他眼神干净，眉宇舒展，嘴唇紧抿时腼腆，微笑时温暖。他睫毛浓长，自带忧郁气质，眉眼弯弯时又霎那间澄澈明朗。他声音温柔，语速沉稳，笑声少年。他行为乖巧，举止呆萌，待人真诚。
他是朱一龙，1988年生于武汉，中国内地男演员，毕业于北京电影学院2006级表演系本科。2018年夏，凭都市玄幻剧《镇魂》沈巍一角走红。
朱一龙的样貌并不惊艳，但属于越看越舒服那种。先天的相貌固然让人羡慕，后天修炼的气质却更让人动容，比起那个青涩懵懂的少年，我更喜欢他现在这张平和淡泊的脸。
粉丝都觉得他撩而不自知，啃指甲，挑眉，打戏嘟嘴，额头爆出青筋，甚至喝水时滚动的喉结，醉酒时解衬衣扣子，白胖的小手白胖的小脚脚……虽然都是剧情需要，一样让人尖叫，因为平时他是个中规中矩的老实孩子，呆萌单纯，见了就想捏捏脸蛋刮刮鼻子摸摸头发，忍不住欺负一下那种。他是粉丝心尖尖上的人，关起门来我们自己怎么调戏都成，外人不行，底线朱一龙。
对于刚火时的黑料，他就刚开始发过一次声：千山万重，不离不弃，为了理想。后来各种黑料频频上热搜，他从不理会，结果就是最大的黑站宣布注销，一些黑子路转粉。他内心坚定强大，还有洒脱和不屑。
他慢热。每到一个剧组初期，都会觉得他高冷。但他从不着急去迎合谁，不为难自己去改变性格，被误会也不解释。他把一切交给时间，从善如流。他在不熟悉的境遇里会有点寡言木讷，直播时画面一度静止成JPG，旁边还要有提词器，即便如此，他说“右上角点关注”瞬间叉出去20万粉。但熟了以后就会很皮，那个奶笑声可以24小时循环，少年感满满，所有逝去青春的遗憾都可以在笑声里得到慰藉。
朱一龙很会控制表情和情绪。在那个著名的妮维娅采访里，他被玩具狗吓得往后一躲，过程无论是放大还是慢放，都不会看到他表情失控。在《快乐大本营》，他的综艺感并不强，但在掰手腕那场力量角逐里，他一直微笑着面对对方，还能注意全局不让对手受伤。他不自轻，不哗众，低调内敛，骨子里有与生俱来的矜贵优雅。
像很多刚走红的演员一样，这个夏天朱一龙的黑料很多，黑姓名黑身材黑粉丝，但从没被黑过演技和人品。
朱一龙在采访时说过：
“我觉得表演这件事是没有办法投机取巧的。当然我也可以聪明一点，但我看过很多国外演员的采访和自传，我没有达到过他们那种真正的沉浸式表演，我渴望那样的表演状态。要不然你拍一辈子拍什么了？全是技巧，全是“我很聪明”，那有什么用。”
所以，他一点点磨练演技，不急。他不取巧，采访时不会回答的问题就不回答；参加《幻乐之城》时，提前两个多星期去现场体验；遇到喜欢的角色，争取的办法就是直接投简历面试；为了贴合角色，会往靴子里放石头，吐血时咽半口再呛出来……演员是一生的职业，踏实是底色，而笨，恰恰是一种本分。
朱一龙不算很有天赋的演员，但这种本分踏实的职业态度，会让他走得更远。
朱一龙善用细节表达人物内心，抠书角，捏裤子，眨眼睛，连喉结、额头青筋、法令纹都能辅助表达，代入感很强。他最为人称道的是眼技，《镇魂》中的“一眼万年”使观众死心塌地路转粉，也是他沉默十年终于爆发成为流量与演技并存的当红小生的开始。
朱一龙说，观众没有认可你，只能说明你演得不好。在没有更多选择权的十年里，他可以说是在各种烂剧本里摸打滚爬，演了五十多部电视剧和电影，却没有一个让他满意的角色。回头翻他以前的作品，他的每一个角色都立得住，即便不出彩，至少不出戏。但他不抱怨，不苛责，他演戏的原则是戏烂角色不烂，每次拿到剧本时，他都会先把自己这条人物线、台词理顺，在不断冒险的表演中积累表演方式。
