敝姓沈，所以来聊聊“沈”的话题。
“沈”字始见于商代甲骨文，其字形状似一头牛浸没在水中，是一种古代的祭礼，后世多用其“沉没”的意思，读chén。于是“沈”和“沉”在历史演化中有了分工：“沈”读shěn，用于姓氏，又是西周诸侯国名；“沉”读chén，表示沉没、沉重的意思。
沈姓主要源出于嬴姓、姒姓、姬姓和芈姓。沈姓在《百家姓》中排列十四位。中国沈姓近600万人，占中国总人口的0.5%，排列第37位。台湾沈氏人口有10余万人，大多数祖籍在福建省诏安县（号称“沈半县”）。
在中国历史上，沈姓名人不少：
最出名的官，是北宋的沈括，他也是个科学家，一生致志于科学研究，在数学、物理、化学、地理、水利、医药、经济、军事、艺术等众多领域都有很深的造诣和卓越的成就，代表作《梦溪笔谈》，被称为“中国科学史上的里程碑”。
另一个小有名气的人物，是南朝著名的文学家、政治家、史学家，古四声(平上去入)的发现者沈约，其所撰《宋书》为不可多得的传世之作。
清代还有个官，叫沈葆桢，是林则徐的女婿。晚清时期的重要大臣，政治家、军事家、外交家、民族英雄。中国近代造船、航运、海军建设事业的奠基人之一。
传说最有钱的人物是沈万三，其以躬耕起家，帮助商人陆道源理财，取得巨资，全力开展贸易活动，迅速成为“资产巨万、田产逾吴下”的江南第一富豪，流寓南京、苏州、吴江等地，名遍天下。
其他散落在历史长河中的人物还有沈婺华（陈后主陈叔宝的皇后）、沈庆之（南朝宋时期名将）、沈林子（南朝宋开国功臣，历史学家沈约的祖父）、沈演之（南朝官员）、沈光文（南明文人、官吏，台湾文献第一人）、沈麟士（南朝齐教育家）沈该（南宋官员）、沈君理（南朝梁官员）、沈怀文（南朝宋大臣）、沈众（南陈宰相）、沈洙（南梁大臣）、沈文阿（南陈官员）、沈珪（南唐，漆烟制墨工艺创始人）、沈瑀（南朝官吏）、沈田子（东晋末年名将）、沈充（东晋初年官员、将领）、沈法兴（隋末唐初割据势力）、沈传师（唐代官员、书法家）、沈颂（唐代官员）、沈千运（唐朝诗人）、沈佺期（唐朝诗人）、沈伦（北宋开国功臣）、沈晦（宋徽宗宣和六年甲辰科状元）、沈与求（宋代大臣）、沈辽（宋代才子、书法家、《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟）、沈邈（北宋官员）、沈作宾（南宋官员）、沈一贯（明朝大臣、诗人，著名诗人沈明臣从子）、沈节甫（明代官员）、沈士充（明代画家）、沈楠（明朝监察御史）、沈鈇（明代官员）、沈榜（明代史学家）、沈希仪（明朝中期名将）、沈自晋（明末清初的著名戏曲家）、沈思孝（明代官员）、沈周（明朝画家）、沈宜修（明代才女）、沈璟（明代戏曲家、曲论家）、沈懋学（明朝官员，万历五年殿试第一名）、沈云英（明朝女将）、沈宸荃（南明首辅大臣、抗清志士）、沈廷扬（明末清初反清义士）、沈德潜（清代大臣、诗人、学者）、沈初（清代大臣）、沈兆霖（清代官员）、沈一葵（清代官员）、沈恺曾（清代官员）、沈天祥（清代官员）、沈瑶池（清代画家）、沈承瑞（清代诗人）、沈廷芳（清朝学者、藏书家）、沈复粲（清代收藏家）、沈钧儒（民国）、沈云沛（近代实业家、政治家、教育家）、沈梦莲（近代，法租界巡捕房特别包探长）、沈秀之（民国初期堡镇地区抗盐税、打盐行的乡民暴动的领导者）等人，知名度相对较低一些。
