相信在过去两个多月
大家共同的感受
最开心的事情就是去超市！
户外唯一可以的活动+运动就是跑步
虽然第二阶段刚刚开放
但是部分所谓的娱乐活动仍然没有开放
所以大家还是继续跑步吧
吃完饭可以再约个跑步
5人一组
今天小编为大家分享两条
风景优美的跑步路线
01 乌节路跑步路线
做好准备，系好鞋带，在这岛上最受人喜爱的购物区中开跑。
时长：约 1 小时 30 分钟
全程：4.4 公里
难度：简单（直行路线，地势平坦）
一提起乌节路和东陵，立刻就让人想到购物天堂。清晨时分，在购物者还未涌入这一购物地带之前，这里的街道出人意料的平静，而这时就非常适合跑步。所以不妨把购物袋放在一边，沿着这条轻松的 4.4 公里路线，探索这个汇聚了不少景点的地带。
所有购物地点都靠近乌节、多美歌和索美塞地铁站
1. 总统府 Istana
这条路线从总统府（得名于马来语的 “宫殿”）外面开始，这里就是新加坡总统的官邸。虽然总统府园区只在特定的公定假期（如 农历新年、开斋节 和 屠妖节 ）开放让游人参观，不过这一座国家古迹对面的总统府公园却是每天对外开放。
在总统府公园，您可以先在 总统府历史展览馆 旁边热身。这里展出多件历史文物与艺术品，通过展品追溯它从殖民地总督府发展至总统府的历史。热身完毕，加快节奏，沿着 乌节路向西而行，这里的商场和酒店均立于街道两侧。
2. 翡翠山路 Emerald Hill Road
继续前进，直到您看见乌节中央城（Orchard Central）和先得坊（Centrepoint），然后越过马路来到翡翠山路。这里原本是一处 土生华人 聚居地，也是肉豆蔻种植园。典雅的一排店屋还保留着旧式建筑的精致设计，包括中式的巴洛克风格露台，巧妙地融合了中式与欧式的建筑风格。
这里的土生华人店屋外墙漆上华丽耀眼的红色、黄色和蓝色，点缀了整条街，如今这些店屋摇身一变，成了时髦餐馆和酒吧的据点。记得晚上要回到 Acid Bar，欣赏每晚登台的现场乐队表演。当您在街道上慢跑时，一定要掏出手机自拍一番，在 Instagram 上分享这些别具特色的画面。
3. SCAPE 商场
接着，转入翡翠连路（Emerald Link）以便回到乌节路，然后直入格兰芝路（Grange Road），那里有 维多利亚的秘密（Victoria’s Secret） 和 H&M 等巨大时尚旗舰店等待您的光顾。在这之后，就来到了充满活力的青年公园SCAPE 青年公园。
这个青年聚集之地有漂亮的壁画作为装饰，这里通过各种计划如开放麦克风对话会、手作工作坊和艺术展览等，支持和展示本地青年艺术家的创作。当您穿过这个地区时，可以观看年轻人的友好篮球赛，或者在滑板公园中看青年勇者挑战惊险动作。每逢星期五到星期天，这个青年公园还将转变为一个热闹的市场，展售手工创作者的作品、手作工艺品以及二手货品。
4. 乌节路 Orchard Road
绕行之后，横跨乌节连路（Orchard Link），沿着购物带继续跑。此时抬头，您会看到引人注目的购物廊俯瞰著乌节路 Orchard Road。宝石般的玻璃外墙让 爱雍·乌节（ION Orchard）的身影在远处也明显可辨。这座购物中心可说是一应俱全。时尚达人可以在 Dior 和 Zara 寻找到合意的时装，家庭主妇可到 MUJI 购买简约质朴的家具，而美食爱好者则可以在高级餐馆 Salt Grill & Sky Bar 饕享盛宴。
爱雍·乌节购物中心的正面与诗家董广场（Tang Plaza）的 TANGS 购物中心独特的塔式绿色屋顶形成鲜明对比。诗家董建立于 1932 年，是新加坡最古老的百货公司之一，里头汇集了本地时尚品牌到家居用品，无所不包。在乌节路和史各士路（Scotts Road）之间的这个交汇处，您还会发现圆锥形状有如玻璃金字塔的 伟乐坊（Wheelock Place）。您可在该商场找到鞋履品牌 Dr. Martens、行李专家 Samsonite 以及服饰品牌 Crumpler 等高级精品店。
5. 东陵路 Tanglin Road
沿路跑过新加坡希尔顿酒店和 福临购物中心（Forum The Shopping Mall），以及其他酒店和购物中心，您就来到了东陵路。东陵购物中心（Tanglin Shopping Centre）是这一区域中第二古老的零售商场，这里的商店汇集了众多亚洲古董，包括地毯、首饰和艺术品等。位于东陵购物中心旁边的标志性建筑的杜德阁（Tudor Court），是一颗隐藏于现代化摩天大楼之间的建筑瑰宝。它以其中世纪英格兰风格的独特设计而闻名，备受游客与本地人喜爱，喜欢在这座建筑物外摆姿势拍照的人比比皆是。商场内设有水疗店、古董店和珠宝店。
6. 新加坡植物园
离开东陵区，冲上纳森山（Nassim Hill），在那里您将经过几栋公寓。您抵达的目的地绝对值得您一路所付出的汗水：新加坡植物园。您将置身于 国家胡姬花园 （National Orchid Garden）的葱郁世界，这座花园位列联合国教科文组织的世界遗产名录之上。亚洲最大的胡姬花园是一个可让您休息放松的绝佳地点。
