你知道新加坡的樟宜监狱有多严酷吗？
樟宜监狱建于1936年，在这个监狱里，囚犯们像狗一样活着，每到饭点，他们就得趴在地上拿食物吃，而且还必须面带笑容，表现出很满意的样子。
牢房内采用极简风格，房间和厕所只有一墙之隔，厕所就只有个花洒，其他什么都没有，甚至连一张床都没有，一室一卫一个人，在这个仅有五平米的狭小空间内，囚犯每天面对着家徒四壁，忍受无尽的孤独和绝望，更可怕的是，他们一天24小时都得待在牢房里，几乎没有任何出去的机会。
牢房门由三个窗口组成，最上面是监狱警的观察口，打开窗口，牢房内的情况一览无余，中间是积压窗口，囚犯出来前会在这里戴上手铐，最下面是投喂窗口，每到饭点，囚犯都得像狗一样趴在地上领取食物，中间的一排窗口是狱警在不打开观察口的情况下和囚犯交流的地方，窗口上有贴着贴纸是用来要求囚犯根据贴纸上的顺序来摆放物品位置的标准图，每一项物品都必须按要求摆放。
监狱对于物品的管理十分严格，为了防止囚犯藏匿违禁品，所有盒子和杯具都是透明的，牙刷也特意做得很短，防止囚犯当作武器使用，吃饭的勺子也是塑料做的要一直使用到出去，除此之外还有两条毛毯以及一个草席，所有的生活用品也是要根据规定放在透明的容器里。
囚犯只能席地而睡，厕所和卧室仅一墙之隔，无论是吃饭还是睡觉，都要闻着厕所散发出的阵阵香气，牢房里配备两个摄像头，全方位无死角的监控，囚犯没有任何隐私可言，而且监控还带有夜视功能，白天和黑夜都是一个样，所以想做点什么几乎不可能。
每天早上7点到7点15分，监狱就会播放轻音乐，让犯人舒缓心情，7点半就要穿整齐让狱警开窗检查，确认无误后，狱警会发放剃须刀和牙刷，十分钟后再强制收回。
之后就到了早餐时间，狱警会打开投喂窗口，囚犯得趴在地上面带笑容地等待领取食物，早餐是一杯咖啡和四块面包，吃饭方面还算是很人性化的。
作为新加坡最严酷的监狱，虽然对囚犯管理十分苛刻，但在饮食方面还算不错，厨房每天蔬菜和肉类应有尽有，营养搭配十分均衡，根据每个囚犯的不同需求，他们会提供六到八种不同的食品，肉类、非肉类、辣味和非辣味，还专门为高血糖人群制作的低糖餐，确保每名囚犯营养均衡。
工作人员都是囚犯，为了防止他们藏匿危险武器，所有刀具都被铁链紧锁在桌子上，能在这里工作的囚犯都是长期在监狱表现良好，在经过层层筛选才获得这个机会，工作时会有监狱警盯着他们，一旦发觉他们有歪心思，立刻就会剥夺他们工作的权利。
饭菜到达牢房门口，囚犯们趴在地上领取食物，尽管饭菜做到了营养均衡，但依旧有囚犯抱怨，大口吃着饭菜，嘴里还不断抱怨味道不好，面条是凉，鸡蛋不是五分熟等等。
谁让他犯罪了呢？虽然嘴上抱怨不断，但最后他连盘子都舔干净，果然还是填饱肚子最重要，无聊的时候，囚犯们会利用狭小的空间散步锻炼来消磨时间，在狭小的房间最多走几步就到头了，所以不能走得太快，不然容易撞到墙上。
樟宜监狱的严格管理制度，目的就是想让囚犯们出去后做个好人，但狱警却发现并非如此，很多囚犯在监狱内表现得像个乖孩子，想尽办法想尽快出狱，可出去了就开始放飞自我。
有些囚犯出去还没一个星期，就重新回到了他熟悉的牢房，所以狱警从来不会相信囚犯的外表，每天检查违禁品是必不可少的，虽然牢房几乎没有藏东西的地方，但狱警也丝毫不会松懈，进行全方位、无死角的检查，囚犯的所有物品都要被翻一遍，窗户上不允许挂任何东西，甚至连蹲便都不放过，囚犯闲来无事折的千纸鹤和纸飞机也是严令禁止的，因为狱警害怕他们通过这种方式传递消息，所以预警只要见到就会无情的没收，面对如此严格的管制，囚犯们也是敢怒不敢言，因为只要敢冲撞狱警，他们将面临比牢房还要残酷的小黑屋，甚至是增加刑期。
有些囚犯会私藏一些水果，为了在晚上饿肚子时有口吃的，但狱警可不管这些，他们害怕水果放太久吃了会拉肚子，到时候还要给他们花钱看病，虽然监狱的管理极其严格，但囚犯总是能发挥想象力，利用有限的条件搞点事情，比如一些闲不住的囚犯，墙壁上不准乱涂乱画，他就想办法在自己身上纹身创作，那么没有工具怎么办？囚犯就脑洞大开，拆下书本的订书针，打磨尖锐，绑上细绳，就开始了对自己的纹身即兴创作这种行为很不卫生，所以经常出现感染的情况，监狱也对此严厉禁止，一旦被狱警发现囚犯身上有新伤口，就会增加21天的刑期，没有任何商量的余地。
在医生帮他们处理伤口的时候，可不会手下留情，直接清理他们的纹身，有的人受不了疼痛甚至直接哭了，为了防止囚犯长期呆在封闭空间，也会让他们出来活动活动，但并不是到院子，是在空间较大的室内，而且每周二和周四的下午3点半至5点半，大家会有两小时的运动时间，囚犯们也终于可以放松自己孤独的心情。