X

幼儿园门口宝宝哭成泪人,缓解分离焦虑,你再试试这几个好办法

幼儿园正式开园啦,感觉怎么样?有的宝宝上演了的“骨肉分离”大哭戏,看到妈妈离开幼儿园,之前说好的统统忘记,哭的撕心裂肺~~什么?你也跟着宝宝一起抹眼泪!

没有爸妈不心疼宝宝,看到宝宝哭的一把鼻涕一把泪,心软的肯定就一起哭啦;就算没跟宝宝抱头大哭,也会偷偷抹眼泪~~~等等等等,宝宝这是上幼儿园,又不是去干嘛,每天这么哭算怎么回事呀!芝麻酱看不下去了,今天就来解决这个问题。

上幼儿园之前,宝宝所处的环境就是家里、家周围的公园、超市、游乐场等,都是他特别熟悉的,且时时刻刻有家人相伴。

而幼儿园对宝宝来说就很陌生,陌生的环境、陌生的人、陌生的事,爸妈又只是负责把自己送过来,然后就会离开,留下自己独自面对陌生的人和物,对此产生了深深的不安全感,于是就很害怕、担心、焦虑,这些内在情绪转化成行为就是哭。从理论上来说,宝宝这是“分离焦虑”啦。

芝麻酱也请到来自新加坡的资深幼儿园园长苏小妹老师,跟爸爸妈妈分享一下宝宝为什么去幼儿园会哭呢?

视频加载中...

听了苏老师的分享,是不是可以更好地理解孩子在适应幼儿园这个过程中的哭泣,抗拒和焦虑?那有什么好的办法可以解决呢?你可以看看下面的建议,试着做一做:

要允许宝宝哭,不要一味地制止

很多爸妈看到宝宝哭,第一反应就是想办法让宝宝停止哭泣。温柔相劝,晓之以情动之以理,并答应各种平常不会同意的条件。如果宝宝不听,继续哭闹,爸妈就会觉得很丢脸,然后威胁宝宝,“你再哭我走了哈”、“我数三下,你还哭,妈妈就不理你了”……

答应各种要求,宝宝就会明白,利用“哭”可以达到自己的目的,这对以后的养育影响特别不好;威胁宝宝不要哭,宝宝就会觉得自己的需求得不到关注,长久就会丧失安全感。

宝宝分离焦虑是正常的,爸妈要耐心对待

宝宝的任何情绪都值得爸妈认真去对待。情绪无所谓好坏,只要通过安全的渠道释放出来,对宝宝的心理发展就有重要意义。因此,看到宝宝哭,爸妈应该了解哭背后的原因,而不是一味地制止。并不是宝宝停止哭泣了,问题就解决了。

下次,宝宝再哭的时候,爸妈要明白,这是因为宝宝还未完全适应幼儿园,他很害怕,那就让宝宝痛快地哭出来吧,爸妈可以抱抱宝宝,温柔地用语言安抚宝宝。

建立告别仪式, 明确告知什么时候来接宝宝回家

有些爸妈看到宝宝玩的很好,就什么都不说偷偷走掉;还有些爸妈怕宝宝哭,就欺骗宝宝说‘妈妈要去趟卫生间’,然后直接走掉。

以上两种告别方式都是错误的。

宝宝之所以玩的好,那是因为爸妈在身边。等他玩了一会儿,发现爸妈不见了,就会以为爸妈不要他了,然后哭的更伤心。如果爸妈总是这样偷偷走掉,宝宝每时每刻都会担心爸妈下一秒就突然消失,对爸妈的信任就会受到影响。爸妈是宝宝最信任的人,如果你总是欺骗宝宝然后直接离开,那对宝宝心理的伤害是特别大的。宝宝会变得更加黏人,送幼儿园会一次比一次难。

每天的短暂分离,也需要一个仪式

送宝宝到幼儿园,离开时,一定要和宝宝告别,微笑着说再见,然后告诉宝宝等他放学时一定会来接他回家。温柔地说完再见,就要坚定地离开,不要反反复复,想走又不舍得走。每天坚持同样的告别仪式,让宝宝明白爸妈只是暂时离开,爸妈一定会来接他。

