瑜伽
它教会了人去治愈那些无法承受的伤痛
也教会了人去承受那些不可治愈的伤痛
闲暇的时间
来一场瑜伽吧
让它治愈你那久违的心灵
BYMB 这次的活动中还有免费课程！
上海新天地朗廷酒店
上海新天地朗廷酒店是朗廷集团在中国的旗舰酒店, 坐落于沪上颇受欢迎的时尚休闲聚集地,邻近淮海路商业街, 占尽地理优势; 这里奢华精品店,国际高档餐厅, 热门酒吧林立,还有独具上海历史的建筑和景点,交通也四通八达,极其便利。酒店融合了昔日魅力与现代设施, 楼高28层, 提供357间雅致客房,其中41间为套房, 为商务和休闲客人缔造令人迷醉的奢华体验。酒店拥有米其林二星的粤菜餐厅「唐阁」、全日制国际餐厅凯旋、露天餐厅「新」吧、提供朗廷特色下午茶的凯旋大堂酒廊，户外餐厅Al Fresco和马天尼酒吧。酒店自2010年10月开业,位于三楼的新天地大宴会厅历年来承办众多城中盛事，其中包括上海时装周新闻发布会及颁奖晚宴、迪拜旅游局推广活动、新加坡国庆日庆典、众多国际知名品牌活动等。新天地大宴会厅面积达555平方米，可举办约384人的高端晚宴或约666人的大型酒会。宴会厅可拆分为三个独立的空间，满足不同宾客需求。气派的内饰装修配以复古的高顶吊灯，衬托出迷人的别样魅力。
内观流瑜伽
训练效果：传递能量，回归于心
地点：上海新天地朗廷酒店 新天地大宴会厅 / 上海市黄浦区新天地马当路99号 上海新天地朗廷酒店三楼
时间：2019年6月19日19:15 - 21:30
授课老师：金永虎YoungHoKim
价格：180元/人
BYMB会员福利：原价440.7元的朗廷自助晚餐现价只要250元！
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HBC生活戏精节
陆家嘴滨江金融城HARBOUR CITY（简称HBC），1.5公里黄金江岸上“水岸再生”，这里曾是中国现代工业文明发源地之一的上海船厂，记录了中国造船业的发展史。历经10多年耕耘，由两大重量级央企中信泰富与中船集团联手开发成为又一标志性都会综合体。在HBC的开发中，拥有百年历史的船厂厂房，作为历史建筑被保留下来并赋予新时代功能，重新修建为一个集时尚、艺术、展演为一体的综合性空间“船厂1862”。6月1日，在船厂1862户外广场，一场百人戏精瑜伽即将开始！这是一场魔都瑜伽体式嘉年华，一场3小时的瑜伽体式马拉松，挑战你的瑜伽极限！
瑜伽体式 阴阳平衡流瑜伽 瑜伽休息术
训练效果：体验各流派瑜伽体式带给身体的变化
地点：陆家嘴滨江金融城·船厂1862/上海市浦东新区滨江大道1777号
时间：2019年6月1日13：00-16：30
授课老师：Kadian Yisa
价格：99元/人
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OJAS YOGA
生活压力巨大，如何寻找自我的先天智慧？印度总理莫迪的哲学上师Swami Dayananda Saraswati通过瑜伽的哲学、冥想等知识结构和大家分享他对此的一些想法和看法，一起寻找自我的先天智慧：领导力与正念！瑜伽作为著名的哲学体系，并不是一种神秘晦涩的哲学思想，而是一门实用的人生哲学。
瑜伽哲学
训练效果：寻找自我的先天智慧
地点：OJAS YOGA/上海市普陀区澳门路519弄华生大厦2号楼1008室
时间：2019年6月5日19：00-21：00
授课老师：Swami ji
价格：免费！
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恒隆37Steakhouse&Bar 6f Sky bar
上海市中心黄金地理位置，恒隆广场，更是南京西路静安寺附近唯独仅有的天台环境，37steakhouse&bar让客人可以在这里享受到市区难得的天台惬意以及我们提供的高品质餐品，这节课是培养健康的髋与肩，可以帮助你在躯干的中轴线上创造出平衡，拥有一个柔韧与力量并存的身体
