索尼-昆科罗（Sony Dwi Kuncoro）的生涯很值得我们尊敬，经过努力奋斗和来到最高殿堂，挑战奥运会、纵横世锦赛场以及拿下多次公开赛冠军，但因为伤势而跌落谷底。
在羽毛球极为盛行的印尼中，索尼极早就展露天赋，一手老练的手法和锐利的进攻线路早早就打响名号。16岁时就在当年世青赛击败李宗伟，最终拿下亚军。进入国家队后，18岁在2002年亚锦赛击败陈宏及陶菲克夺冠，隔年达成二连霸，在羽坛上和陶菲克并称两大世界级名将。2004年雅典奥运会，索尼和陶菲克被誉为印尼夺金双保险，最终索尼也为印尼拿下一面铜牌。
从2005年开始，索尼进入生涯第一段巅峰期。当时年仅21岁的索尼体能、速度和力量都处在最高点，但技术和手法层级却好像有10年以上的征战经验。索尼手腕柔软，擅长前半场的推送来控场，搭配隐蔽性十足的绕头和突击点杀，得分效率非常高。
索尼的手上常带有些许变化，不像传统的印尼选手手法变化既多且杂，索尼的打法不重花俏，而重在能确实的拉开空间。索尼比较属于能力全面的球员，不具备李宗伟的速度和林丹的爆发力，比较接近丹麦球王彼得-盖德那种稳定中带有变化的打法。
2005年拿下4年内第3座亚锦赛冠军，2007年世锦赛索尼状况大好，16强先以21-11、21-9痛宰第二种子李宗伟，八强在击退丹麦球王彼得-盖德，一路杀进决赛，才倒在林丹拍下。2008年拿下日本、印尼和中国大师赛三站冠军，世界排名也升上第三位，并三连胜当时中国双王牌之一的鲍春来，成为当时世界上最顶尖的男单选手之一。
一、腰伤困扰，索尼的重大转折点
2007年，年仅23岁的索尼在菲律宾黄金大奖赛的八强赛中战胜了新加坡选手苏西洛，但这场胜利的代价却相当巨大，纠缠他一生的腰伤便是从此开始。当时索尼仗着年轻，带着腰伤参加大量比赛，甚至在世锦赛打进决赛，没有好好休养也就此种下病根。2008年，索尼因腰伤复发先退出了全英公开赛，并花了两个月的时间休养，但也开始影响索尼的表现，北京奥运会惨败给李宗伟，身手也不若先前利落。
索尼曾如此形容他的伤势，“平常一般走路和活动都没问题，但只要稍微剧烈和伸展就会痛到不行。”
2009年，索尼再度因腰伤爆发退出了汤姆斯杯，并从此开始打打停停，不时的腰痛让索尼的状态一直无法调整到巅峰，成绩也开始下滑。2013到2014年整年，索尼因伤势缠身而一年多没参加比赛，成绩也一路下滑到100名外，并在2014年8月正式被国家辞退。在缺乏国家队的资源以及参赛机会大大减少下，索尼也失去了对比赛的感觉，并开始思考是否就此退役并放弃羽毛球。
然而2009年，索尼一连完成结婚、成家、生女等人生大事。“妻子和女儿是我的动力。当然，在国外参加比赛会想念他们，但又想一想，如果我不打球，女儿可能要挨饿。所以一想到这里，打球更有劲，为了女儿，努力打球就是了。”索尼说道。
索尼的妻子也辞掉工作，专心担任他的经纪人，为他张罗大小事，“我妻子一边照顾孩子一边协助我。为了家人我全力以赴，他们是我打球的最大动力。”
有了家庭作为后盾，索尼并没有就此被严重的腰伤打倒。在被国家队辞退后，索尼在妻子的协助下开始找新的赞助商，因为排名倒退太多，所以从最低层级的比赛开始打起。索尼也开始思考且理解到，既然伤势无法被根治，那就要学习与它和平共处，于是索尼在教练的协助下，重新调整打法。
二、不畏惧年纪影响，索尼继续拼战
31岁，对羽毛球选手来已经是相当大的年纪。而腰又是羽毛球选手的生命，一般腰部出现重大伤势，就很难重返球场。艰苦训练所需要的毅力，以及从头改变打法所需要的决心和坚持，更别提打下冠军，击败球王。但对索尼来说，为了家庭以及自己最热爱的羽毛球，索尼没选择就此放弃羽毛球并退役这条较轻松的道路，而选择了继续坚持这条艰苦的道路。
2016年新加坡超级赛上，索尼从会外赛打起，在四强击败林丹，冠军战在击败世界排名第九的孙完虎，睽违六年再度捧起超级赛冠军金杯。对索尼来说，这座冠军的意义不仅仅是一次比赛的胜利，更重要的是，他的付出和坚持终究获得回报。索尼在击败林丹后表示，“我必须证明，我还能赢球。我每天训练就是为了击败顶尖选手。”
2018年，34岁的索尼依旧在场上，在泰国超级500赛事中杀进4强，且在多站赛事打进8强证明他实力依旧。就让我们好好欣赏这位印尼传奇的魅力吧！