爱美的仙女辣妈们都知道，想要一个精致持久的妆容，护肤打底至关重要，如果肌肤滋润度不够的话，上妆的效果也会大打折扣。
把皮肤基底打好之后，整个面部带有自然的光泽感，上妆也会更服帖通透，宛若天生的水光肌。
但妈妈们是否知道，和肌肤一样，产后身体也需要“打底”~
一、产后身体的基础
有些人生来底子好，从不被小毛小病困扰，但有些人却一换季就感冒，这都取决于免疫系统的强弱。
对于产后妈妈们来说，产后恢复同样如此，所以我们需要先“打底”，把自己的产后身体基础建立好。
怀孕过程中，胎儿一天天长大，妈妈腹部两侧的腹直肌会被逐渐增大的子宫拉开并向两侧分开。
另外，除了肚子变大、身材走形这些看得见的困扰，打个喷嚏漏尿了，下面变松了，骨盆疼痛、腰背酸痛等等，都是妈妈们会面临的产后问题。
产后恢复是个综合、系统的过程。其中，产后修复切忌哪里有问题就修复哪里！身体是一个整体，各个部位之间环环相扣，修复也是一样。
如果你是产后腹部较大，看看本质在哪里：内脏是否下垂、盆底是否松弛、腹直肌是否分离、筋膜是否粘连...
对女性产后身体由内而外地进行护理，以自然的方式去恢复，改善基础免疫力，是产后生活的“第一步”，也就是我们通常说的基础，只有内在基础恢复至正常状态，再进行科学的运动，进行专业的产后修复，才事半功倍。
二、产后恢复第一步
我们都知道，淋巴是人体最大的免疫系统、排毒系统和体液代谢循环系统。淋巴循环还与血液循环紧密相连，淋巴系统最主要的作用是过滤人体的垃圾，以及对人体的免疫功能的帮助。
月子期多吃少动，孕期脏腑功能被抑制，加上分娩后气血的伤损，新陈代谢速度变慢，免疫力降低。
此时，好的免疫力就是产后身体恢复最好的基底，也就是前文中提到的改善基础免疫力。
产后是女人的第二次生命，能不能获得二次重生，就要看产后恢复得好不好，而子宫恢复是在众多身体恢复的指标中首先要做的。
“子宫的位置决定你的健康！”
所以，改善基础免疫力+帮助子宫复位是我们产后恢复的第一步！
三、产后从 jamu® 开始
2016年，新加坡 genteel JAMU 产后护理来到中国，遵循女性产后身体恢复的规律，以纯手法+草本护理的自然方式，帮助产后女性由内而外的修复本源，内脏器官自然归位，夯实产后身体基础。
// MLD 人手淋巴引流技术
特殊的 MLD 人手淋巴引流技术，作为 jamu® 产后护理三大核心技术之一，针对产后女性的体质，全身去水肿、排出毒素，帮助恢复内在身体机能，促进身体代谢循环提升。
// jamu® 腹部护理
怀胎十月，子宫经历了由小到大的漫长过程，产后子宫的恢复又要由大变小，自然恢复则需要很长一段时间。
jamu® 腹部护理的核心是做产后子宫的复位，jamu® 考核认证的专业手法配合纯天然萃取的 jamu® 产后修复粉，帮助促进恶露排净，加速子宫的收缩回弹。
// bengkung® 古法扎肚
专利设计的 bengkung® 绑腹带，可以帮助产后松弛盆骨收紧、分离的腹直肌归拢，并且带来腰腹臀围的全方位的缩减紧致，产后即可使用无二次损伤。
产后问题从来都不是单一出现的，新加坡 genteel JAMU 产后护理希望通过一个全面综合、专业安全、全自然的方式，帮助妈妈在月子期间就打好基础。
因此，通过 jamu® 产后护理妈妈能改善 80% 左右的产后问题，改善腹直肌分离，帮助子宫复位，紧致松弛肚皮，腰腹围有明显的缩减改善等...
产后新生，从 jamu® 开始~