从10岁开始走上擂台上战斗，到成为ONE冠军赛雏量级泰拳世界冠军，侬奥·盖洋哈道已经在泰拳赛场上战斗了22年。这22年中他打了314场比赛，拿下259场胜利，获得过两次泰拳全国冠军、四次仑披尼国立拳场冠军、一次迦南隆国立拳场冠军、两次泰国最佳年度拳手、2010年泰国体育记者协会评选年度拳手。泰拳有"八臂拳"之称，拳手可以用拳腿膝肘进行击打，被认为是最凶狠的比赛之一。侬奥·盖洋哈道的身体千锤百炼，22年来战斗不止，没有人能将他从擂台上驱赶下去。
相对比赛中被重击，平日泰拳的训练更加痛苦，10公里越野几乎是日常训练的一部分，而成千上万次踢打沙袋也需要钢铁一般的毅力。是什么让侬奥能在残酷的竞争中坚持了22年。侬奥说每个人生阶段，他都有不同的动力。
"一开始我只是想离开村子出去看看，打比赛就像是旅游度假，而且我还能赚钱补贴家用。比赛对我来说是一种享受。"可如今，侬奥有了新的动力。"打了20多年比赛，现在我有了新的动力，那就是我的家庭。"32岁的侬奥为了给家人更好的生活，他离开泰国，来到新加坡进化拳馆教学和比赛谋生。尽管远离在泰国的妻子和孩子，但他们的心仍然联系在一起。家人是他战斗的动力源泉。
"我无时无刻不在想着我的孩子们。我所做的一切都是为了让他们过上舒适的生活。我一天会给他们打几次电话，周末和节假日打得更多。不管我有多累，看到他们的脸都会给我继续前行的动力。"
侬奥跟妻子结婚9年，有两个儿子，一个5岁，一个7岁，他们跟母亲一起住在泰国。他们衣食无忧，并都上了学，而这对侬奥和妻子来说都是曾经没有体验过的。"我妻子小时候在学校表现很好，但她没有机会继续深造。她家没有钱，我想给我的儿子们上学和过上富裕生活的机会。为此我要更加努力训练比赛，赚更多的钱。"
侬奥不仅在经济上支撑着家庭，他也在努力成为两个儿子的榜样。"我努力工作，告诉他们为什么我会离开家，因为我在为这个家而奋斗，我想成为他们的榜样。"
作为世界上最伟大的泰拳冠军，侬奥并不准备让孩子也练习泰拳，但如果他们坚持，他也会给予支持。"我真的希望我的孩子们能专注于学习，但如果他们想要打泰拳，我会支持他们。我会告诉他们，打拳是一件非常严肃的事情。他们必须训练好才能上场。"七岁的大儿子已经表现出对泰拳的兴趣，他知道自己的父亲是一名世界冠军。侬奥为他们准备了一些训练的工具，比如拳套、沙袋等，他回到泰国的时候还会亲自教他们一些技术。"只要我一回家，两个儿子就要我教他们打拳。泰拳教会了我努力和责任心，这也是我在教导他们的。"
9月6日"ONE冠军赛：胜利不朽"将在越南胡志明市举办，这是ONE冠军赛首次走进越南，侬奥·盖洋哈道将出战当晚的头条主赛，卫冕自己的雏量级泰拳世界冠军金腰带。他的对手是20岁的阿尔及利亚拳手"卡车"布莱斯·德尔瓦。对侬奥来说，这场比赛他想要KO 对手，不仅是为了保住自己的金腰带，也是想为两个儿子做出榜样。男人应该在擂台上奋战到底，永不放弃。