为预防新型冠状病毒(COVID-19)的传播，建议有咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状的患者戴口罩。
例如，新加坡卫生部建议，相对于N95口罩，普通外科口罩可能更适合普通公众使用。
N95和外科口罩哪个更好?
N95口罩被定位为一种高级口罩，具有更少的病毒颗粒过滤渗透和面部密封泄漏，同时允许更少的环境颗粒向内泄漏。
虽然理论上N95口罩比外科口罩提供更好的保护，但在卫生保健工作者进行的几项研究表明，他们在临床环境对急性传染性呼吸道感染可能无法提供比简单口罩更好的保护(如通过飞沫传播的流感病毒传播，类似于武汉冠状病毒)。
也就是说，这些口罩适合我们的孩子和蹒跚学步的孩子吗?
儿童口罩的效果如何?
一个有效的口罩密封需要模压口罩的顶部超过鼻梁，口罩的底部向下拉到下巴。口罩一旦被弄湿或弄脏，就会失效。
对于孩子来说，试图让你的蹒跚学步的孩子或年幼的孩子戴口罩是一项很有挑战性的任务，所以在为他们选择口罩时要记住两个重要因素 — 合适和舒适。
一个哭哭啼啼的幼儿，如果感到不舒服和挣扎，就不太可能戴上有效的口罩。不舒服的孩子也更容易抓住和触摸他们的脸，使感染更有可能通过粘膜表面传播。
口罩，尤其是N95，可能不适合婴幼儿
口罩一般不适合3岁以下的婴幼儿。当面具被戴上时，它们增加了对呼吸的阻力，同时面具后面的死角中二氧化碳的含量也增加了。这可能导致婴儿和3岁以下儿童(肺容量较小)的低通气和较差的二氧化碳清除能力。这种高浓度二氧化碳的积累可能是危险的。
目前市场上出售的大多数N95口罩适合成年人佩戴，可能更适合12岁以上的儿童。
一项针对7 - 12岁儿童的专业儿科N95口罩的研究表明，这些口罩可以在日常体育活动中安全使用，比如在课堂上阅读、步行上学或乘公共汽车，而不会显著损害儿童的呼吸能力。然而，市场上很少有适合这个年龄段的品牌。N95儿童口罩的安全性还没有被评估，也不推荐使用。
大一点的孩子可以戴口罩吗?
一些年龄较大的儿童可能会受益于口罩的使用。年龄较大的儿童更容易受到感染及其并发症的影响，如患有慢性呼吸系统疾病、严重心脏病、进行性神经系统疾病或免疫抑制，应戴口罩保护自己。
我怎样才能帮助我的孩子免受病毒的侵害?
医学证据表明，更重要的是采取以下措施:
1. 教你的孩子用肥皂和水洗手的好技术，或协助你的幼儿洗手。
2. 教他们良好的卫生礼仪，包括对着手肘或纸巾咳嗽和打喷嚏。使用后应立即处理纸巾，并洗手。
3. 避免把年幼的儿童和婴儿带到狭窄和拥挤的地方，例如购物商场或市场，因为这些活动会增加传染病传播的可能性。事实上，这可能是减少病毒传播的最重要的一步。
2009年大流行期间在泰国做的儿童和成人的孩子的家庭接触者甲型流感(H1N1)的随机对照试验证明，共用一间卧室和睡觉安排的长期近距离接触的90%的家庭成员，洗手和使用儿童口罩均不能减少流感的家庭传播。
这意味着，尽管实行良好的卫生习惯，但在长期密切接触和接触的家庭成员之间的传播可能难以预防。
因此，采取必要的措施来防止自己生病和迅速恢复也很重要，以防止病毒传播给他人。
如果你或你的家人生病了，一定要去看医生。
这篇文章由帕克威东医院的儿科医生Mohana Rajakulendran博士撰写。
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翻译： 安至康
来源：https://www.parkwayeast.com.sg/
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