髋的打开
训练效果：培养健康的髋 柔韧身体
地点：恒隆37Steakhouse&Bar 6f Sky bar/南京西路1266号恒隆广场6F
时间：2019年6月8日08：30-10：00
授课老师：Mahendra 莫汉达
价格：188元/人
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上海K11购物艺术中心 K11 Kulture Academy
在K11黑卡俱乐部的空中会所，您不仅能感受K11所提倡的“艺术、人文、自然”理念，更能尊享顶级会所的高品质卓越服务，满足您商务&生活多方面需求，这次瑜伽课培养大家对身体觉知和肩颈健康的良好意识，意识决定行为，行为改变身体状态，单一一次的练习犹如痛了去做个按摩，只能暂时缓解，行为是错的，疼痛还会再回来，所以我们应该坚持培养正确的身体意识，自己爱自己。
瑜伽体位法
训练效果：肩颈理疗 活血化瘀
地点：上海K11购物艺术中心 K11 Kulture Academy
时间：2019年6月4日19：15-20：30
授课老师：Sofia.J
价格：180元/人
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流瑜伽
训练效果：锻炼腿部与核心肌群 增强核心力量
地点：上海K11购物艺术中心 K11 Kulture Academy
时间：2019年6月11日19：15-20：30
授课老师：Cecilia Zhang
价格：180元/人
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无为舍禅茶空间
蒲团茗碗 ，安之如若，隐于上海老洋房里的精神栖所。与其说无为舍是家茶馆、私密的素食餐厅，莫如说是友人家为你烹水煮茶的待客之处。三五好友随意而坐，烹茶、品茗、畅谈。品尝有机美味的素食料理,此处佳会，陶然忘归。此处的茶道具、茶叶…都是主人八年茶之路中世界各地的收藏。不定期的茶具、器皿展览…也是茶道课、花道课、书法课的学堂教室
舒缓流瑜伽
训练效果：锻炼身体的柔韧性和力量
地点：无为舍禅茶空间/ 上海市静安区南京西路2028弄11号1楼
时间：2019年6月8日09：00-10：30
10:30-11:00 分享茶文化时间
1.茶席美感
2.茶知识分享
3.品茶
授课老师：Sofia.J
价格：180元/人
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補時•上海常德路店
一个位于常德路街角的神秘地下空间，通过楼梯一直往里走，墙面厚实的混凝土结构，整体敞亮的工业风装修，用餐区的“天光”之下的区域最为明亮，取意“在地下，也能感受阳光咖啡的feel”，让人感觉“别有洞天”！走廊两边的私人包间可作为小型会议室。点餐区与用餐区分据中庭两边，清新绿植装点，精致而文艺。用餐区域一边还有投影，将场地“清空”，中间的移门拉上作为隔断，就是个私密空间，可以举办各种形式的活动，“補時”不仅要与你交换时间，更要“填补”你的空白，以你所想的方式。補時没有具体的定位，等着你来定义。
Core Flow Yoga
训练效果：唤醒能量、觉知和专注力
地点：補時•上海常德路店/上海市静安区常德路888号B1（近昌平路口）
时间：2019年6月12日19：15-20：30
授课老师：Andrew
价格：180元/人
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EMME
EMME 的诞生是对传统奢侈品设计概念的一种反思，同时结合艺术，生活，来体现一种新的价值观。毫不费力的时尚与优雅的生活态度是我们的的宗旨。EMME的服装同样也秉持着简约大气，从细节中体现属于EMME的魅力。穿EMME的女人：自信，充满活力，思想自由，永恒的风格，注重品质和工艺，但有特立独行。
