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文 | 心之助
郭羡妮，过山车的人生
1999年，25岁的郭羡妮。
参加了香港小姐竞选，这场以美为标准的比赛，几乎没有任何悬念。
她打败了当时的胡杏儿，获得大赛冠军。
戴上华冠，手持权杖，身披华服，绕场一周。
无不显示，冠军已是囊中之物。
再后来的国际华裔小姐竞选中，她再次以最美的姿态，获得这场比赛。
并打破了李嘉欣的获奖记录，成为香港新一代的“选美奇迹”。
事业的快速上升，让她以为自己无所不能。
各路绯闻开始层出不穷。
她演艺界地位也一落千丈。
被港媒叫做“狐妮”。
与陶大宇这段错位的关系，更是毁了她的余生。
她与陶大宇拍《学警出更》时，明知陶大宇已婚，却还是擦出爱的火花。
在恋情曝光后，她被陶大宇妻子黄慧宝骂小三。
可她却没有愧疚感。
与其对骂不说，还故意与陶大宇传情刺激黄慧宝。
连《学警出更》的工作人员都说，曾听到郭羡妮在电话中骂黄慧宝：“你自己照下镜子先啦。”
而此时的她与温兆伦正在拍拖。
当被媒体扒出真相后。
郭羡妮理直气壮的说自己与温兆伦已经分手。
虽然她极力的维护自己的声誉。
可网友依然不买账。
她与陶大宇走到一起，遭到无数人谩骂。
陶大宇也因出轨，形象大毁，事业跌入谷底。
此时的郭羡妮，在香港呆不下去，逃到新加坡。
经过再三考虑，她选择离开陶大宇。
她以为，只要离开陶大宇，再避一避风头，就会雨后天晴。
但是，现实却给了她一个大大的“巴掌”。
再想回到，TVB一姐的位置已经不可能。
一手好牌的郭羡妮。
却让她活成糟糕的范本。
郭羡妮为什么会被冠上“狐妮”
其实，她走上这样的路，和她的原生家庭有莫大的关系。
出生于香港的郭羡妮，拥有四分之一的英国血统，毕业于西蒙弗雷泽大学，是一位既有颜值，又有学历的艺人。
她与温兆伦在一起的时候，就让所有的网友大跌眼镜。
这也是与她小时候的家庭有间接的关系。
父母在她小时候就离婚了。
父亲的背叛，母亲的憎恨，导致对她的照顾变少。
所以，在这样的环境长大的她，是缺爱的。
在与温兆伦一起拍摄《牛栏织女》时，温兆伦对她一见钟情。
为了追求郭羡妮，温兆伦每天给她送菠萝包。
当时的温兆伦是一个绯闻缠身的艺人。
在追郭羡妮之前，温兆伦多次被爆婚内劈腿。
利用女人。
用女人钱还债。
在发廊寻欢。
更是被港媒称为“温神”（谐音“瘟神”）。
而就这样一个“温神”，郭羡妮却与他在一起。
这段恋情被港媒称为：“菠萝包之恋”。
有人说，他们是“蛇鼠一窝”。
也有人说，“狐妮”段位高。
更有人叫她赶紧离开“温神”。
可她却一意孤行。
并说：自己是一个普通的仔，只想谈个恋爱。
这其实与她童年的经历有关。
她害怕失去，掉进了越缺爱越想要爱，越想要爱又失去爱的漩涡里。
温兆伦每天送各种鲜花。
甚至为了郭羡妮在横店拍戏的不再孤独，千里迢迢跑去横店陪她。
而温兆伦，把她“捧在”手心的行为，让她内心更容易满足。
郭羡妮，为了弥补童年时的创伤，用创可贴的方式来弥补。
主要体现在，自己缺什么希望对方能给予什么。
比如缺父爱，找直男，缺母爱，找暖男等。
当我们想从对方身上索取东西时，对方就是供给者，我们是被供给者。
这就像婴儿与母亲的关系，是一种“退行”的现象。
心理学家苏珊·福沃德在《执迷》里说过一句话：她们寻找恋人像找一位“象征性的父母”。
胡杏儿翻盘人生
对比胡杏儿，她的起点不如郭羡妮，却活出了更好的自己。
同样在1999年，参加香港小姐的胡杏儿，被郭羡妮遮盖了风头，最后只获得香港小姐季军。
她虽然也签约TVB，但由于相貌不出众，只能跑跑龙套。
就算是跑龙套，她也凭着一股韧劲，每年拍四五部戏。
其实，胡杏儿的原生家庭不比郭羡妮好多少。
她出生于香港，爸爸是一名警察，家里没有很多钱，即使出国留学，也是去了一个比较穷的国家。
12岁就离开父母的胡杏儿，从小生活独立，为了省钱，经常徒步几个小时去买东西，从小就吃了不少苦。
正因为小时候的经历，使她早早的养成吃苦耐劳的坚毅品质。
之后，在TVB拍戏中，无论多苦，她都没放弃。
她在拍《我的野蛮奶奶》与黄宗泽假戏真做，走到一起。
