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刷爆ins的爱心便当,再也不怕孩子挑食了

每个孩子的“饭渣”进阶之路,背后满满都是妈妈们的做饭血泪史~这句话相信家长们应该深有感触!

ins上的一些巧手妈妈为了解决孩子挑食的问题,生生把自己逼成了艺术家,简单的白米饭、面包在她们的手中摇身一变成了卡通造型,而且每天还不带重样儿的。

比如来自新加坡的妈妈Berlinda,每天都会精心为两个儿子准备餐食,在保证孩子饮食均衡的更注重摆盘样式,做出来又精致又好看,还不赶紧跟着勺子一块儿开开眼~


在Berlinda的手下,面包、三明治也能花样百变,Berlinda的小秘诀就是利用各种造型的模具,将面包cos成喜欢的图案,再利用芝士、鸡蛋、蔬菜叶稍加一下,保证碳水、蛋白质、维生素都有,完全可以满足小朋友们一上午的能量!


身为华人博主,Berlinda 跟我们有着很接近的饮食习惯,她分享出来的饮食搭配对于中国家长们来说也很有参考价值哦。

饭团、饺子、面条都会出现在餐盘上,鱼蛋肉也是轮番亮相,淀粉、蛋白质、纤维素以卡哇伊的造型共同出现在餐盘里,保证孩子日常均衡营养的需求。


蛋卷、小鸡腿都是便当盒里的常客,这些都是优质蛋白质的来源。Berlinda还会添加一些富含纤维素的蔬果来增加整体的口感。

当然创意的造型也是必不可少的哦~各种可爱的百变样式完全不知道应该从哪下嘴啦!在餐盘这样狭小的空间里,做的还这样精致,满满都是母亲对孩子的爱鸭~

关于爱心便当,你还有什么创意呢?欢迎po照和勺子一起分享哦~