提起当年留学巴西的健力宝队，很多的球迷自然会想起耳熟能详的四小天鹅，在这四个人当中前锋李金羽灵气出众，激情四射，张效瑞技术出众，桑巴气息最为浓郁，李铁体能充沛，是满场飞奔的防守大闸，而隋东亮是最沉稳和少年老成的一个，意识出众，踢球合理，良好的大局观是所有看过他踢球的业内人士对他的评价，虽然名气和职业生涯的高度并不如李铁和李金羽那般显赫，但是曾经作为军人的他也在中国足坛留下浓墨重彩的一笔。
隋东亮1977年出生于足球城大连，他的父亲曾是一名足球运动员，曾与中国足球名宿迟尚斌等人是同批大连少年队的队友，后来因家庭原因放弃了足球道路，从5岁开始在父亲的带领下隋东亮就开始了足球训练，和孙继海是小学同学兼队友，从小学到区体校，市体校，12岁那年他被八一队选中，独自离开家乡来到北京八一体工大队红山口训练基地，从此他成为了一名军人运动员，几年时间他进步很快，部队的生活也让他的性格和踢球风格比同龄人更显成熟和稳重。
1993年健力宝组队进行全国选拔，隋东亮凭借扎实的基本功和出色的中场调度能力顺利入围，刚到巴西的日子里他在一群全国选出来的精英少年中并不是特别拔尖的一个，但他沉稳的球风，不俗的远射和均衡的左右脚能力让朱广沪颇为欣赏，身披10号球衣的他对后腰，中前卫，左右边前卫位置都驾轻就熟，是队中的万金油球员，当时踢左前卫的他与前锋李金羽和前腰张效瑞，右前卫王文华组成的进攻组合所向披靡。让足球王国的不少当地球队称赞不已。
接下来就是众所周知的四只小天鹅驰援国家队的故事，1997年初四人亮相国家队，在与美国队的比赛中隋东亮首次在国家队首发出场表现出色，在此后的登喜路杯比赛中他曾打入一球，在世界杯预选赛小组赛阶段他多次首发出场，受到了时任国家队主帅戚务生的认可，也让全国球迷看到了他们四人作为中国足球年轻一代的风采，在此后的十强赛上他曾替补出场过几次，还曾在客场对阵科威特的比赛中首发出场，但最终与国家队一起饮恨十强赛。
1998年健力宝回国解散后，他和队友黄勇回到母队八一队，他也成为球队的中场组织核心，同时入选霍顿执教的国奥队征战奥运会预选赛，在霍顿的442战术体系中，他和健力宝队友李铁是中场平行站位的绝对主力搭档，主力左前卫是他健力宝兼八一队友黄勇，右前卫是当时年轻的肇俊哲，前锋是李金羽和张玉宁，后卫线健力宝队友陶伟，李玮锋，还有已经在甲A初露锋芒的孙继海和霍顿从乙级球队辽青队淘来的18岁的右后卫郑智，然而这拨被外界誉为史上最强的国奥队却最终折戟九强赛，无缘2000年悉尼奥运会。
1998年甲A联赛最终八一队不幸降级，正值当打之年的他面对其他球队的盛情邀请，看着昔日健力宝队友高于自己几十倍的收入，他也曾多次动过转会的念头，当时八一队不同于其他职业俱乐部，资金有限且没有外援，即使在甲B也成绩一般，对于个人发展而言，隋东亮自然很难受到国家队的召唤，面对领导的诚意挽留，军人以服从命令为天职，他选择了留下，而在甲B蹉跎的几年却正是他状态最好的时候。
2003年八一足球队被裁军解散，十几年的军旅生涯就此结束，脱下军装那一刻，26岁的他还是忍不住留下了眼泪，2004赛季加盟了对他心仪已久的北京国安俱乐部，此后的几年能攻善守的他成为国安队的主力后腰，出众的实力和兢兢业业的职业态度也让他受到了俱乐部从上到下的认可，他曾帮助球队获得联赛第三名，亚军，直到2009年随国安捧起联赛冠军奖杯后他选择退役。
说起隋东亮的国家队生涯其实并不完美和尽如人意，当年随国奥队冲击奥运会失败后，他也曾入选过米卢执教的国家队，但只是匆匆过客，在随八一队征战甲B联赛的几年，国家队大门始终未向他敞开，直到2007年凭借在联赛里出色的表现，时任国足主帅的恩师朱广沪曾经打算招他进队备战亚洲杯，然而在足协一切为08奥运让路，国足队伍年轻化的政策下，他也遗憾的错过了职业生涯最后一次为国效力的机会。
退役后他留在了北京国安俱乐部任职，先是带领国安预备队参加新加坡联赛，此后担任梯队教练，角色的转变也让曾经的健力宝小将开启了足球生涯的另一段人生，他即是球场上的严师又是生活中的家长，他曾带领国安梯队在全国U系列比赛中取得不俗战绩，也曾培养出巴顿，杜明洋，张瑀等年轻球员，目前他已经成为北京国安俱乐部青训技术总监。
回首隋东亮的职业生涯，有年少时巴西圣保罗苦练的飞扬青春，有十余年军旅路上难言的酸楚，更有国安六年起落的人生变迁，时至今日，生活早已换了另一种方式在继续，蓦然回首，早已褪去健力宝光环的隋东亮却依然走在足球的道路上，对于健力宝，他说很感激那段苦练的岁月，也很怀念那段纯粹的时光，是足球给了他一片天地，他会一直走下去，不离不弃。