倒立后弯
训练效果：培养勇气和弃绝 建立自信和耐心
地点：EMME/上海市长宁区延安西路1262号上生新所21栋一层
时间：2019年6月16日09：30-11：00
授课老师：Amber
价格：180元/人
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浦东香格里拉大酒店
浦东香格里拉酒店地处上海乃至全国的商业中心地带——陆家嘴金融贸易区，这里毗邻浦江而建，坐拥夺目的东方明珠电视塔，及对岸迷人的外滩风光，往返虹桥及浦东国际机场轻松便捷，地理位置无与伦比。6月1号，在浦东香格里拉酒店五楼的露台，来场富有节奏感的创意流瑜伽，身心都得到了治愈和平衡。
创意流瑜伽
训练效果：释放压力，治愈平衡身心
地点：浦东香格里拉大酒店/ 富城路33号
时间：2019年6月1日08：00-09：30
授课老师：Seri Wang
价格：188元/人
在课程之后，酒店还准备了一些健康的小食，供参加的会员品尝。所有报名会员均可免费参观浦东香格里拉大酒店的健体中心，前10名报名课程的会员，每人可以额外获得一张健体中心的单日通行证。
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上海K11购物艺术中心 6楼空中花园
位于淮海中路的上海K11购物艺术中心6楼空中花园，拥有魔都绝佳地段天顶露台体验。这里集聚上海时尚达人，共同享受最繁华CBD中心绝佳视野。美食、美酒、瑜伽、派对……在初夏气息中感受上海K11购物艺术中心独有艺术•人文•自然生态体验，共同打造魔都最难忘的露台回忆！
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上海外滩悦榕庄TOPS
上海外滩悦榕庄坐落于北外滩，不仅环抱外滩风光，还能将陆家嘴金融贸易区，鳞次栉比的摩天高楼和天际江景尽收眼底。坐落于外滩的悦榕庄拥有上海第一间270°无遮挡全江景的露天酒吧TOPS，毗邻黄浦江畔，视野开阔，可近距离饱览黄浦江及临江美景，TOPS以充满活力的现代装饰风格为主，同时兼顾宾客对私密空间的体验需求，璀璨的灯光流光四溢，悠闲的气氛让人沉醉；TOPS以全新的创意，诠释了优雅与闲适的概念，是都市人绝佳的放松场所。
双人瑜伽是需要两个人的力量配合，做到一些基本的瑜伽动作，这对瑜伽的要求不高，初学者也能做出令人惊叹的动作，最主要的是过程是非常开心的。
火箭瑜伽+双人瑜伽
训练效果：唤醒神经系统 快速恢复精神与能量
地点：上海外滩悦榕庄TOPS/ 上海市虹口区公平路19号
时间：2019年6月15日08：30-10：00
授课老师：Andrew
价格：218元/人
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Flair 顶层餐厅酒吧
位于陆家嘴的上海浦东丽思卡尔顿酒店的Flair 顶层餐厅酒吧，是上海地标性户外露台酒吧，可俯瞰外滩和东方明珠电视塔，它由日本知名设计公司Super Potato细意打造，原木拙朴的气质与当代设计理念浑然一体，营造出一种现代空中阁楼的气氛，在Flair 顶层餐厅酒吧的露台部分，客人坐在舒适的沙发上，凭栏远眺黄浦江和浦西风光，倍感舒畅怡神。
Core Flow Yoga
训练效果：训练和脊柱的延伸 力量训练
地点：Flair 顶层餐厅酒吧/ 世纪大道8号上海国金中心上海浦东丽思卡尔顿酒店58楼(东泰路与世纪大道)
时间：2019年6月9日08：00-09：30
授课老师：Sofia.J
价格：218元/人
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seul&SEUL南法餐厅
