病毒是怎么传播开来的？
根据本地媒体报道 新加坡机场T3航站楼
以及JEM和Westgate西城购物中心
的0号病例都已经被找到
两者的感染源推测中，都有厕所
还有前几天，组屋一栋接一栋
整座居民做检测
怀疑电梯是传播媒介
所以，新加坡目前很可能
就处在“物传人”的危机之中
根据中、美、英的专家分析
病毒在不同的
物体表面存活时间不一样
比如在同等室温为22°C和
65%的湿度的条件下
印刷和纸张，病毒在3小时后死亡
木材和布，病毒在2天后死亡
玻璃和纸币，病毒4天后死亡
不锈钢和塑料，病毒在7天后死亡 ......
并且，别忘了
即使不接触物体表面
病毒还可以通过空气和飞沫传播
如此防不胜防
我们在生活中，也要升级防御力！
Good Hygiene&Improved Ventilation
多开窗通风
预防飞沫、气溶胶传播
5月25日，新加坡国家环境局
刚发布了最新的 《防疫指导原则》
强调要加强对
飞沫、气溶胶传播的预防
文章中写到 Covid-19主要通过呼吸道飞沫传播
当被感染的人咳嗽、打喷嚏 大声说话或唱歌时
就会发散出小颗粒和气溶胶 （气溶胶指在空气中悬浮的颗粒物）
同处一个环境的其他人
只要呼吸就会被感染
日常生活中要注意做好以下防护：
预防飞沫、气溶胶传播
1.养成良好卫生习惯：
戴口罩，定期洗手，使用消毒洗手液，保证安全的社交距离，在拥挤的封闭场所减少或避免与他人身体接触。例如在电梯或公共运输工具上，个人也应避免与非住户成员交谈或互动。
2.保证良好的通风：
良好的通风还可以防止空气中任何病毒气溶胶的积累，从而进一步降低接触病毒的风险。打开窗户可以改善家庭通风。在可行的情况下，门也可以保持打开状态，尤其是在有客人在场的情况下。
3.非住宅室内，定期消毒+通风：
公共运输工具上或公共区域、医院、诊所、机场等公共场所，应在保证良好通风同时，结合定期的消毒和清洁。
Safe Outdoors
户外安全防护
户外活动时，如何防护？
1.第二阶段期间 每组出行人数不能超过2人 不同组之间不能交谈；
2.每人每天最多出席2场社交活动；
3.避开人多的公园 出发前先在网上查询拥挤程度 （*网站链接见下文）；
4.没做激烈运动时请戴好口罩；
5.做剧烈运动摘下口罩时 要与他人保持至少2米的距离。
日常通勤时，如何防护？
1.第二阶段期间，私招车或德士
做多只能载两名乘客；
2.搭乘公共运输时，全程佩戴口罩；
3.保持良好的个人卫生习惯；
4.尽量错峰出行，不在繁忙时期乘车；
5.避免与他人交谈。
拜会亲友时，如何防护？
1.每户家庭每天只能接待 最多两名访客；
2.每人每天最多出席2场社交活动；
3.拜访他人时请戴着口罩；
4.尽可能网上见面；
5.如果生病，请不要拜会其他人。
外出购物时，如何防护？
1.避免到人多的场所 出门前先查询商场拥挤程度 （网站链接见下文）；
2.尽量使用免接触式 电子支付方式；
3.与他人保持至少一米距离；
4.尽可能在非繁忙时段购物 尽可能在网上购物；
5.多协助年长者购买日常所需。
乘坐升降电梯时，如何防护？
1．住在低楼层的住户 尽可能走步梯 降低乘坐电梯频率，减少感染概率；
2．加强自我防范，随身携带 卫生纸（手套），可隔着 卫生纸（手套）按电梯按钮；
3．等候电梯时站在厅门两侧 不要离厅门过近 不要面对面接触从电梯轿厢中走出的乘客； 乘客走出轿厢后 按住电梯厅外按钮不让电梯关门 等待片刻再进入电梯；
4．乘用电梯时必须
佩戴口罩、手套 尽可能少的接触电梯轿厢内的
按钮、扶手 不要倚靠轿壁；不要在轿厢内滞留；
5．尽量避免与多名 陌生人同乘电梯 时间充裕的话可耐心等待下一班；
6．电梯里人与人之间至少要 保证20到30厘米的空间距离 减少人员的接触 站立时方向要相互错开，不要面面相对；
7.尽量不说话、少说话；
8．乘坐电梯后，及时洗手、消毒；
9.发热人员最好不要乘坐电梯。
在公用卫生间，如何防护？
1.请全程戴好口罩
减少在公共厕所内的停留时间；
2.在使用公厕内的门把手、 冲厕按钮等高频接触的公共设施时 建议垫一层纸巾后再操作；
3.尽量与他人保持1米以上的距离
不要在厕所内咳嗽、咳痰、吐痰；
4.如果是坐便器
使用完后将盖子盖上再冲水；
5.上完厕所后用洗手液和清水洗手
或使用手消毒剂消毒双手
在此之前，不要用手触摸口眼鼻。
Stay Home，Stay Safe
居家安全防范
如何安全取外卖/快递？
1.取件人应戴好口罩；
2.尽量采取非接触取件
请快递员将快递放在门口或快递柜
待快递员离开后再取货；
3.确需当面签收的
注意保持1米以上安全距离；
4.可先用消毒喷雾，对外包装 进行消毒后再打开。
卫生间地漏加盖+每周加水
广东疾控专家指出
有的新型冠状病毒感染患者
出现腹痛和腹泻
检测发现病毒能够在粪便中检出
不能排除会出现冲厕所
导致粪便颗粒气溶胶存在
因此，家中各处地漏口：
1.在非排水时，需要用盖子遮挡
如果没有盖子
可以用塑料袋装上水，自制一个地漏盖；
2.每周一次将一杯清水(约500mL) 倒进排水口
然后倒入有效氯浓度 2.5g/L 的含氯消毒液 10mL(一茶匙) 30分钟后再倒入一杯清水
这样可让地漏弯头处存够水，起到隔绝作用。
卫生间通风+盖上马桶再冲水
1.卫生间要保持开窗通风
建议每天开窗通风3次
每次半小时以上
不能自然通风的可采用排气扇等机械通风；
2.冲水时养成良好习惯 先盖上马桶盖再冲水 并及时使用洗手液在流动水下洗手；
3.家中有人出现发热、咳嗽、 腹泻、呕吐等 症状时， 可用消毒剂对卫生间物表、 地面、马桶等进行消毒；
4.高频接触物件或部位 如门把手、洗手池台面、水龙头开关、 洗手盆、便池、马桶按钮等 每日至少消毒两次。
official COVID-19 sources
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