥称呼竟有如此高低落差？
我们去看看，发生在湖南常德李先生身上的真实事件。
（林海峰）
2010年11月7日，李先生打电话给媒体记者，愤怒地爆料：
林海峰整体自然疗法害人，他专骗女人的钱！
原来，他的妻子看了林海峰的电视节目后，到上海会所去学习，仅仅几天，消费一万多元。
他的妻子原是某设计院的工程师。
林海峰把大米白面称作“饮食中的毒药”，鼓吹“断食疗法”排毒养生，她深信不疑。
半年来，她几乎不吃米饭，每天喝蔬果汁。
这样做还不够，她又通过博客上的账号交了5880元学费，去上海参加养生班的培训。
上海松江新城嘉和广场203室，是林海峰整体自然疗法会所，这里有全国各地的五六十名学员在学习。
她们和李先生的妻子一样，为了更美和更健康，不惜花重金来排毒。
培训时，学员每天只喝林海峰推荐的营养汤。
培训期间，林海峰请来“中国最有名的风水大师”，称其为自己的老师，可以破解人的灵魂。
学员一个个被单独请到一间密室，由“风水大师”作法治疗。
培训结束后，李先生的妻子又买了一大皮箱营养保健品回家。
此后，她每天只吃这些东西和蔬果汁。
原本，她是个很健康的人，但喝这些喝得脸都变了形，大量脱发。
甚至，还常常说身边有鬼，整晚失眠。
李先生只好打电话求助林海峰。
林海峰却告知李先生，再付5000元，他的老师，那位“风水大师”就可以给他的妻子诊断。
这个钱，同样通过博客上的账号直接汇钱。
妻子的病越来越严重，李先生不得不强硬地带她去医院看病。
但妻子却非常生气，她依然相信“林海峰是最好的营养师”。
这让李先生很窝火，眼睁睁看着一个活生生的人被如此折磨。
他在评论区质问，林海峰的断食疗法，到底是治病还是害人？
但是，他的评论根本留不住，秒评秒删。
那些活得下来的评论，清一色的都是赞美和支持。
李先生揭露的事，无异于往大海里扔石子，激不起多大浪花。
而林海峰，依然高调地以“养生专家”的名号活跃在养生界。
（林海峰〈左〉和朋友）
这一年，“国民老公”王思聪大学毕业。
父亲王健林曾在访谈节目中说，他给了王思聪5亿元创业，允许他失败两次，第三次再失败，就要回万达上班。
王思聪用父亲的钱创立投资公司。
用他的话说：
人要懂得利用自己的优势，我的优势就是有钱。
而林海峰，此时已经“从一文不名的小子，成长为纵横四海的男人”。
他直言，早已打开营养学的大门，逐渐进入临床营养学、自然疗法、环境医学、中医学领域的探索。
他甚至说，要再做成就他的AN利三十年，将它推荐给还没有出生的人。
彼时，他豪情万丈。
然而，他的愿望最终未能实现。
2019年2月8日，他在欧洲旅行，发了一条公开消息：
愿做天边一缕云，自驾天庭笑人间！漫野丛林溪流水，不过我家后花园！
外人看他的生活，滋润惬意。
事实的确如此，事业红火，生活悠闲，口袋里装满了钱。
没想到，时隔9个月， 11月11日，他真的化作一朵云飘走了。
同月，在时隔11天后，王思聪被法院通报。
称其未按执行通知书要求履行还款义务，故对其采取限制消费措施，并查封其名下的房产、车辆、银行存款等财产。
（林海峰）
世界就是这么魔幻，不差钱的王思聪，竟因为欠钱不还被限制高消费。
而林海峰一直致力于推崇“断食排毒疗法”和“有病不要去医院”的健康养生法，却自己送了自己一程。
林海峰曾发布一段这样的文字：
我们无法帮助任何一个不打算为自己负责！或者，不敢为自己负责的人！
负责，是一种态度，一种让自己重生的态度！
没有这种态度，任何一种疾病，都可以是一个不治之症！
一语成戳。
谁会想到，几颗过期的枣子会要了他的命，又或许，根本不是几颗枣子的威力。
身为养生专家，因为食物中毒而意外身亡，不能不说是一个莫大的讽刺。
他用亲身经历证明，他的“整体自然疗法”、“断食排毒疗法”、“有病不去医院”的主张，终究是不靠谱的。
其实，如果人的理智是清醒的，就可以发现，他的说法自相矛盾的居多。
比如2018年，张曼玉因为减肥，导致瘦到脱相，引发网上讨论。
林海峰用张曼玉的图片作配图，谈减肥话题：
很多女人都是目光短浅的。
现在瞎减肥，十年后，遇到张曼玉，你就会知道，没肉、没油的脸，靠什么遮盖岁月蹉跎！凭什么留住美貌？
减肥，从头到尾都不过是商家狂欢的骗局！
对于你而言，要的是增加体重，提升肌肉、骨骼密度，丰满你的结构！
让岁月告诉你，什么是健康的身材！什么是年轻的实力！
随后，他创立阳光森林。
他宣传时讲到：“阳光森林的人，想胖就胖，想瘦就瘦，随心所欲 。”
可以看出，他的观点是根据自己赚钱的需要，随时转变的。
（林海峰）
曾经接触过林海峰团队的人也表示过：
感觉他的商业气息太浓了，不像做事情的。只是为了赚钱，不择手段。
在林海峰主办的中国营养健康网上，7天培训收费6880元。
而7天的“九寨沟健康生活训练”，包含健康指导、特制排毒营养配餐等，价格竟然高达1.28万元—2.98万元。
不过，他终究还是为自己不负责的人生买了单！
就像曾经看过的一个小品，本来想忽悠别人，却把自己忽悠瘸了。
到底是真正教人健康养生的大师，还是只顾“赚钱”的骗子。
在林海峰离开3年后，答案不言而喻。
作者：朱小鹿&三燕公子
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你好，我是朱小鹿博士，是90后，也是武汉大学博士，新加坡国立大学博士后。
主业一门心思搞科研，副业用零碎时间写稿。
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