芝麻酱这里提醒各位爸妈注意:幼儿园宝宝还没形成抽象的时间概念,不太明白“下午4点”到底是什么时候,因此,爸妈最好形象地给宝宝描述时间,如,“等你下午午睡醒了,老师带你们吃完点心,妈妈就来接你啦”。

给宝宝带一个安抚物

宝宝到陌生环境会不安,这特别正常。如果幼儿园允许,可以给宝宝带个他喜欢的安抚物,如宝宝熟悉的小玩具、小毯子、小枕头、有妈妈味道的围巾、妈妈的照片等,熟悉的物品有助于宝宝在陌生环境下建立安全感。宝宝想妈妈的时候,可以看下这些熟悉的物品,排解下分离焦虑,获得心理上的安慰。

强烈推荐各位妈妈跟宝宝共读《魔法亲亲》,并学习书中小浣熊妈妈的做法。小浣熊不喜欢上幼儿园,小浣熊妈妈就在他手掌留下了“魔法亲亲”,让他随身携带,当小浣熊感到孤独和想妈妈时,把印有妈妈亲亲的手心按在脸上,妈妈的吻就会温暖他,这样小浣熊就不怕啦。

魔法亲亲

放学要及时去接宝宝回家

爸妈一定要提及时去接宝宝放学回家。如果条件允许,在宝宝入园前两周,爸妈最好每天提前在幼儿园门口等着宝宝,而不要让宝宝等着你。这样宝宝一放学,到门口就能看到爸妈,会特别真切地感受到爸妈没有忘记自己,会减轻对幼儿园的恐惧心理。如果爸妈总是迟到,宝宝就会有被抛弃的感觉,就会更加的抵触幼儿园。

带着快乐的心情,按时去接宝宝回家

回家的路上,可以喝宝宝沟通交流下今天幼儿园发生了哪些有趣的事情,要发掘并分享宝宝的快乐,让宝宝觉得上幼儿园是一件开心的事情。千万不要一个劲儿地问,今天开心吗?有人欺负你吗?老师骂你了嘛?

想方设法,让宝宝熟悉、喜欢上幼儿园

很多宝宝在入园初期都是因为不适应新环境才哭,因此,如果条件允许,可以提前带宝宝参观幼儿园,熟悉幼儿园的环境;如果条件不允许,可以经常带宝宝到公共场合与其他的小朋友一起玩耍,让宝宝在心理上有个过渡。

多跟小朋友一起玩

如果宝宝已经上幼儿园啦,那爸妈放学去接的时候,可以和宝宝在幼儿园多玩一会儿,让宝宝介绍下幼儿园,让宝宝再玩会游乐设施,在此过程中多多鼓励宝宝。

爸妈还可以给宝宝读点幼儿园相关的绘本,给宝宝描述幼儿园的情况,幼儿园是什么地方?里面有什么?小朋友每天都玩什么?要给宝宝讲述幼儿园的趣事,让宝宝对幼儿园感兴趣。

积极主动地与老师沟通焦虑

幼儿园一个班里的宝宝来自不同的家庭,有不同的生活习惯和个性,老师要照顾这么多孩子,很难一下就摸清各个宝宝的情况,因此,爸妈务必要积极主动多和老师沟通交流,把宝宝日常的生活情形和一些固定习惯或特殊情况告诉老师,便于老师更多的了解宝宝,更好地照顾宝宝,万一宝宝哭闹了,老师也能更好地安抚

积极主动地找老师了解宝宝在幼儿园的情况

另外,也要跟老师了解自家宝宝在幼儿园的适应情况,具体是哪里不太适应,是自理能力不行还是不会跟小朋友一起玩?然后采取有针对性的缓解措施。

幼儿园分离焦虑是双方的,不仅宝宝焦虑,妈妈也好不到哪里去。只是因为妈妈是成人,很少有人关注而已。宝宝独自走进幼儿园,哪个妈妈心情不复杂:开心、紧张、失落、不舍、担忧~~芝麻酱在这里抱抱各位妈妈啦!

先整理好自己的心情,然后用芝麻酱本文给出的方法安抚宝宝吧!生活中就是充满了很多小别离,这样才能有更多小欢喜呦!