宠粉如小资君，
带着每月一篇的商圈午餐攻略又来啦！
这次驻扎在了中山公园商圈！
采访了中山公园上班的小伙伴们
虽然前有170家美食的龙之梦，
后有109家餐饮的长宁来福士，
再走几步就是日料聚集地玫瑰坊～
还有新开的米域·这里！
可还是不知道去哪儿吃？
便宜的地方排队人太多，
看似昂贵的环境又不知值不值得吃？
纠结来纠结去还是选择了点外卖……
如果碰巧你也是以上吃饭恐惧症之一，
那就跟着小资君，
一起打卡中山公园值得吃的午餐地图吧！
人均80-200元
万禾都市农场餐厅
午市推荐：商务双人餐 288元，超值单人餐 88元
来福士顶楼主打健康有机饮食的万禾，一出电梯就有被餐厅的面积之大惊到！各处都是结合了它家特色的绿色农场风~
室外屋顶花园的露天座旁，还有羊驼、兔子……各种可可爱爱的小动物！吸引了不少附近上班族来这里放松心情，解解压！
商务双人餐 288元
它家的摆盘也都敲精美，看着就心情吼好~轻食吃个午市的工作餐也能仪式感满满！
七分熟的肉眼牛排，油脂分布刚刚好~煎得外脆里嫩，咬下去还带着汁水！炖饭上的两块厚切牛舌超实在！里面加了菠菜汁，吃着带股莫名的奶香~配一杯黄瓜雪梨汁，清新又解腻！
它家别的招牌菜中午也能吃到！红酒炖小牛膝一口惊艳！膝骨边上的一圈肉炖得酥烂，还带着粘糯的牛筋，满满都是胶原蛋白！底下还有绵密的土豆泥，混合着酱汁特别香！
地址：长宁路1123号来福士东区8楼
gaga鲜语
午市推荐：卤汁慢熬猪肘肉 58元，嫩烤澳洲和牛肉 78元
来福士广场里独栋的gaga鲜语，超仙的环境+高颜值的菜品饮料，吸引了一大波好看的小姐姐们中午来吃工作餐！
小资君这次尝试的两款新品都hin不错！5分熟的嫩烤和牛肉看着就食欲大增，伴着流心的蛋黄和泡菜千岛酱，别有一番风味~卤汁猪肘肉外层干香，内里油润，也是真的可！
地址：长宁路1181号长宁来福士广场古建楼H1栋
THEISLES小岛鱼薯FISH&CHIPS
午市推荐：单人套餐（任选主食送例汤+饮品）59-89元不等
来福士底楼的英式酒吧餐厅，环境轻松随性~天气好的时候，坐在室外的露天座上，吃个午饭聊聊天，很是惬意！
小岛传统英式真鳕鱼薯 69元
招牌的鱼薯，没吃过的一定要试试！现炸的鳕鱼外脆里嫩，趁热吃不会油腻~
薯条比手指还要粗！搭配3种蘸酱里，小资君最爱英式青豆泥！清新中带着青豆独特的香，吃到最后要拿薯条刮得干干静静！
梭子蟹烩饭 79元
新出的冬季新品看着也都十分诱人！摆上一整只梭子蟹的烩饭，鲜美中带着丝丝酸甜~米饭吃着很像湿润版西班牙海鲜饭~加上彩椒、青豆、黄瓜、胡萝卜丁，营养和口感都超丰富！
地址：长宁路与凯旋路交叉口来福士广场东区1层教堂旁
厚贞牛舌烧肉
午市推荐：必吃榜双人餐 199元
午休时间充裕的小伙伴，冬天里来顿烤肉当工作餐好像也不算太过分~（尤其工作压力大的时候，吃顿热量满满的，一切的不愉快仿佛都能烟消云散！）
点评上销量超高的双人餐，牛舌、牛五花、猪颈肉，3份肉类再加主食和色拉，总体果然还不错~服务员还会主动帮忙烤牛舌，懒癌星人们马住！
地址：长宁路1018号龙之梦购物中心8层蓝中庭
昇鳗鱼家いば昇
午市推荐：高档鳗鱼饭 185元
玫瑰坊里的鳗鱼饭，上次给大家推荐鳗鱼饭的时候就有提到它家！
按照地道的关西做法，鳗鱼焦脆金黄，烤掉了多余的油脂，配上松软的米饭，甜咸交织出的滋味，满满一勺间都是温柔的抚慰~
地址：汇川路160号玫瑰坊2楼53号
集渔·泰式海鲜火锅
午市推荐：双人精致拼盘套餐 278元