如果您不觉疲惫，不妨去新加坡植物园的餐馆和咖啡馆享用早午餐。寻找本地风味的美食？ 那就前往 Canopy Coffee Club 吧，您可以在那里体验纯正新加坡
02 中央商业区（CBD）跑步线路
在跑步机跑步太乏味？ 黄昏时分，在中央商业区（CBD）绝美风景的陪伴下，到户外锻炼您的心肺功能。
所需时间：约 50 分钟
全程：3.9 公里
难度：简单（地势平坦）
黄昏夕阳为城市的中央商业区披上一层金黄色的落日余晖，迷人景观值得欣赏。摩天大楼闪闪发光，滨海湾波光粼粼，这一切都为您的黄昏慢跑提供了如画般的完美背景。这一区域毗邻众多景点、餐馆和历史遗迹，也意味着您在结束 3.9 公里的轻松跑步路程后，还有很多活动等著您。
所有地点都靠近莱佛士坊（Raffles Place）、海湾舫（Bayfront）和市中心（Downtown）地铁站。
1. 鱼尾狮公园 Merlion Park
不妨选择从莱佛士坊 (Raffles Place) 地铁站起跑，往富丽敦一号 (One Fullerton) 的方向跑去，您将到达鱼尾狮公园。在热身阶段，可以趁机与新加坡的标志鱼尾狮来一张开跑前的自拍照。高达 8.6 米的雄伟生物有着鱼身狮头，姿态昂扬，从嘴里喷出的水柱直流入滨海湾。在此教您如何拍出趣味照留念：在雕像下方选好位置张开嘴，您可以假装在 “喝” 鱼尾狮喷出的水。
公园内距离大鱼尾狮不远处，还有一只体型较小、大约 2 米高的小鱼尾狮。
2. 富丽敦文化遗产区 Fullerton Heritage
接着，一路朝南方跑，沿着富丽敦文化遗产区区域加快步伐。这座线条流畅的现代建筑曾是船舶贸易港口，如今融合了时尚与殖民地时代的建筑风格。这一带汇聚了时尚的户外用餐选择，包括 OverEasy 酒吧和餐馆 以及 Yamazaki 日式餐馆，均毗邻历史遗迹，如富丽敦酒店 、红灯码头（Clifford Pier）和 海关大楼（Customs House）。
在您穿过这些建筑物时，可以一窥新加坡作为港口城市的历史。您的右边就是红灯码头。这座建筑曾为游客与移民的下船点，经过翻新变成了一家漂亮的同名高级餐馆，是富丽敦湾酒店 的一部分。其原有建筑结构获得保留，而曾经引导水手靠岸的标志性红色油灯也仍然挂在码头。
3. 滨海湾金沙 Marina Bay Sands
当您来到文化遗产区的尽头时，转向滨海大道，您将在迎向滨海湾金沙三座摩天大楼。这座豪华的购物与酒店综合设施面向城市壮观的天际线，里头包括富丽敦文化遗产区和中央商业区。当您沿着滨海步道前进时，夕阳将一步步沉入摩天大楼背后，让您沉浸在令人惊叹的景色当中。
沿着与水道平行的道路继续前进，直到抵达露天活动广场。在这里，您可以全速冲刺，间中若需要透口气，不妨走向广场中心欣赏雨水池 “雨之窗”（Rain Oculus）。这座建筑物每小时都会将数十加仑的水抽到这里，形成一个漩涡池，流入商场底层的水池中。来到了这里，不妨拍下一段展现这一奇特景象的视频吧。
艺术科学博物馆（ArtScience Museum）位于这一区域的尾端。博物馆以其独特的莲花状外观而闻名（尽管有人可能会说它更像伸开的手指），馆内除了有融合了设计与科技的永久展览，也不时举办各种不同主题的特展。跑过博物馆时，您还会看到螺旋桥（Helix Bridge）复杂的螺旋式结构。
4. 滨海湾花园 Gardens by the Bay
接下来，穿过连接滨海湾与滨海湾花园的地下通道。这座公园远离城市喧嚣，拥有包括杨桃和可可树在内的丰富本土和海外植物群落。一路上您将经过湖泊和巨型冷室，花穹（Flower Dome）与 云雾林（Cloud Forest），然后进入 擎天树丛（Supertree Grove）。这座花园拥有数十个至少 22 米高的树冠结构。夜幕中，整个花园笼罩在亮着绿蓝光芒的树荫下，焕发出蓬勃的生命力。
5. 滨海堤坝 Marina Barrage
当您来到路线的最后一站时，进行最后一段冲刺吧：滨海堤坝。兴建这座设施的目的在于防洪，但它同时也成了亲朋好友欢聚的理想休闲区。水上运动爱好者与野餐者经常在白天到此划独木舟或放风筝。Barrage Cove 是一家风筝用品专卖店兼便利店，售卖各式户外活动用品，如风筝、飞盘和儿童三轮踏板车等。
结束夜跑的终点站是滨海堤坝的绿色屋顶，躺在绿草上享受夜晚清风送爽，或是欣赏天上的点点星光。置身此地，您还可看到远处被灯光照亮的 新加坡摩天观景轮（Singapore Flyer）。
如果您此时感到饥肠辘辘，可以循着烧烤香味前往滨海堤坝旁边的水畔美食中心，沙爹湾（Satay by the Bay）。这里售卖各色本地美食，比如 福建炒面（炒虾面），当然还有沙爹（烤肉串）。
约起来吧
以上文章来源：
https://www.visitsingapore.com.cn/walking-tour/culture/running-the-scenic-route-in-orchard-and-tanglin/
https://www.visitsingapore.com.cn/walking-tour/culture/running-route-in-the-central-business-district/