产后抑郁不是罕见病，一些女星都遇到过，比如秦海璐、那英、袁咏仪、钟丽缇、小S等。怎么走出产后抑郁呢？上海一位90后妈妈毛晚的方法，是编织。编织久了，东西多了，她开始装饰城市，给一条街的栏杆都穿上了她做的“外套”。
因为你，这条路上有了颜色！那段时间一定很难熬吧？有人担心毛线制品会烂，“日晒雨淋没关系吗”；有人赶去打卡，却发现“景点”被拆。毛晚说，栏杆是去年就装饰好了，过了大半年，毛线旧了，近日才拆掉，她争取每年都装饰一遍，等大家“打卡”。她说，这么做是效仿国外，推广“编织治抑郁症法”。
有人疑惑，抑郁症不就是不开心吗？这还需要治？其实这是误解。在国际上，抑郁症被称为“心灵感冒”，不分男女老少和职业，任何人都可能踩雷。
为什么得抑郁？原因很多。比如长期承受重大压力，突然遭受巨大打击，还有家族遗传等，患病后，极有可能“生无可恋”。
想摆脱抑郁症，患者除了抗抑郁治疗外，还要寻找生活新方向，新加坡一位留守老人靠画画，成功摆脱抑郁症。除了自身努力，家人和朋友的关心，也特别重要。
抑郁症的可怕，套用马云的一句话来说，就是今天很苦恼，明天更痛苦，后天很美好，但是绝大多数人死在了明天晚上，见不到后天的太阳。抑郁症也像癌症，不过是反过来的，自己想做的事太少了，而时间太多了，所以想要远离抑郁，还是给自己多找一点事做，比如借钱给别人，又比如娶妻生子……