热带雨林风的网红泰式火锅，主打各种活海鲜！小资君做功课的时候，就瞄上了它家点评团购的双人餐！
酸酸辣辣的冬阴功锅、带着奶香气的泰式椰香锅，和海鲜都意外地搭！烫个十几秒就能吃，蘸上招牌柠檬薄荷酱，真的谁吃谁知道！
地址：长宁路1018号龙之梦购物中心六楼红中庭
皇城根
午市推荐：景泰蓝单人锅+太阳卷羊肉 74元
天冷的时候有谁能拒绝得了热气腾腾的羊肉火锅！清汤配铜锅，再点上一桌子肉，涮几秒裹上麻酱，嘴里满是羊肉的鲜美~
来吃它家一定不能忘了老北京小吃！层层酥香的麻酱烧饼，冰冰凉凉的豌豆黄，还有可爱的糖葫芦！香脆的外衣带点芝麻提香，酸甜的山楂，开了胃还能再吃一波！
地址：宣化路300号华宁弘基生活中心4层
月半鸭
Photo by @lodge_shen
午市推荐：烤鸭两吃 198元
平时一人食吃多了，这家月半鸭就hin适合小聚开开荤！人多还能再点几个粤菜一起share~
招牌的烤鸭两吃，鸭皮又薄又脆，油脂很丰富！每张饼皮间都有蒸笼纸隔开，细节满分！鸭骨粥喝一碗可以暖暖胃，浓稠而鲜美，不会有异味~
地址：长宁路890号玫瑰坊2层
一緒に和牛寿喜烧·岚
午市推荐：工作日午市双人餐 169元
每回打开点评，看到它家的工作日午市套餐都酸到不行！小资君没机会薅上的羊毛，附近的小伙伴们一定不能错过啊！
安格斯牛排肉、牛五花，在寿喜锅里煮熟后裹一层生鸡蛋液，柔嫩鲜甜，一下就能顺着喉咙滑下肚！
地址：长宁路来福士广场东区5楼40号
人均40-80元
舞渔日料美人胶原锅
午市推荐：双人套餐 149元，厚肝牛舌饭定食 48元
环境超有feel的网红餐厅舞渔日料，平时周末总要排队等位，工作日的中午来拔草正合适！
双人套餐 149元
性价比超高的双人套餐，真的hin良心！招牌的美人胶原锅、生牛肉火炙寿司、明太子山药烧都能一起get到！
草鸡和豚骨熬成的汤底，做成鲜花的模样，加热煮化的过程看着就超治愈！再倒入搭配的银耳，滋补又养颜~（天冷了，吃饭前就想喝口暖乎乎的浓汤呀！）
生牛肉火炙寿司，会直接在面前一步步烤制！薄片的牛肉吸满了牛油，包裹着米饭，一口一个，吃着敲满足！
厚肝牛舌饭定食 48元
厚肝牛舌饭定食，三大块鹅肝表面烤得焦脆脆的！入口软嫩柔和，充满了油脂香！切成块的牛舌软嫩弹牙，米饭的酱汁带着黑胡椒微微的辛辣鲜香，刺激味蕾，吃着吃着就光盘了！
地址：长宁路1018号龙之梦购物中心黄中庭7层
Mister pawpaw 木瓜先生
午市推荐：午市套餐 45元起
开阔的视野+超棒的采光，小资环境的泰国餐厅木瓜先生，搬到米域之后，更别具一番艺术的气息~
鲜虾炒米粉 48元 招牌的鲜虾炒米粉，上面有一整只的新鲜大虾！挤一些柠檬汁在里面，清新又爽口！总体酸甜适中，很有泰国的味道~
黄咖喱牛肉配香米 58元
出品一向稳定不出错的黄咖喱牛肉，加入了椰浆，和咖喱的辛香相互融合，口味层次都变得丰富起来~牛肉和土豆也都很酥烂，一碗饭简直都不够吃！
地址：愚园路1398号米域F2-02室
宝莱纳餐厅
午市推荐：午餐特选套餐（+15元任选饮品）58元起
魔都老牌的德国餐厅宝莱纳，分店比起以往减少了好几家，但中山公园的小伙伴们还是能就近吃到它，小资君实名羡慕！
午市的特选套餐选择也超多！意面、卷饼、三明治、汉堡……单人餐量大又优惠！人多可以再加个他家的招牌德式烤猪肘or香肠拼盘，真的美滋滋！
地址：长宁路1197号来福士广场H5思孙堂古建
八合里海记
午市推荐：双人套餐 120元
