X

南洋风味之咖喱鱼丸汤

“热带的11月12月只不过降了几度,雨水只不过稍微频繁一些,那挟裹而来的阴冷之气却很容易让人感受风寒。能量很低的时候,自己都能感觉到头昏鼻塞目涩,感冒蠢蠢欲动,就藏在皮肤下马上就要发作。这个时候,走路去地铁站,在ananas小吃店问那位包着头巾的马来妇女要一杯热腾腾辣乎乎的咖喱鱼丸。一杯5个鱼丸,2元2毛。没有加椰浆的清清的黄色咖喱汤,飘着小小的红辣椒和几片咖喱叶。煎到表皮金黄的鱼丸用竹签一个个叉起来趁热吃下,连着辣汤也一起喝下。出一头汗,再慢慢走回去,感冒的征兆就不翼而飞,第二天又精神好得不得了。试过好几次,都很管用。

于是这变成我和咖喱鱼丸们的一个秘密,只要路过那间小吃店,我便会想起来咖喱鱼丸汤,继而会心一笑。那些咖喱鱼丸们就这么静静地在那里为你提振精神,护佑健康。于是在情绪低落的时候,我也会去要一杯咖喱鱼丸汤,热辣辣地吃下肚。情绪慢慢地平复,心情得以振作,仿佛得到知心好友的慰籍,又可以一个人默默地继续走自己的路。”

这是六年前某日情绪低落时写下的随笔,咖喱鱼丸自此成为我的治愈系美食。今天再次翻看,于是想聊聊鱼丸,再聊聊咖喱。

二十年前身在内陆四川,从未听说过鱼丸,偶然从已故的台湾帽子歌后凤飞飞的一首老歌《就是不一样》里听到这样的歌词:

在那乡间的镇上 庙口孩子的喧嚷

街头传来叮当响 原来在卖鱼丸汤

妈祖庙,鱼丸汤,歌中浓浓的台湾乡情,由此知道台湾有种小吃叫鱼丸汤。来到新加坡后,才得知原来福建,广东,台湾,香港,新加坡等沿海一带都爱吃鱼丸。1996年的香港喜剧电影《食神》中口味极刁的食神周星驰嫌弃吴孟达做的鱼丸太差,很松散,没有弹性。他声称好的鱼丸要能够用来打乒乓球。原来做鱼丸并不简单,要求紧致Q弹,扔到案板上一蹦三尺。说到这里,这几天传来吴孟达因肝癌过世的消息,引来不少70,80后的纷纷怀念,追忆他和周星驰的“无厘头”电影给我们稍嫌苍白的青春时光带来的种种欢乐。有的朋友就是从《食神》这部电影知道了鱼丸,每去香港,必去买一串炸鱼丸,而咖喱鱼丸更是风行香港的街头小吃。

说完鱼丸,再说说咖喱。

新加坡是一个多元种族小国,主要有华人,马来人,印度人组成。马来和印度的美食都少不了咖喱,其中印度人更是餐餐离不开咖喱。离了咖喱,度日如年。曾经有华人因为不满印度邻居每天煮咖喱,咖喱味四溢,不堪其扰,闹出不愉快的邻里纠纷。其实细究起来,咖喱有很多益处,除了滋味香辣刺激,更有着不错的药用价值。

在印度传说中,佛祖释迦牟尼曾教人用树草的果实来调配长生不老药,并以其当初传教的地名“咖喱”作为这灵药的名称,所以释迦牟尼被认为是第一个做咖喱的人。“咖喱”一词源自印度南方语言淡米尔语,意思为“许多香料混在一起烹煮”,地道的印度咖喱以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调制而成,其中黄姜是主料。正因为荟萃各种草本原料精制而成,所以咖喱的药用价值极高。

有一年冬天,欧美地区暴发大规模流感。英国一名流行病学专家开出一个独特的药方:咖喱食品。他解释说,辛辣的食物能够增加病人“鼻腔黏液的分泌量”,而黏液越多,病人就越容易康复。与此同时,用以调制咖喱的土茴香和辣椒有助缓解呼吸道不适,其他配料如大蒜和洋葱则具有杀菌功能。临床研究表明,伤风感冒的人吃过咖喱食品之后,病情都很快得以缓解。有印度朋友开玩笑说:“我们得了感冒不用买药,一吃咖喱就好。”

除此之外,咖喱粉中含有的“姜黄素”的成分也能够抑制人体某些部位癌细胞的生长。使用“姜黄素”配合化疗,可以有效抑制乳腺癌等癌细胞的扩散。另外,印度的老年痴呆发病率远低于其他国家,也与咖喱有密切关系。2006年11月,新加坡国立大学的一项研究发现,吃咖喱的老人认知能力比不吃者更好,由此提示吃咖喱可防止老人智力退化。

既然咖喱具备种种功效,你也不妨试试吧。现在国内的超市已经能买到咖喱,只要简单地烹饪,就是一道方便、美味、健康的咖喱餐了。

咖喱鱼丸

材料A :

炸过的鱼丸 300g

咖喱叶 1枝 ( 取叶 )

黄姜叶 适量 ( 切丝)

食油 5汤匙

材料B :

姜 60g (去皮,切丁)

小红葱 120g (去皮)

蒜头 8瓣 (去皮)

材料C :

浓椰浆 250ml

清水 450ml

生抽 2汤匙

盐 1/2茶匙

糖 1 1/2茶匙

咖哩粉 5汤匙

辣椒粉 2汤匙

做法 :

1.在锅中烧热汤匙油,加入材料B炒香。再加入咖喱叶和黄姜叶。

2.拌入材料C,煮沸后转小火,加入炸鱼丸煮5分钟即成,盛起享用。