做什么事都提不起劲、心理上容易产生倦怠感，不是你坏掉了，而是五月病在作怪。随然现在才四月，但在一连串连假洗涤后，你可能也已经罹患五月病。
想确定自己是否有五月病，可确认是否有以下「病征」：
1.比平常更难起床✓
2.就算放假也不想外出✓
3.老是心不在焉✓
4.不太爱与人互动✓
如果以上四个特点你都有的话，恭喜你加入五月病友的行列。（握手）
想摆脱五月病的纠缠，以下5种方法不妨试试：
1.多晒太阳、多运动，可以达到抑制忧郁的作用。
2吃甜食！因为吃完甜食后，脑部的幸福荷尔蒙「血清素」会暂时增加。但血清素有限，如果无法即时补充的话，吃再多甜食只会发胖而已。
3.旅游。出去玩谁不开心啊！但如果想出国的话，想到机票与饭店的费用，压力反而会先浮现。
4.大哭一场。根据研究，大哭比大笑更能舒解压力，因为哭泣后大脑内「脑内啡」会增加，可以消除压力。
5.五月的问题交给五月天解决......咦？
图文/知名博主@揭西随礼汇