好在江湖上还有两位功夫高强的大侠——沈浪（台湾作家古龙笔下的天下第一名侠）和沈胜衣（香港作家黄鹰笔下侠客），武林第一美女沈璧君（台湾作家古龙笔下美女），以及《小李飞刀》中的少年剑客阿飞（实际上是沈浪与白飞飞之子，同样姓沈）。
《武林外史》沈浪
《小李飞刀》阿飞
成语“叶公好龙”里的叶公，其实不姓叶，而是姓沈，全名叫沈诸梁，因被楚昭王封到古叶邑(今河南省平顶山市叶县旧县乡)为尹，故史称叶公。
叶公好龙
近现代，国民党有位高级将领，叫沈醉；有作家沈雁冰（茅盾）、沈从文；有台湾书画家沈耀初、画家沈鹏；国画大师、美术教育家沈锡纯；盲人画家沈冰山等等。
当代，演艺圈里还有喜剧明星沈腾；还有著名书法家、诗人沈尹默；音乐教育家沈心工；医学外科学家和医学教育家沈克非；漫画女孩沈月；台湾综艺鬼才沈玉琳；湖南电视台主持人沈梦辰；SNH48女子天团成员沈梦瑶；主持人沈涛、沈南；主持人、歌手、演员沈凌……
主持人沈梦辰
甚至连腾讯手游《王者荣耀》中也有沈氏法师型英雄一一王者荣耀正式服第86位英雄沈梦溪（沈括原型）；日本漫画《龙珠》的虚拟角色沈先生；《功夫熊猫2》里的最大反派沈王爷；3D国漫《山河剑心》主角沈峤；动漫《穿书自救指南》主角沈清秋……
当然，这里要重点介绍的是闽南漳州地区沈氏的祖先——沈世纪。这也是一号大名鼎鼎的传奇武将。或许在历史上无法和众多顶级名将相提并论，但却作为神明般的存在，拥有数十万计的后世子孙，受到一方供奉。
沈世纪宗庙神像
沈世纪，是唐代开漳大将军、武德侯，原名沈彪，随陈政、陈元光入闽、粤、泉、潮平蛮。在平定“蛮獠啸乱”战斗中，身先士卒，所向披靡，战功显赫。唐高宗赞其神勇，特赐名为“勇”，故后人又叫他沈勇或勇公。但在海峡两岸、东南亚诸国和海内外的众多裔孙和信众之中，人们则普遍地尊称他为“沈祖公”、“武德侯”。
据《沈氏宗谱》记载，沈世纪是周文王之第十子聃季公的裔孙。西周分封诸侯，聃季被分封于沈国，沈国位于今河南省东南部一带，故后世聃季的裔孙便以沈为姓。而沈世纪的高祖则是南朝的沈约。
传说沈世纪相貌英伟，身材魁梧，喜骑高头大马，贯用开山铁斧，器量宏深、武艺高强，喜怒不形于色，是那种“天下有大勇者”。但如今供奉在闽台地区宗祠庙宇里的“沈祖公”却是面如黑漆，凶恶狰狞。这里面还有着另一个故事：相传沈世纪在平定蛮獠时，为了尽量减少杀戮，“奠皇恩于绝域”，就学习蜀汉丞相诸葛亮“装神弄鬼”，每次临战，都要选拔精兵强将，自己和将校都带上凶神恶煞般的铁面具，而参战士兵则一律以锅底黑灰涂面，这样一支军队突然出现在作乱的蛮獠面前，使众蛮獠皆大惊失色而无所措手足，或奔逃或束手就擒。有一次打完胜仗赴京面圣，沈世纪竟然忘记了摘下铁面具，结果把皇帝逗乐了，皇帝金口一笑，铁面具就永远戴在沈世纪脸上取不下来了。所以后世修筑沈祖公金身神像时，就都是戴铁面具的形象。
沈世纪入闽后，让汉獠人民安居乐业，繁衍子孙至今一千三百多年，沈氏子孙遍布闽、粤、台、泰国、新加坡、马来西亚等地达数十万人，为怀念祖德宗功，子孙立庙建祠，春秋二祭，代代相传。
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