seul & SEUL餐厅以“微”为精神理念，”微”有三层含义：tiny、humble、changeable。Humble指的是以谦卑的姿态面向每一位客人，极力为客人提供最佳的服务，hangeable指的是将不断创新，推陈出新，不断的挑战自我，火箭瑜伽最初是在阿斯汤伽初级中级序列的基础上改编、创新而来，它把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的体式序列更加完美地融合在一起。
火箭瑜伽
训练效果：唤醒神经系统，补充并快速恢复精神与能量
地点：seul&SEUL南法餐厅/南京西路789号兴业太古汇3层N301
时间：2019年6月9日09：30-11：00
授课老师：Andrew
价格：188元/人
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398元套餐
活动价：320元
198元套餐
活动价：146元
上海兴国宾馆
上海兴国宾馆位于领馆区高雅地段，坐拥市中心独一无二的七万平米大花园, 拥有多栋建于上世纪三十年代的欧美历史老别墅，静谧优雅，鸟语花香，被誉为“真正的绿色花园酒店”。一号楼又称“赫世屋”，始建于1934年，并于1989年被列为上海市优秀近代建筑文物保护单位。 赫世屋楼前草坪开阔，园内古木葱茏，两棵百年香樟遮天蔽日，景色幽雅、环境宜人，是举办瑜伽场地的理想选择，内观·能量流瑜伽，便是内观与能量流瑜伽的结合，简明大义。动于外，安于内。既注重身体的强韧，也兼顾内在的安定。
内观·能量流瑜伽
训练效果：动于外，安于内
地点：上海兴国宾馆 / 上海市长宁区兴国路78号
时间：2019年6月2日08：30-10：00
授课老师：白宸东
价格：99元/人
悄悄告诉你们，BYMB专属会员福利别错过！
一、香樟园自助早午餐
原价 298+15% 元/位
6月2日瑜伽学员专享价：两人同行，一人免单，即298+15% 元/2位
使用地点：上海兴国宾馆主楼一楼 香樟园西餐厅
使用时间：2019年6月2日 周日 11:30 - 14:30
预定电话：021-62129998转3150
二、香樟园下午茶85折的优惠券
三、中餐厅消费免服务费(限零点)
四、客房9折的优惠券
*活动以兑换券的形式发放，详情可咨询现场工作人员。
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*特别福利：
报名该课程的会员即可获得由AUMNIE提供的价值140元的随机伴手礼一份（内含环保袋画册和水杯，赠品以实物为主，图片仅供参考。），现场更可以优惠价购买瑜伽垫哦~
AUMNIE 是一个引导健康生活方式的理念型品牌，成立于2006年加拿大温哥华，在多伦多，上海，欧美，日本，韩国，东南亚等多个国际一线城市均设有专卖店。同时坚持推广创造平衡的理念，推崇运动，时尚和个人在现代城市生活中平衡状态的生活方式。
AUMNIE拥有国际一线品牌的设计团队资本，因此产品品种更为丰富，除了瑜伽品类服饰外还有支持基础运动的其他品类单品和休闲常备系列，而在产品设计特色也更为突出，受到国内外众多明星和买手的追捧。高性价比的客单价更是赢得了不少国内消费者的喜爱。
薇婷故事 花园洋房婚礼会馆
薇婷故事，14年老牌五星婚礼会馆，位于市中心原法租界浪漫的高邮路，小资浪漫有文化底蕴的花园洋房婚礼场地。创业十多年来，我们借鉴日本先进的婚礼理念，通过婚礼给数千对新人及几十万来宾创造感动，获得好评无数。占地数千平米，独栋洋房，神圣的仪式堂，2个专属草坪花园，是新人们及明星的婚礼及商务活动首选地。
阿斯汤伽Astanga
训练效果：锻炼身体的柔韧性和平衡力
地点：薇婷故事 花园洋房婚礼会馆 / 上海徐汇区高邮路50弄5号(近复兴西路)
时间：2019年6月6日18：30-21：30
授课老师：Nikki JI、Siddah ji
价格：119元/人
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