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每日一膳|搭配胡椒生姜,这道生蚝汤美味又滋补

中药课堂:胡椒(下)

书接上回,话说胡椒在东汉时期已传入中国,使用历史悠久,国人除了将其作为调味香料之用,还挖掘了它丰富的药用价值。

作为热带植物,胡椒主产于印度、印尼、新加坡、马来西亚、泰国等热带地区,过去,我国主要从以上东南亚国家进口。不同产地的胡椒,外观和品质也有一定差异,其中以马来西亚山打根、文岛以及新加坡出产的胡椒较佳,具有粒大饱满、质地结实,外表色青白而有光泽的特点,又名“清水椒”或“文岛椒”。而产于印度、泰国等地的胡椒,表面呈棕黄色,体型较细小,又名“洗水椒”。一般认为,“洗水椒”品质略逊于“清水椒”,但辛辣味较浓。

自上世纪50年代初,我国从马来西亚和印尼等地引进大叶种胡椒,并在海南引种成功,随后又在两广和云南、福建等地不断引种扩种,突破了胡椒只能从外国进口的瓶颈。如今,胡椒在中国不仅能做到自给自足,部分还可供出口,因此,它的价格已变得十分“亲民”,成为百姓餐桌上常见的调味料。

在市场上,我们常见到胡椒有黑白之分,许多人会误以为它们是两个不同的品种,其实,它们只是成熟度不同而已。黑胡椒是在胡椒果实接近成熟,果皮开始变红时采摘下来,晒干或烘干而成,表面呈黑褐色,具有明显的网状皱缩,因气香特异,辛辣味浓烈,常作西餐烹调之用。而白胡椒则是在胡椒果实完全成熟后采摘,剥去外果皮后再晒干而成,因此外表颜色较白,质地较重,既可作调味料之用,又可作药用。

今日推荐——胡椒生蚝汤

材料:

生蚝15只,猪肉少许,胡椒20粒,生姜50克,食盐、花生油适量。

做法:

(1)生蚝洗净;猪肉剁碎;胡椒打碎;生姜切片备用。

(2)热油起锅,爆香生姜与猪肉碎,再加入适量清水,大火煮10分钟;然后放入生蚝、胡椒再煮5分钟,调味即可。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:

生蚝味咸涩性微寒,质重镇降,可散可收,是可以生食的贝类,具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效,是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品。搭配胡椒生姜煮汤,可以去掉生蚝的腥味,加肉可以增鲜,从而将其鲜味发挥得淋漓尽致,且寒热调和,是近期大众冬季进补的美味之选。其也特别适合耳鸣头晕、心悸失眠、自汗盗汗、遗精遗尿的朋友食用。

小贴士:

加入米饭也可以做成汤泡饭噢!

本期当值药师:

向俊,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。擅长:中药药物咨询,包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询,常用中药饮片鉴别,常用毒性中药研究,中成药用药咨询等。

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【记者】严慧芳

【作者】 严慧芳

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