黄宗泽为了胡杏儿，他在同一层买下相邻的两处房产打通，开始他们浪漫的生活。
本以为他们两个会走上婚姻的殿堂，却因为黄宗泽的出轨，结束了8年恋情。
而此时的黄宗泽却是流连在“花丛中”，一点没有内疚感。
分手后，她很长一段时间都没办法从这段恋情里走出来。
在很长一段时间后被记者问到与黄宗泽的感情时，一度忍不住落泪。
虽然分手，但她却没放任自己，把更多精力投入到工作中。
她凭借自己的努力，最后挤进TVB花旦行列。
都说，努力的女人最漂亮。
她在工作中散发出的光彩吸引了金融才子——李承德。
曾经失败的恋情，让她更懂得珍惜彼此的感情。
不管是事业还是爱情，她从不抱怨，只是在哭过后，咬紧牙关努力向前。
奥普拉说：“不要去反抗困境，相反，要融入其中。解决方法会从困难中显现出来。”
女人，只有不自暴自弃，努力活好自己，人生才会精彩。
如何弥补童年的创伤？
郭羡妮的人生，就是一次次的奋不顾身，一次次的“粉身碎骨”，却从不反思过去。
想要摆脱缺爱的童年，我们可以分两个方面入手。
- 1、找到创伤点
如果我们一直抱着受害者心态，不可能走出童年创伤。
父母有好，有坏，就像这个世界，有温暖，也是黑暗面。
只有摆脱受害者心态，才能做到宽诉。
首先要学会面对——敞开心扉，面对缺失的童年，不逃避勇于面对。
然后安抚自己——面对过往的伤痛，需要我们细心的照料。这个过程需要时间，也需要我们在适当的环境下释怀。
最后要懂得宽恕——不管童年遭遇什么，在痛苦的当下，我们可能抱怨父母，这不能帮我们走出困境。
学会爱自己——之所以否定自己是因为我们缺少自我的建立。
懂得爱自己，让自我不受他人影响，也能更好的与人建立良好的关系。
- 2、从自责型人格到独立型人格
第一，放下自我责怪，回归自己。
自责的人没有他人和自我的边界。
他们的内在装着一个无边界的自我，不断的释放愧疚和自责。
第二，学会自我肯定
没有被表扬和肯定，但是也不能自我否定。
想学会自我肯定，就是建立自我肯定机制。
第三，关注当下
《心流》一书中写到：世界上真有消除痛苦的捷径，那就是全心全意的贯注于当下，达到物我一体的状态。
自责型的人容易活在被错误构建的过去，常常懊悔不已。
想要让自己专注在当下，就是做好当下的每件事。
心理学家苏珊·福沃德说：没有恋人可以弥补童年时被拒绝被忽略的伤痛。
卢悦点评：
曾经看过一个故事：一个女人因为没有看好孩子，让孩子的手被门夹到，手指几乎断掉，只剩下皮连着。
丈夫看到以后就赶紧带着孩子一起去医院救治。
在其后一周，丈夫什么都没有说，而是悉心照顾孩子和崩溃痛哭的妻子。
女人问丈夫：
为什么你不指责我？
医生说，孩子的手指就算好了，也算是残疾了。
你为什么不指责我？
丈夫说：
我很想指责你，指责你，也是因为我承受不了孩子受的折磨。
我非常清楚你是多么爱孩子，你是多么痛心，你是多么的努力。
发生这件事，是你不愿意的。
指责总是最容易的，而疼惜一个人，却是最难的事儿。
在这个时候，我不愿落井下石。
女人听到以后大哭，她这辈子一直缺有一个人跟她这样说话。
她犯错了，却被原谅；她出了问题，却被接纳；她不接受的自己，终于有一个人接受了。
这是这个女人一生中转折的时刻。
在此之前，她没有这种被爱，被接纳的体验，而现在开始，她终于明白，眼前的这个男人是多么的爱她。
很多人看到这个故事后评论：这个世界上真有这样的男人吗？
也许你在生活中没有遇到。
但是当你开始学习心理学的时候，你就会发现，这个世界上有很多这样的人，我们可以一起取暖。
在我的成长之路上，我遇到很多人心理学同道，很多素未谋面的人，跟我说过这样的话。
我们不一定需要一个“神一样的男人”跟我们说这句话，我们需要的是真正愿意发自内心爱你的人，给我们的加油鼓励。
学习的好处，不只是在于你懂得了整个世界的规律，更重要的是，你发现了一群和你同样渴望爱的人，我们可以互相取暖！你可以点我头像，给我私信，加入我们！
卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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