超地道的潮汕牛肉火锅，哪怕是在减肥or养生的上班族也可无压力吃肉吃到爽！
吊龙伴肥瘦刚好，涮个10秒就能吃~Q弹的手打牛筋丸，传统吃法是蘸黄豆酱，没试过的可以吃吃看！
地址：长宁路1018号龙之梦购物中心8楼
雞棧
Photo by @减肥无望的小胖子
午市推荐：招牌海南鸡 78元
作为海南鸡忠实爱好者，小资君每个商圈都有私心安排上一家海南鸡饭！自制辣椒酱和葱姜油风味各有千秋，爽滑的鸡皮连同细嫩的鸡肉，蘸上酱汁囫囵就下了肚！
地址：长宁路890号玫瑰坊2楼F73号
蛙三泡椒牛蛙
午市推荐：超值双人餐 138元
蛙蛙这么可爱，不光要吃，还要吃出花头来！泡椒、麻辣、藤椒、香辣、酸菜，5种锅底，可以轮番吃个遍！
整块的牛蛙鲜嫩弹牙，配菜是烫熟了上来自己加的（差不多牛蛙吃个七成，就能入味）一锅热气腾腾的，超下饭！
地址：长宁路1123号来福士广场东区03层18号
Magnet磁石
午市推荐：工作日套餐 58元起
凭借招牌猪肋排，给小资君留下深刻印象的Magnet磁石，是家从环境看，完全看不出的高性价比西餐了！猪肋排酸酸甜甜，不腻不腥，连软骨也能嚼着吃下去！
工作日中午除了面饭为主的套餐，想次All Day Brunch也能get！
地址：长宁路1123号来福士广场东区四楼
親父的右腕
午市推荐：午间定食 50元起
藏在玫瑰坊一楼背后的親父的右腕，是上小资君的宝藏餐厅了！它家的豆乳锅，吃一次就心心念念着下二次，简直上头！
相比平时200出头的人均，中午定食性价比真的高很多！50元就能吃满足，是爱吃日料星人的福音啦！
地址：汇川路174号玫瑰坊后巷1楼33号
Ai PIZZA爱披萨
午市推荐：麻婆豆腐披萨，榴莲披萨
中西结合的麻婆豆腐披萨，原以为只是个噱头，却没想到意外的好吃！
一上桌就带着鲜香麻辣的香气，用料一点都不少！豆腐几乎入口即化，口感上有些微辣，但是能够接受的程度~
地址：长宁路1018号中山公园龙之梦7楼
得龍焼臘TAKLUNGSIUMEI
午市推荐：得龍蜜汁叉烧饭 48元
誊八仙开的烧腊专门店！香港得龙大饭店烧腊师主理，古色古风的港式装修，不管是单点烧腊和点心，还是来吃个主食都可！
蜜汁叉烧偏瘦有嚼劲，底下的黄豆是精华！甜甜的hin好吃！玫瑰豉油鸡看着就超有食欲！它家的卤水也不错~摆盘走得是亲民的画风，菜单随便滚不踩雷，烧腊爱好者们马住！
地址：长宁路长宁来福士广场4楼东区422-423
狮城店小二
午市推荐：烤鸭饭超值套餐 58元
新加坡风味的烤鸭，皮脆肉嫩，咸香十足！
用药材熬制出来的酱汁hin特别，拌饭吃也很赞！
地址：长宁路1123号来福士广场B1-20号
万藏手打荞麦
Photo by @jjcooking
午市推荐：午市套餐 38元起
市区少见的荞麦面，玫瑰坊里就有着一家~手打的荞麦面特别有嚼劲！它家冬天有热的荞麦面提供，再加个小份亲子饭一共才38！是真实惠了！
地址：长宁路890号玫瑰坊地下一层B1-28
WestSide疆味私厨
午市推荐：单人新疆炒米粉+奶啤 42元
爱吃辣的一定要来这家试试爆辣炒米粉！真的能把人辣哭！
Photo by @唐僧_
新鲜的辣椒带着股冲劲，只辣不咸~微辣的酱香味更浓，拿汤汁泡馕吃也很好吃！
地址：昭化路236号
今日彩蛋
既然来了中山公园，就安利一家小资君的宝藏小店真田食堂！（长宁路890号玫瑰坊2层）
隐藏菜单：麻婆豆腐乌冬面
面条是日本稻庭乌冬面，还结合了贵州菜的做法！辣味层次丰富，嗦起来鲜辣爽口！不过只有晚市才有噢~嗜辣的一定要去吃！