1、常喝茶长寿
对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
2、常喝茶抗癌
1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
3、常喝茶防衰老
抗氧化试验证实，一杯茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯的啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。
4、茶多酚是癌症的克星
茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。
5、常喝茶防止老年痴呆
新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
6、常喝茶可对抗糖尿病
日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
喝茶注意事项
1、不同体质喝不同的茶
2、选对杯子很重要
随着天气越来越冷，有喝茶习惯的人们会用保温杯泡茶。保温杯虽然可以保温，但是泡茶却是有危害的，甚至会致癌。
用塑料杯泡茶，很容易让塑料中的有毒物质析出。
到底什么杯子泡茶最健康呢？
很多人喜欢用紫砂壶，这是个不错的选择，但如果清理不当，就容易藏污纳垢、滋生细菌，专业人士建议用玻璃杯泡茶，健康安全、方便清洗。但比玻璃杯更美观更上档次的当属钧瓷茶具。
钧窑的故乡在我们河南省禹州市，发端于东汉，是宋代五大名窑瓷器之一，中国传统制瓷工艺中的珍品，被称为国宝、瑰宝。以独特的窑变艺术而著称于世，素有“黄金有价钧无价”和“家有万贯，不如钧瓷一件”的美誉。早在2013年，钧瓷就被选定为外交部驻外机构指定礼品。