如何拯救“口罩脸”？

近日

杭州24岁姑娘婷婷（化名）

一夜之间陷入崩溃：

戴了三个多月的口罩

脸怎么突然就“烂”掉了？！

近期高发

多位网友中招

疫情期间

口罩已成为人们日常刚需

不管是医护人员还是普罗大众

口罩一旦长期挂脸

就容易加重皮肤的负担

加之近期迎来换季

一不小心就成了“口罩脸”

快来康康你有没有以下症状：

1、 面部红肿，瘙痒

2、 浸渍、脱皮、干燥、刺痛

3、 痘痘疯长

4、 压痕、淤血、破溃

“口罩脸”是怎么形成的呢？

1、 具有防护功能的口罩，大部分都是无纺布或纤维材料，这些材质都不亲肤，容易刺激皮肤导致刺激性接触性皮炎；有部分人是对口罩的金属夹、橡胶带等材料过敏导致变应性接触性皮炎，这两种情况都会导致佩戴后引起面部红肿、瘙痒、刺痛，甚至水疱、破损等现象。

2、 长时间佩戴口罩会导致呼出的水蒸气聚集，在面部形成一个闷热潮湿的封闭环境，皮肤长时间在这样的环境中会导致角质层水合过度，皮肤屏障功能受损，加之各种外力摩擦压迫，很容易出现浸渍、脱皮或干燥、刺痛等不适感。

3、 口罩内形成的闷热环境也会导致皮肤出油出汗增多，滋生了诸多细菌微生物，且压迫和摩擦也会导致毛囊皮脂腺导管的封闭，导致面部痤疮爆发式增长（特别是口鼻周围）。

4、 一线医护人员由于超长时间佩戴口罩，有可能引起医疗器械相关压力性损伤（medical device related pressure injury, MDRPI），这是指在使用医疗器械过程中由于皮肤、皮下组织或黏膜等受压，出现压力性损伤。对于普通人来说，一般不太会造成MDRPI，但复工后或在其他必要环境下，若佩戴口罩过久，也可能会造成一定程度的皮肤损伤，包括压痕、皮下淤血、糜烂破溃等等。

如何拯救“口罩脸”？

1、 科学佩戴口罩：选用舒适度较高的口罩（如宽沿或非挂耳式的口罩），预防性地在受压部位使用新型敷料作为缓冲垫，也可以选择医用纱布、化妆棉等垫在鼻夹内侧；每两个小时在安全的地方摘下口罩让皮肤透透气，尽量减少戴口罩的时间，口罩最好不要重复使用。

2、 科学合理护肤：选用温和的不含皂基的洗面奶及清爽非油性的护肤产品，挑选产品须注意成分要精简安全，不频繁更换产品。另外最好不要化妆，以减轻毛囊负担、减少毛孔堵塞的可能性，也不要用脏手去触摸面部。

3、 针对性地采取一些简单治疗。红肿瘙痒明显时可服用一些抗组胺药物如氯雷他定片等。痤疮显著增多时可外用克林霉素凝胶或夫西地酸乳膏。压痕明显的地方可选用冷绿茶水或医学修复面膜湿敷。

皮肤浸渍发白处可以选用氧化锌软膏。若出现糜烂或破溃则不可湿水，在使用莫匹罗星软膏后加上创可贴保护创面。如果出现了皮下淤血，可外用多磺酸粘多糖乳膏或肝素乳膏改善血液循环。

最重要的是

我们应当首先检查口罩是否合格

若为不合格口罩应立即停用并更换

如果出现较为严重的皮肤问题

请立即前往正规医院进行就医

本文指导专家

皮肤科 吴良才 副主任医师

中山大学硕士毕业后留校工作10余年，现任中山六院皮肤科学科带头人和专科主任。博士期间专注于干细胞美容以及白癜风的临床研究工作；曾在新加坡国立大学医院（NUH)短期访问交流。

对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验，尤其擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。在重型药疹，天疱疮，红斑狼疮等自身免疫性疾病有丰富的抢救经验。先后主持、参与国家级、省局级科研项目8项。在国内外专业核心期刊发表学术论文20余篇。

出诊时间：周一全天，周二下午，周三上午(白癜风专家)，周四下午(痤疮专家)，其它时间通过好大夫在线网站—— wuliangcai.haodf.com 预约。

责任编辑：郭松青

初审：李饶尧

审核：简文杨

审定发布：李冠宏

文章内容来源于广州日报、中山六院皮肤美容科

图/锐景创意，部分图片来源于网络