走红后第一次表演，是湖南卫视大型唱演节目《幻乐之城》第十期的唱演作品《丑》。幻乐之城节目设计为一次性表演，把完整的剧情通过大屏幕展现给现场观众，可以说追求的不是“完美”，而是“沉浸式体验”，这与朱一龙之前的采访中说的不谋而合。《丑》讲述了卖花单和小丑相互救赎的故事，由危笑导演。整场表演15分钟，两层3个主要场景，13次场景切换，空间狭小，方向感易混乱，每个场景位置和走位都要记牢。单看表演，朱一龙首次采用遮面式唱演，很多戏是对着空气表演，跟小女孩演对手戏，都很挑战演员的表演功底。其中一场在揍了boss之后，场景从两人手拉手离开街道，切换到小丑弹琴孩子在钢琴旁边睡着，给人一种梦幻般岁月静好的感觉，中间切换只用了8秒，就是说在镜头拍不到的地方，朱一龙应该都是用冲的速度在走位，所以演完之后他满头大汗，喘了好久。现场表演的魅力在于不可控，诸多意外极考验演员的临场发挥能力和控场能力。朱一龙当然也有失误，我很认同微博博主新加坡小笔尖的分析：
“时间向前走一定只有路口”，镜头刚切过来就出现了忘词，但其实现场感最棒的地方，并不是观众等着“失误”看笑话，而是“失误”之后演员灵机一动的反应，在这一段中朱一龙短暂的放弃了“唱”对自己的影响，短暂停顿唱歌重新调整节奏，将忘词带来的“慌张感”直接延伸成了小丑对于是否真的要冲出去为自己的朋友报仇的犹豫。
这样的“失误”反而让我们看到了朱一龙临场反应的另外一面，这样的临时处理反而更加强了小丑本人的那种原本懦弱，但为爱和责任而变得强大和勇敢的反转；这便是现场那些不确定性所给我们带来的巨大惊喜。”
出道十年来，朱一龙演过很多角色，满头金发的毛猴，热血专情的军官迟瑞，红尘刀客傅红雪，温润如玉花无谢，为爱黑化连城璧，抠门善良的富二代何开心，命运悲虐的罗浮生，自我救赎的暖心小丑……。他不给自己贴标签，勇于尝试各种角色，以丰富自己的表演阅历，为将来遇到喜欢的角色积累经验。别的粉丝都是在演员之间爬墙，他的粉丝小笼包在他的各个角色之间爬墙，还送他一个美称叫ZYL48，意思是粉他等于粉了一个男团。在令他终于大火的都市玄幻剧《镇魂》中，他一人分饰三角，隐忍温柔的沈巍沈教授，霸气狠厉的哥哥黑袍使，斯文邪魅的弟弟夜尊，每一个角色在他的精心设计和演绎下，都极具辨识度。沈巍已经让观众感叹就是沈巍本巍了，宛如书里走出来一般，晋江男主都有了脸，但同胞弟弟夜尊只用了30秒其中28秒是背影2秒是正脸的下集预告，就完美打败了沈巍前30集的表演，观众们纷纷爬墙斯文败类的邪魅弟弟，哥哥沈巍被绑在柱子上三集，愣是没人想起来。历史总是惊人的相似，在10月份的优酷独播年代剧《许你浮生若梦》中，他扮演罗浮生生哥和生爹罗勤耕，生哥打打杀杀一生坎坷令人心疼，都不如美貌儒雅的生爹几分钟出场得人心。难怪有网友感叹：能打败朱一龙的只有朱一龙。
“我一直觉得，用戏说话，才是对观众的尊重，也是对自己的负责，这是我作为一名演员的初衷。”在榜样阅读的录制现场朱一龙说，演戏是需要一辈子去坚持的事情，要踏实做演员，认真演作品。
朱一龙说过，演复杂角色，过简单生活。如今，越来越多的人认识他，喜欢他，他名声渐响，代言不断，他会用最快的速度把自己从角色中抽离出来，过真实简单的生活。不拍戏时，他健身，潜水，吃火锅，宅在家里打游戏。他热心公益，十年不改初心，居沙成塔，益路同行，用自己的影响力号召更多人参与公益事业，身体力行做正能量的优质榜样。
朱一龙，他对己不违心，对人不设防，遇事不对抗，如书生般温雅，如婴孩般纯良，如君子般坦荡。他经历过很多，但眼神依然清澈，脸上不见风霜。
他是梦中人的样子。
他是想要长成的样子。
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