这是近三个月在吃的保健品。以前都不信这些。直到这次去新加坡金沙的泳池忘记涂防晒霜！彻彻底底的晒黑！然后再也白不回来了😢😢😢感觉自己是真的年纪大了代谢变好慢！以前晒黑很快能白回来。先吃的是pola的这个美白口服液。味道不算难喝放冰箱里拿出来喝感觉还酸酸甜甜很解渴的。我是隔天喝一瓶毕竟是浓缩的不想给身体带来太大代谢压力（而且毕竟那么贵再有钱天天喝也是扛不住🌚）。我是喝一天美白口服液吃一天玫瑰果。喝了一盒12支喝的时候没感觉喝完一盒感觉整个提亮了。自己肉眼看得到的那种。男朋友也说以前比基尼晒得黑白分明的区域轮廓没那么清晰了。（说明有淡化黑色素）。手臂上晒伤的一块暗沉也淡掉了。感觉脸上也干干净净的要是收入可以会一直喝下去。就是会影响姨妈‼️划重点了pola的这个口服液和美白丸我都吃过都影响姨妈推迟10天以上‼️不过这是看个人也有看到小红书上有妹纸说完全不影响！每个人体质不一样哦😯如果你本身姨妈很不规律或者在备孕这样就不要喝这些了。pola的抗糖是主打细致皮肤呀什么的。这个价格跟美白口服液差不多。不会影响姨妈。但是效果目前还没有看到太大。还买了pola的抗糖丸（因为口服液实在是太贵了😂😂😂）味道比美白那款难喝一些。抗糖丸的话很小一次两颗很好下咽。关于抗糖口服液不想说太多我想别的妹纸发在小红书上的也有很多大家可以参考一下。🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺重点来啦！！！！！强推澳洲清痘片！！！江湖称🌸美图秀秀片🌸。本来不抱太大希望。只是看到澳代有推就买来吃吃看。第一瓶吃完还没太大感觉。第二瓶刚开始吃就感觉自己好久没有长痘痘了。我是从小学六年级爆出了第一颗痘痘那时候班主任还以为我张了水痘😂。初中、高中大学到现在都一直在反复痘痘。遗传我妈的我妈到现在偶尔还长。严重的时候经常做清针喝中药甚至还耳朵放血来排毒现在想想也是醉了。也在苗医生这些专业祛痘的机构治疗过。这里要说千万别去这些地方。虽然能控制一下你的痘痘但如果你是像我一样成年了还是长痘痘的话还是算了治了就一直要在她们那里一停下治疗还是要长的。而且一直一直给你推销不想买她们的产品就说你不要脸了啊要放弃治疗了啊。我就是深深的被这些地方坑过跟美容院没区别的总是去培训给你推销产品仪器这些还不如我们自己日常用的日立什么的导入仪呢那些东西感觉自己在家都可以用。用的针给你清痘痘都不知道有没有消毒干净的。我治了一年多都感觉到太大的变化。但是我深知我们这种成年痘是断不了根的。以前在治疗的时候也还会偶尔冒几颗大痘痘。因为我的工作的关系吧老是熬夜到12点睡因为同事都是外地人一直都吃辣的。但是这个吃了一瓶之后就很稳定了以前每次来姨妈前都爆大闭口这次竟然没有长已经两个月了都还没长过痘痘。😳😳😳真的很惊喜啊因为从初中开始反正每个月都会长痘痘啊以前在机构治疗期间也是一个刚好起来一个又长！真的难得两个月没有长痘痘了。这下真的可以开始好好的护理痘印了。虽然也怕停了就还会长但这个本身价格不贵一个月每天吃也不心疼哒！玫瑰果是辅助清痘片的也有美白丸的功效。我一般是午饭后一颗清痘片晚饭后一颗清痘片两颗玫瑰果。这个两个都不贵学生党也无压力💗可以让皮肤看起来很干净。只是药丸💊都很大很容易卡喉咙哈哈如果你也是晒黑了就再也白不回来。如果你也正好跟我一样成年痘痘反反复复一定要试一下这些。虽然不保证对你一定有用毕竟每个人的体质不一样🙃但真的值得一试没有用扔掉了也不可惜因为不是特别贵。